新冠病毒高發(fā)至家長(zhǎng)一封信

@巖前中學(xué)

尊敬的家長(zhǎng)朋友： 近階段我區(qū)新冠病毒感染人數(shù)呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì)，為做好校園疫情防控工作，保障師生的身體健康，維持正常的教學(xué)秩序，希望家長(zhǎng)積極配合開展家庭預(yù)防工作，特此，向家長(zhǎng)提出以下要求： 一、遵循隔離制度 1. 若學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行核酸（抗原）檢測(cè)。核酸（抗原）陽(yáng)性的應(yīng)立即上報(bào)班主任，并根據(jù)實(shí)際情況到醫(yī)院就診，居家健康觀察。 二、引導(dǎo)孩子做好以下幾件事： 1、勤洗手 勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。 2、保持環(huán)境清潔和通風(fēng) 保持家庭環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。每日開窗通風(fēng)至少2～3次，每次20～30分鐘。 3、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣 咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口腔。防止細(xì)菌污染。 4、文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食 5、堅(jiān)持鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，還能提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。 6、平衡營(yíng)養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，充足的睡眠能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)抗疾病。 8、平時(shí)要根據(jù)天氣冷暖變化，及時(shí)增減衣服。 9、尚未完成新冠疫苗接種的應(yīng)盡早完成接種，同時(shí)建議到轄區(qū)各個(gè)接種點(diǎn)進(jìn)行流感、水痘、等疫苗接種，筑牢免疫屏障。 一切措施都是為了孩子們的健康著想，孩子是祖國(guó)的花朵，更是我們的未來，讓我們共同攜手，守護(hù)好大“家”。 三元區(qū)巖前中學(xué)2023年5月15日