回歸正常

簡(jiǎn)單點(diǎn)～好

今天是農(nóng)歷三月二十八 2023.5.17 晴簡(jiǎn)單點(diǎn)~好第270篇日記 今天生活終于回歸正常了，暫時(shí)沒有別的事情了，就按照自己的計(jì)劃來。 早上鬧鐘響了賴了兩分鐘趕緊起來，運(yùn)動(dòng)時(shí)間到，荒廢了3個(gè)月的運(yùn)動(dòng)，今天重啟，發(fā)現(xiàn)體力不去從前，身材也在慢慢變形，糟心呀。就從運(yùn)動(dòng)開始吧。 突然發(fā)現(xiàn)衣服洗了還沒晾，把衣服晾好。該疊的衣服疊好，找好工具開始運(yùn)動(dòng)。 把虎課讀書打開，打開書邊聽邊運(yùn)動(dòng)。一邊沉浸在書中，運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作也沒有停下來。不管是拉伸，還是體力運(yùn)動(dòng)，雖然停了一段時(shí)間，都能夠快速調(diào)節(jié)好。一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，真正屬于自己內(nèi)在內(nèi)心的放松，這種感覺太棒了。 運(yùn)動(dòng)結(jié)束，給自己做飯吃，一個(gè)人吃飯也不能將就，只做一個(gè)菜，就炒個(gè)苦瓜吧。肉洗好切好，蒜蔥切片，苦瓜切片用鹽腌一下。邊炒肉，邊洗苦瓜，幾分鐘，苦瓜炒肉絲就做好了，再來一杯水，一個(gè)饅頭早飯就這樣，好美味呀。 被子洗好了再把被子晾好，最近在扎針調(diào)理身體，想著什么時(shí)候適合。本來打算先去扎針再洗頭發(fā)，覺得不太好，就先洗頭發(fā)吧，突然想到昨天鞋子濕了，就先洗鞋子吧，又洗頭發(fā)吹干，出門扎針，剛好今天醫(yī)生不忙，去了就扎，很快結(jié)束。 看看時(shí)間不早了，趕緊回來。上午的時(shí)候忙碌又充實(shí)，心情也特別好。心情好啥都好，那就再補(bǔ)個(gè)覺，下午開開心心的上班吧。

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