愛上自己，從學(xué)會(huì)傾聽自己開始

向日葵

<h3>當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，一些發(fā)生形成了自己的認(rèn)知模式，慢慢的我們就活成了自己的認(rèn)知，我們就會(huì)習(xí)慣性地忽視自己的內(nèi)在聲音，和真實(shí)的自己越走越遠(yuǎn)，長(zhǎng)大成人后，就很難感覺到自己真實(shí)的想法是什么。</h3> <h3>當(dāng)我們難以聽見內(nèi)心真實(shí)的聲音時(shí)，所做的決定多數(shù)會(huì)違背自己的內(nèi)心。很多人在生活中自己也不知道自己想要什么，想做什么，隨波逐流飄蕩一生。不管別人提出什么要求都同意，可是私下冷靜下來認(rèn)真考慮的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心其實(shí)并不愿意，于是就經(jīng)常為自己所做的決定感到委屈與無力。</h3> <h3>我們要去認(rèn)識(shí)自己，了解自己的內(nèi)心世界，探索自己的人生，去愛惜自己，首先并不是要求我們要做多少改變，而是要先停下來好好地了解自己，認(rèn)識(shí)自己的外在和內(nèi)在，看看內(nèi)外是如何相互影響作用的，如果做不到感受自己，至少先停止做與內(nèi)心相反的事情。</h3> <h3>這個(gè)過程，就好比我們?nèi)ベI衣服，當(dāng)我們清楚自己的用色以及適合自己的風(fēng)格，我們就可以做出更好的選擇，并且會(huì)對(duì)買回來的衣服倍加珍惜，這就是尊重自我內(nèi)在和自我珍惜。如果我們不顧及內(nèi)心的感受，不知道自己的用色和風(fēng)格，對(duì)選擇衣服這件事抱著隨便和從眾的態(tài)度，或隨意放棄，就像我們生活中對(duì)自我的放棄和對(duì)自我的不負(fù)責(zé)任一樣。</h3> <h3>向內(nèi)體驗(yàn)的過程，如同讓我們通過適合自己用色和風(fēng)格的衣服，穿上讓自己身體舒服的衣服，把衣服搭配成自己更喜歡的樣子，讓自己由外而內(nèi)的閃亮。當(dāng)我們看自己的眼光變了，內(nèi)在已經(jīng)發(fā)生了變化，跟其他人相處時(shí)就會(huì)感覺更舒適自在。</h3>

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