預防流感，守護健康——幼兒預防流感小常識

府紅幼兒園??保健醫陳婷

又到流感的高發季，流感來勢兇猛且傳播途徑廣。抵抗力弱的兒童，隨時有可能“中招”，怎樣讓孩子遠離流感？平日又該如何科學預防呢？家長需要了解以下小知識,來幫助孩子一起防護哦~ 府紅幼兒園預防流感溫馨提示！ 什么是“流感”<h3>流行性感冒（以下簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染性強、傳播速度快，所有人群對流感普遍易感。由于流感病毒不斷發生變異，故會引起反復感染發病，也可發生并發癥。</h3> <h3>“流感”不同于普通感冒，兒童是流感的易感人群。一般表現為起病急、發熱（有的病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒顫、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。</h3>流感是怎樣傳播的？? <h3>流感主要以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品接觸口、鼻、眼導致感染。</h3>家庭日常預防措施?1.減少去人多密集的地方。流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會讓細菌和病毒密度上升，增加病原傳染的機率。因此，室內要多開窗通風，家長也應避免帶孩子去人多的地方。如不可避免應采取防護措施。若孩子已患病，發病期間停止來園，避免傳染他人。2.遠離“毒”源。家里有人感冒，應為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應及時治療或隔離，以免傳染給幼兒。教育幼兒在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻。讓幼兒遠離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。 3.講究衛生，勤消毒。讓幼兒在家勤洗手，多喝水，保持良好規律的作息，以增強身體抵抗力。讓幼兒在飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來應洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染機率。幼兒的餐具應定期滅菌消毒。除此之外，隨著天氣變化，及時為幼兒增減衣服。讓幼兒進行適量的戶外運動，保持室內空氣流通，定期消毒等均可以降低患流感的風險。 4.補充維生素。讓幼兒多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進代謝，提高免疫力。維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時注意教育孩子多喝水，飲食要有規律，不暴飲暴食。 5.增強體質，鍛煉身體。每天讓孩子進行適當的戶外運動。適當曬太陽，陽光中的紫外線，能促進幼兒生長發育，促進鈣、磷吸收，增強免疫能力。通過適宜的運動和游戲活動，強健他們的身體，提高免疫力。 6.流感疫苗接種。接種流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法，家長自愿讓孩子接種。 感染流感怎么辦？如果孩子已經表現出了流感癥狀，家長應該怎么辦？1.孩子如果出現流感癥狀，應充分休息、多飲水，飲食應當清淡、易于消化和富有營養。2.在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。3.發熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復。患兒年齡越小，越需要休息。就醫指征:當幼兒出現以下任何癥狀：發熱；反復咳嗽、流涕；面色蒼白，流汗不止；呼吸困難，喘鳴聲增高；特別是有基礎疾病如心肺腦疾病、免疫缺陷、貧血、營養不良，伴隨哮喘等氣道高反應性疾病的患兒應及時就診，積極治療。就醫時應佩戴口罩，防止交叉感染。 圖文編輯：陳婷審核：張瑞

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