東方小夫子幼兒園—夏季衛生保健知識宣傳

星匯·菁華幼兒園

夏日已至，全國各地氣溫逐漸升高，且多雨，容易使病毒和細菌大量繁殖。幼兒抵抗力較差， 又喜歡戶外活動，稍不注意就容易生病。為了讓孩子度過一個健康、愉快的夏季，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航！ 日常生活篇 1??家園共育，培養良好習慣 夏季氣溫高，容易滋生病菌，因此要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。 2??穿衣要舒適透氣 最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；衣服盡量寬松、透氣、吸汗。   室內公共場所溫度過低時，可適當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。 3??經常鍛煉，增強幼兒體質   每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動；在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑。   周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水等。夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規范游泳場所。 4??生活作息時間規律 保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠。適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。 5??空調不宜調得過低    空調溫度控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當的運動，以增強機體的抵抗力和適應能力。 飲食起居篇 1??提倡孩子多喝白開水    提前備好充足的白開水，白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。 2??飲食要講究營養均衡     夏日炎炎，孩子正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，用多種方法鼓勵孩子多吃一點。家長應注意幼兒的飲食衛生安全，少吃零食，不吃冷飲，更不能在流動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。 3??少吃生冷食物    夏季是瓜果蔬菜瘋狂上市的時節，涼菜成為大家餐桌上的主流，雪糕成為小朋友心中的最愛。若是這個時候，小朋友吃了特別多的生冷食物，很容易就會出現嘔吐、腹瀉現象。若孩子出現這些問題，最好盡快就醫，查清楚究竟是什么原因，避免因為拖延致使病情嚴重。 4??注意補鈣     夏天鈣質流失嚴重，是幼兒佝僂病的高發期。要注意補充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 5??空調不宜開的時間太長     長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏。    加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，可將門窗打開通風，需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長。 預防疾病篇 1??預防空調病    大家對空調的依賴性越來越強，空調病也隨之出現。如果孩子出現疲倦、煩躁、頭暈、腸胃不適、注意力難以集中等癥狀，就要考慮孩子是否患有空調病。【預防措施】1.空調的穩定設定在25~27°C，室內溫差不要大于8°C。2.空調房里也要注意給孩子增減衣物。3.多通風換氣，保證室內外空氣流動。4.定期請專業人士給空調清潔、消毒。 2??預防手足口病    手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。【表現癥狀】 先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發紅），口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。【預防措施】1.勤洗手、講衛生。2.勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。3.兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。4.患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。 3??預防夏季感冒    夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱濕度比較大，這時大家容易貪涼，如吹空調等，感受風寒之邪。【表現癥狀】   患者鼻咽部癢而不適，鼻塞，流涕，頭痛，怕風等。鼻涕起初是清水樣，2至3日后鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛、肢節酸重不適等。熱感冒的病程為3～7日。【預防措施】1.減少在空調房間里的時間，控制空調房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。2.預防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。3.夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態，增強自身抵抗力。 4??預防皰疹性咽峽炎     皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑，傳染性很強，傳播快。夏秋季為高發季節，主要侵犯1～7歲小兒。【表現癥狀】   臨床以發熱、咽痛、咽峽部黏膜小皰疹和淺表潰瘍為主要表現。【預防措施】1.經常開窗通風；早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。2.飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。3.佩戴口罩，做好防護措施。4.及時就醫，一旦發現應盡快就醫，千萬不要拖。 5??預防皮膚病    夏季蚊蟲肆虐，幼兒的皮膚過于嬌嫩，容易被蚊蟲叮咬。孩子難以忍受瘙癢，會去抓撓，容易發炎。再加上孩子出汗多，容易長痱子、癤子或膿包，處理不及時容易加重，甚至引發敗血癥。【預防措施】1.準備花露水、風油精等止癢消腫的藥品來防止孩子抓撓。2.不要用蚊香，會對孩子的呼吸道和皮膚黏膜產生影響。3.保證皮膚清潔，及時更換汗濕衣物。4.戶外活動的時候不要靠近草地、水面。5.多吃綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清熱解毒的蔬菜。 衣著篇 1??不穿過長的裙子     很多父母會喜歡給孩子穿上長長的裙子，像個小公主一樣。但其實這樣不利于孩子在園所里自由活動，過長的裙擺很容易被滑滑梯夾到或走路奔跑時絆倒自己，造成不必要的傷害。 2??不穿連體褲、緊身衣    連體褲不僅對孩子來說穿脫困難，而且不方便孩子上廁所，容易弄臟或打濕。而太緊的衣服會影響孩子的生長發育，束縛孩子的身體。 3??不穿過多裝飾的衣服    不穿帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服，孩子喜歡亮閃閃的東西，玩耍時可能會將衣服上的裝飾物放入口中含咬，大大增加了孩子誤食的風險，也容易劃傷孩子嬌嫩的皮膚。   另外也要盡量避免帶抽繩的衣服，以防發生意外。 4??這樣搭配最合適1、帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽光，降低頭部熱度，又可遮光護眼，通風防暑。2、上衣：要選擇材質穿著起來舒服的衣服，以圓領、方口、小尖領為最好，最好前面開襟，紐扣不宜過多，方便穿脫。3、下褲：帶松緊的運動褲、棉質褲子都很適合穿去幼兒園。4、襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學物質污染，。同時，不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。5、鞋子：涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結實，要保證孩子活動時鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護的作用。另外近年流行的洞洞鞋質地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。 預防溺水篇 　　天氣越來越熱，游泳成了孩子最喜歡的消暑活動之一，但家長要警惕：溺水事故絕大多數發生在放學后、周末和節假日期間，這些時段，一定要承擔起教育和監管孩子的責任，避免悲劇的發生。 1??哪些地方容易溺水    1-4歲主要的溺水場景是在家里，有臉盆、水缸、浴盆、浴缸等家里的儲水容器。   5-9歲隨著幼兒的活動范圍增加，還有戶外的運動，一般高發地會出現在池塘、水井、水庫、小區水域、水景觀臺等容易發生溺水的地方。   10歲以上幼兒的活動范圍就更大了，主要有湖泊、池塘、江河、水庫等自然水域。 2??幼兒牢記“六不準” 3??經常鍛煉，增強幼兒體質 　　每一個孩子的成長都離不開家長和老師的陪伴與細心照料讓我們家園攜手用心呵護，用愛陪伴讓孩子如夏花般燦爛。