<p class="ql-block"> 徐霞客跑道比賽</p><p class="ql-block"> 經(jīng)歷了兩年的公園跑步訓(xùn)練，我們迎來了第一次鄭重的4公里跑步比賽。</p><p class="ql-block"> 大家都換上了跑步發(fā)來的衣服和六二班小蜜蜂中隊(duì)專屬小黃帽，準(zhǔn)備去徐霞客古城跑道進(jìn)行4公里跑步比賽。</p><p class="ql-block"> 走在路上，花兒朝我點(diǎn)著頭，太陽公公用溫和的陽光撒在我的身上，仿佛都在祝愿我比賽順利。</p> <p class="ql-block"> 來到比賽地點(diǎn)和老師同學(xué)們進(jìn)行了拉伸運(yùn)動(dòng)，隨著裁判員的一聲令下，各個(gè)參加比賽的選手都猶如離弦的箭一樣，飛了出去。</p> <p class="ql-block"> 4公里長跑最注重的是什么呢？當(dāng)然是耐力。比賽開始后，我保持著穩(wěn)定的速度，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，努力調(diào)整呼吸和心跳，這樣的速度和頻率能讓身體處于中緊繃的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 我跟著我們班的跑步健將——王逸欣在跑道上邁開步伐，雙腿不停的擺動(dòng)似乎留下了殘影，一開始我們的速度還不是很快，跑得久了，汗從額角留下來，滴在了我們的衣服上。</p> <p class="ql-block"> 我和王逸欣互相扶持著，失去動(dòng)力就邁著小碎步慢慢地跑，有動(dòng)力了就加快速度。</p><p class="ql-block"> 看著面前的路望，著前方似乎離終點(diǎn)越來越近，800米，400米，200米……終于在工作人員的引導(dǎo)下，我們進(jìn)行了最后的沖刺，飛奔進(jìn)了終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 到終點(diǎn)后，我們漸漸停了下來，任由微風(fēng)輕拂過我們的臉，嘴里吃著香甜的西瓜，和老師同學(xué)拍了一張大合影，心里無比的滿足！</p>
主站蜘蛛池模板：
留坝县|
休宁县|
嘉禾县|
新邵县|
乌鲁木齐县|
安康市|
乌审旗|
松原市|
梁山县|
璧山县|
林芝县|
怀仁县|
武义县|
桐城市|
新安县|
古丈县|
威远县|
资中县|
吉安县|
浦城县|
梁山县|
赞皇县|
宁晋县|
景谷|
垣曲县|
乌海市|
承德市|
临潭县|
合作市|
长葛市|
汽车|
油尖旺区|
翁源县|
广平县|
渝北区|
驻马店市|
和顺县|
宁乡县|
随州市|
讷河市|
鸡泽县|