落實(shí)“五項(xiàng)管理”，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)——通遠(yuǎn)堡鎮(zhèn)中心小學(xué)致全體家長(zhǎng)的一封信

通小德育處

尊敬的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 為了積極響應(yīng)教育部提出的《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理》的號(hào)召，全面提高育人質(zhì)量，根據(jù)教育部辦公廳等文件精神和家校共育的原則，現(xiàn)將學(xué)校落實(shí)“五項(xiàng)管理”一封信分享給您，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)助力! 第一項(xiàng)：作業(yè)管理 　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展，進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部辦公廳關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，結(jié)合我校實(shí)際，作業(yè)管理要求如下: 　　1.一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)平均每天不超過60分鐘。 2.學(xué)校根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)欣賞、社會(huì)與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類型作業(yè)。 3.家長(zhǎng)應(yīng)樹立正確的教育觀念，切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，營(yíng)造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學(xué)校形成協(xié)同育人合力；督促孩子回家后主動(dòng)完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，激勵(lì)孩子堅(jiān)持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐；不額外布置其他家庭作業(yè)。 第二項(xiàng)：睡眠管理 　　睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。 　　1.幫助孩子制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)。 2.督促孩子早睡早起，及時(shí)糾正壞習(xí)慣，保證充足睡眠時(shí)間。 3.給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，使亮度、溫度及濕度適宜。屏蔽噪音，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢。 4.鼓勵(lì)孩子午休。經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，孩子難免出現(xiàn)疲態(tài)，半小時(shí)左右的午休活動(dòng)會(huì)讓孩子們精力充沛地投入到下午的學(xué)習(xí)。 第三項(xiàng)：手機(jī)管理 　　教育從來(lái)都是學(xué)校和家庭雙方協(xié)同合作的成果。如何引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，更好地利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)提高學(xué)習(xí)效率，是家校雙方各司其責(zé)、共同面對(duì)的一項(xiàng)挑戰(zhàn)。 　　1.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。 2.多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機(jī)管理中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。 3.培養(yǎng)課外興趣，參與學(xué)生課外活動(dòng)。家長(zhǎng)可以培養(yǎng)學(xué)生的課外特長(zhǎng)，如球類運(yùn)動(dòng)、樂器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)。通過豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。 4.履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。 5.加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長(zhǎng)對(duì)孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督責(zé)任，希望家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時(shí)加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。建議不要為孩子配備手機(jī)。 第四項(xiàng)：讀物管理 　　書是知識(shí)的海洋，書中自有黃金屋。讀書不僅使人視野開闊，還能提升自己的綜合能力。 1.鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀有益于孩子身心健康成長(zhǎng)的書籍，讓孩子從喜愛閱讀入手，培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣，做一個(gè)熱愛讀書的孩子。 2.每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。 3.多帶孩子去書店、圖書館走走，以國(guó)家推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買一些適合的書籍。 第五項(xiàng)：體質(zhì)管理 　　每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”學(xué)校把學(xué)生的身心健康放在首位,在開足體育課的同時(shí),安排豐富多彩的大課間體育活動(dòng),以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標(biāo),幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。 　　1.引導(dǎo)有益運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)在工作之余,引導(dǎo)孩子根據(jù)自己的年齡特點(diǎn)和興趣選擇適合自己的體育項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)損傷。 2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)要督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時(shí)。將有氧運(yùn)動(dòng)作為良好的生活習(xí)慣,長(zhǎng)期堅(jiān)持,既鍛煉身體,又培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 3.合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。飲食與營(yíng)養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康,家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子健康的生活方式,遠(yuǎn)離垃圾食品、三無(wú)食品。規(guī)律三餐、合理膳食。 4.綜合防控近視。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，保持正確的書寫姿勢(shì)。 　　家長(zhǎng)朋友們，孩子是祖國(guó)的未來(lái)，也是每個(gè)家庭的希望。落實(shí)“五項(xiàng)管理”，保障孩子的身心健康，離不開學(xué)校與家庭的密切協(xié)作。真誠(chéng)地希望我們共同攜手，齊心協(xié)力，為孩子搭建通往夢(mèng)想的橋梁，共同把孩子培養(yǎng)成德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。 鳳城市通遠(yuǎn)堡鎮(zhèn)中心小學(xué)2023年5月8日