內一科患教會—高血壓的危險因素

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每年的5 月 17 日為世界高血壓日。 　　高血壓一般簡單的分為原發性高血壓和繼發性高血壓。 　　大部分的高血壓都是原發性的高血壓，也就是找不到具體的病因的，可能和遺傳有關系。 再就是繼發性的，往往是有原因的。繼發性高血壓有三大病因：一、腎動脈性的，比如由于粥樣硬化，由于大動脈炎引起腎動脈狹窄了，這一類高血壓也是難治的，可以做介入治療，用阿司匹林、他汀可以干預。二、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、慢性腎小球腎炎這些腎臟疾病。晚期的尿毒癥，長期也可以引起高血壓，叫腎臟實質性疾病性的。三、就是內分泌疾病方面的，包括最常見的甲亢，原發性醛固酮增多癥或者是腎上腺皮質出了問題，嗜鉻細胞瘤，這些都是繼發于內分泌的疾病。對于原發性肺動脈高壓往往是要藥物治療，生活方式的改變，長期終生持續藥物治療。對于繼發性高血壓可以做手術、做介入、做外科，是效果比較好的，甚至可以血壓完全能夠正常治愈的。 　　高血壓的危險因素1.高鈉低鉀膳食，高血壓患者應減少鈉鹽攝入，目前推薦每人每日食鹽攝入量降至＜ 6 g，并增加鉀的攝入。2.吸煙，戒煙雖不能降低血壓，但戒煙可降低心血管疾病風險3.社會心理因素，長期精神緊張是高血壓患病的危險因素，主要原因包括過度的工作和生活壓力以及病態心理。精神緊張可激活交感神經從而使血壓升高。必要情況下高血壓患者可采取心理治療聯合藥物治療緩解焦慮和精神壓力。4.超重和肥胖，推薦高血壓患者將體重維持在健康范圍內（BMI：18.5～23.9 kg/m2，男性腰圍＜ 90 cm，女性＜ 85 cm）5.過量飲酒，建議高血壓患者不飲酒。如飲酒，則應少量并選擇低度酒，避免飲用高度烈性酒。 所以高血壓患者應減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入，合理膳食，控制體重，不吸煙，限制飲酒，增加運動，保持心理平衡，保證充足睡眠。 如果您有高血壓疾病的困擾，咨詢熱線0351-5796451

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