【慧心五小?德育】保護眼睛點亮“睛”彩———記臨沂第五實驗小學眼保健操比賽

高關(guān)濤

健康，是學習、生活的基本保障。眼睛，是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)世間美好的第一器官。作為身體的重要器官，眼睛的健康關(guān)乎到孩子的將來，但是，由于多種因素，現(xiàn)在學生的視力整體呈下降趨勢。 　　眼保健操，可以通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。為了保護學生視力，進一步提高學生用眼衛(wèi)生的意識，提高眼保健操的質(zhì)量，促進學生健康成長，3月30日臨沂第五實驗小學開展了三四年級眼保健操比賽。 　　本次比賽要求學生做到：做操時雙眼合閉，姿勢端正；手要清潔，指甲剪短；穴位、動作正確到位；節(jié)拍合理，用力適度。 　　比賽時，學生們衣著整潔，精神飽滿，隨著悠揚的眼保健操音樂聲認真地按節(jié)奏按揉著穴位，動作到位、節(jié)奏清晰準確，整齊認真。瞧，他們一個個，全身貫注，閉緊雙眼，認真地做好每天必做的眼保健操。 　　通過本次比賽，使同學們眼保健操水平有了進一步的規(guī)范和提高，同時也加強了學生對眼保健操的認識，明確了正確的眼保健操姿勢，樹立了良好的愛眼護眼意識，切實養(yǎng)成科學用眼的好習慣。愿我們所有的孩子都有一個“光明、清晰”的未來。