早夏已至，葳蕤可期——西安市第89中學分校舉行學生心理團體輔導活動

西安市第八十九中學

五月，是早夏草木的葳蕤。 五月，是細雨水淅瀝的滋養。 五月，是號角聲中的砥礪奮進。 五四青年節剛過，這個時節帶給我們的朝氣依然激勵著前行的步履。面對臨近的高考，又一次考驗著同學們心理素質。為了緩解高三年級學生緊張的心情，釋放情緒，減輕壓力，西安市第89中學分校特邀陜西省心理學會學校專業委員會委員、國家注冊二級心理咨詢師劉玲玲老師給全體高三學生帶來一場以“守護心靈，健康成長”為主題的學生心理團體輔導活動。本次活動于5日下午在體育館舉行，由學部主任李靖主持。在劉老師指導下，首先進行的是熱身活動：通過包子石頭臭雞蛋、互助按摩操等，這一環節很快就調動起了全場的氣氛。接下來是“金雞獨立”的體驗活動，堅持到最后的同學贏得陣陣掌聲。在“優點大爆炸”、“面具后的我”環節，同學們通過尋找自身與他人的優點，獲得了積極的鼓勵。當寫著優點的小卡片掛滿墻壁的時候，展示出的是同學們積極的信念。接著氣氛變得安靜了，原來是來到了“我愛我自己”這個環節。同學們閉目聆聽劉老師的話語，與理想自我對話，增強自我效能感。 接著又進行了傳遞乒乓球的比賽，各班用一張紙片將乒乓球從隊首傳至隊尾，速度最快的班級獲得勝利。比賽一開始，各班便爭先恐后、你追我趕，體現出了團隊協作的熱情。 活動進入尾聲，當歌曲《我相信》響起的那一刻，當同學們將手中的氣球拋棄的那一刻，當大聲喊出“明天會更好”口號的那一刻，全場的氣氛達到最熱烈，因為這是對于未來的期許以及堅定的信心！ “便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。”此次團輔活動不僅緩解了高三升學班學子的考前焦慮，還讓同學們感受到了相互鼓勵和支持的力量，增強了決勝升學考的信心和決心，揚帆破浪，未來可期！