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《青春期大腦風(fēng)暴.青少年是如何思考和行動的》線上悅讀會

藍(lán)筱

<p class="ql-block">青春期既是人生中一段令人困惑的時期，也是一段不可思議的時期，它大約從12歲持續(xù)到24歲。在各種文化中，青春期都被視為一個巨大的挑戰(zhàn)，無論是對處于青春期的孩子，還是對幫助和支持他們的成年人。</p><p class="ql-block">青春期不只是一個需要熬過去的階段，而是一個應(yīng)該好好培養(yǎng)和發(fā)掘的人生階段。</p><p class="ql-block">為解決青春期的一切挑戰(zhàn)，幫助父母與孩子進(jìn)行更良性的溝通，西格爾博士將“全腦教養(yǎng)法”運(yùn)用到青春期，從“第七感”入手，提供大量方法幫助父母們整合左右腦，將不安全依戀模式轉(zhuǎn)化為安全依戀模式，和孩子一起，創(chuàng)造一個平靜、寬容的成長環(huán)境。</p> <p class="ql-block">歡迎參加本次線上悅讀會，讓我們跟著丹尼爾·西格爾開啟一段探索青春期的旅程。</p><p class="ql-block">參與人群：智慧有方正面管教父母系統(tǒng)課、解密青春期父母成長團(tuán)體的學(xué)員</p><p class="ql-block">參與人數(shù)：5-10人（已報名6人）</p><p class="ql-block">費(fèi)用：0元</p> <p class="ql-block">時間安排：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.15-5.20日</b> 第1章 青春有多任性/ P1—24 （請在20日23點(diǎn)59分完成打卡，如果有事無法完成，記得發(fā)紅包，就可以獲得延后兩天打卡分享的福利）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.21-5.25日</b>第七感工具1 P25—42</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.26-5.30日</b>第2章 激情來自哪里/P43—74</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5.31-6.4日</b>第七感工具2 P75—94</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">6.5-6.9日</b>第3章 家庭生活的真諦 / P95—130</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">6.10-6.14日</b>第七感工具3 /P 131—140</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">6.15-6.19日</b>第4章 直面青春期的挑戰(zhàn) / P141—180</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">6.20-6.24日</b>第七感練習(xí) A—G+第5章 在開創(chuàng)未來中實(shí)現(xiàn)大自我 / P181-203</p> <p class="ql-block">共讀形式：線下自行閱讀，并按章節(jié)、按序時進(jìn)度在微信群內(nèi)分享打卡，規(guī)定天內(nèi)分享完。</p><p class="ql-block">打卡方法：</p><p class="ql-block">打字直接發(fā)群里過用便利貼書寫后拍照發(fā)群里</p><p class="ql-block">A1——閱讀本章節(jié)內(nèi)容，描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，在大腦中找到與文中所說的知識相匹配的成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block">A2——以后我怎么使用，將知識轉(zhuǎn)化為行動。行動步驟符合SMART原則（自行選擇）。（注：SMART原則，即S=Specific具體的、M=Measurable可以衡量的、A=Attainable可以達(dá)到的、R=Relevant具有相關(guān)性的、T=Time-bound)有明確的截至日期）</p> <p class="ql-block">共讀紀(jì)律：</p><p class="ql-block">1.對未按序時進(jìn)度分享打卡的，每人每章在群內(nèi)發(fā)1個2元錢拼手氣紅包（紅包數(shù)為微信群總?cè)藬?shù)，所有人可搶）。</p><p class="ql-block">發(fā)完紅包，當(dāng)天章節(jié)可延期2天分享，余下章節(jié)順延。每人每期有2次發(fā)紅包d機(jī)會。</p><p class="ql-block"> 2.如果按序時進(jìn)度分享打卡的伙伴，結(jié)營儀式當(dāng)天，可獲得100元課程抵用券（有效期一年）。</p> <p class="ql-block">書中有一個比喻：“人的內(nèi)心就像一條河流。河流的兩岸一個邊是混亂，一邊是刻板。河流的中間是整合、是和諧。如果一個人陷入混亂就會覺得悲傷、氣憤，各種情緒錯雜在一起，完全無法分得清楚。如果一個人陷入刻板的話，就會認(rèn)為這個必須要怎么辦，這個事情一定能產(chǎn)生某種后果。如果我們的情緒在河流中間，它將是一種平衡、靈活、穩(wěn)定。”</p>
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