<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">李梅的丈夫今年剛剛50歲,已經成家的兒女就常常勸他不要勞累,所以患著高血壓的丈夫便申請到公司最清閑部門,過朝九晚五的生活。而李梅也是在飲食上花了很多心思,頓頓大魚大肉地滋補。不僅如此,丈夫還愛上了網上打牌,每晚電腦桌前一坐,往往兩三個小時。就這樣丈夫的肚子慢慢的大起來,周圍朋友都說他越發“富貴相”,李女士對自己功勞很是得意。直到昨天,丈夫又在熬夜打牌,她忍不住嘮叨幾句,剛剛慘敗的丈夫本來心情就糟,隨即也就拌起了嘴,誰知剛從電腦桌前起身,便倆眼抹黑摔了過去。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖然經過急診救治,奈何丈夫的生命仍像秋雨后的落葉,終于在第二天凌晨,結束了剛知天命的一生。醫生告訴李梅,丈夫得的是腦梗,而對于他的死,李梅也算半個“兇手”。</span><b style="font-size:20px;">45歲男子,滴酒不沾,深夜腦梗離世,醫生怒斥:跟妻子脫不了關系</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1、不良的飲食習慣</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">李梅的丈夫本來就是高血壓,大魚大肉的含脂量也都不低,本來丈夫就不宜食用太多,李梅卻因為關心他而選錯方向施力。這些大魚大肉中的脂質會使血液變得稠厚,從而血液流淌的速度也越來越慢,這樣下來,動脈粥樣硬化就愈發嚴重,所以這枚腦梗的炸彈就通過李梅對丈夫的體貼而悄然埋下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2、情緒波動</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果大魚大肉是炸彈,那么昨晚的爭吵就是李梅丈夫的催命符紙。情緒發生巨大波動時,我們的身體就興奮了起來,這不僅刺激了人體的交感神經,還會導致心跳的加快。興奮的交感神經使血管收縮,導致腦血管收縮、痙攣。心率的增快使心臟供出的血液減少,讓腦組織發生缺血、缺氧。而這些都是腦梗的催化劑。其實腦梗發生前并不是沒有癥狀,如果我們盡早發現,及時干預,那么李梅的悲劇也不會在我們身邊上演。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">腦梗來臨前</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">這一些“預警”別忽略</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同時,鑒于腦梗的危害性,平時也要警惕一些發病前兆,以便可以及時發現與治療,避免悲劇的發生。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、舌根發硬和劇烈頭痛</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當腦血管堵塞后,可引起局部腦組織壞死,導致腦部缺血缺氧,便會引起劇烈頭疼的情況。而一旦波及舌肌運動功能,可導致舌頭發硬、語言困難、吞咽困難。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、容易疲憊、嗜睡</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當腦動脈硬化的情況變的嚴重時,管腔也會變得越來越狹窄,進而加劇腦缺血、缺氧的情況,人也會變的容易疲憊,提不起精神,總想睡覺。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、視力模糊</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當視網膜因為血管堵塞,出現缺血和缺氧的情況時,患者的視神經也會受到影響,出現看東西模糊,或者突然眼前一片黑幾秒后又恢復正常的情況,這是腦梗發作的典型前兆之一,建議盡快就醫。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、睡覺時一側流口水</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這也是腦梗比較具有代表性的一大特色,主要因腦部血管堵塞,導致肌肉神經不協調,最終引起一側流口水的情況。如果發現自己莫名出現上述這些情況,要高度警惕腦梗,尤其是原本就存在高血脂、高血壓的患者,建議及時就醫診治,以免意外發生。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">怎樣去防止</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 腦梗的到來呢?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、補充營養物質及水</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">積極的服用抗氧化劑,并且適當多喝水。加州大學研究表明抗氧化劑的補充可以大大降低腦梗患病概率。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、睡眠時間充足</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">長時間睡眠不足,身體里的內分泌會受影響,這時往往患者處于應激狀態,分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素也會增多,這些激素會使血管收縮,從而導致腦梗。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、少食高鹽食品</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鈉離子的增加會使血壓升高,長此以往,血管的損害也來越多。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、限制酒精攝入</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖然人體中是肝臟負責代謝酒精,但當大量的酒精攝入時,血管中的酒精仍然會使血的粘稠度增加,這樣機體就會擴張血管,從而刺激心臟并使其泵血頻率加快。因此每日成人患者酒精應該嚴格控制在20毫升下,這樣才能降低腦梗發生幾率。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、控制好三高</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果存在高血壓、高血脂、高血糖的情況,要及時通過服用藥物等方法,將血壓、血脂、血糖控制在一個正常的范圍內,不然這些疾病可通過增加血管中血液的粘稠度,堵塞血管,明顯提升腦梗的發病風險。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6、多參加戶外活動</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平時適當進行一些體育運動,可幫助我們消耗多余的脂肪,減少體內膽固醇沉積,同時還可提高胰島素敏感性,對預防肥胖、控制體重、調節血脂以及血壓都是有幫助的,是防治腦梗的有效措施之一。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">想要遠離腦梗</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">其實也不難</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">主要是從改善</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">我們的生活方式做起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">大家盡可能地</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">去做好每一點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">相信就能離腦梗遠一些</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">延 展</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">▼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2種方法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">自測隱性腦梗風險</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腦梗的發作,很多時候都是突如其來,防不勝防的,所以平時大家可以通過以下2種方法自測一下,自己有沒有隱性的腦梗,便于及時防患。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">畫個圈?</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">準備一張紙,以5mm的間隔畫4-5圈螺旋線,然后拿個其它顏色的筆,10秒內在間隔中間畫一條線,如果畫完,有2處以上碰到螺旋線,那就要警惕隱性腦梗死。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">走直線</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沿著地板直線,以左右腳交替的方式走5-10米,如果身體無法保持平衡,搖搖晃晃,踩線了,說明小腦或腦干可能出現問題,建議及時就醫檢查。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">總結:</b><span style="font-size:20px;">隨著生活方式的改變,腦梗這幾年愈加“活躍”,而其危害性又是非常大的,嚴重的可直接致死。最后再次提醒一下,要注意做好防患工作,定期自測是否存在隱形腦梗風險,一旦出現可疑癥狀,及時就醫檢查,避免意外的發生。</span></p>
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