太平橋完小“聚焦五項(xiàng)管理”致家長(zhǎng)的一封信

太平橋完小

親愛的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 為全面落實(shí)和推進(jìn)教育部關(guān)于中小學(xué)生“手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)健康”五項(xiàng)管理的相關(guān)要求，建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，特制定系列措施，希望您仔細(xì)閱讀，用心實(shí)施，理解、支持并積極配合，讓我們家校攜手，形成教育合力，助力太平橋?qū)W子身心健康成長(zhǎng)！ 手機(jī)管理 　　1. 原則上學(xué)生不能將手機(jī)（智能手表）帶入校園。如學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須學(xué)生家長(zhǎng)書面提出申請(qǐng)，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由班主任保管，放學(xué)后歸還。如有聯(lián)絡(luò)需求，可通過(guò)班主任和任課老師進(jìn)行溝通； 2.家長(zhǎng)監(jiān)督孩子自覺(jué)抵制利用手機(jī)（智能手表）抄作業(yè)答案，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)社交以及不健康的網(wǎng)站等； 3.避免假期手機(jī)（智能手表）綜合癥。假期不可將手機(jī)當(dāng)做免費(fèi)的保姆，假期的放縱會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)有一種依賴，開學(xué)再來(lái)管理就很難了； 4.家長(zhǎng)應(yīng)冷靜思考是否有必要為孩子配備手機(jī)（智能手表）以及購(gòu)置怎樣的手機(jī)（智能手表），建議在賦予孩子手機(jī)（智能手表）使用權(quán)的同時(shí)與孩子約法三章； 5.家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣； 6.營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，高質(zhì)量、有意義、走心的陪伴才是正確的愛子方式。 作業(yè)管理 　　1.督促孩子合理安排好居家學(xué)習(xí)時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到自主學(xué)習(xí)； 2.鼓勵(lì)孩子自己檢查作業(yè)，孩子需要幫助時(shí)，家長(zhǎng)可先給予提示，然后讓孩子思考如何做，不要盲目批評(píng)指責(zé)； 3.家長(zhǎng)不根據(jù)自身喜好給孩子報(bào)過(guò)量的興趣班，不憑感覺(jué)給孩子隨意布置課堂以外的作業(yè)； 4.逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立做作業(yè)的能力和專注的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，父母可以多花些時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)，但隨著年齡的增長(zhǎng)，時(shí)間要縮短； 5.如孩子未能在21：00前完成作業(yè)，可以終止作業(yè)，按時(shí)就寢，家長(zhǎng)和孩子與老師說(shuō)明情況并于第二天補(bǔ)寫。 睡眠管理 　　充足良好的睡眠是孩子健康成長(zhǎng)和有效學(xué)習(xí)的重要保障。請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必重視孩子的睡眠，并做到以下幾點(diǎn): 1. 我校夏季早上課時(shí)間為8:30，冬季早上課時(shí)間為8:40，請(qǐng)家長(zhǎng)夏、冬季不早于7:30送孩子到學(xué)校，讓孩子在家吃好早餐再進(jìn)校園； 2. 制定作息時(shí)間表。給孩子設(shè)定好固定的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息，按時(shí)就寢。晚九點(diǎn)，不作業(yè)，孩子應(yīng)在21:20前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，每天保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。固定的睡眠時(shí)間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床，按時(shí)入睡的好習(xí)慣； 3.養(yǎng)成入眠好習(xí)慣。給孩子良好的睡眠環(huán)境，睡前不做劇烈的運(yùn)動(dòng)、不吃零食、不玩電子產(chǎn)品，要關(guān)燈，減少孩子的睡前興奮，不在睡前訓(xùn)斥孩子，盡可能避免讓孩子帶著不好的情緒入眠，可親子閱讀或聽一些舒緩的音樂(lè)； 4. 科學(xué)午休，建議30分鐘左右； 5.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，父母也要做到不熬夜，按時(shí)睡覺(jué)。 讀物管理 　　1.房間的書架上、孩子的書包里應(yīng)該裝什么書，哪些書屬必讀、哪些書可選讀、哪些書不能讀，家長(zhǎng)要幫助孩子正確的選擇； 2.建議家長(zhǎng)周末、假期多帶孩子去書店、圖書館，應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買課外讀物，重視課外讀物的價(jià)值取向，購(gòu)買符合孩子認(rèn)知水平、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、內(nèi)容積極向上的正版書籍，禁止孩子閱讀不當(dāng)讀物； 3.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)； 4.鼓勵(lì)孩子積極參加各級(jí)各類讀書活動(dòng)，在活動(dòng)中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂(lè)趣，樹立自信，感受讀書帶來(lái)的收獲。 體質(zhì)管理 　　“文明其精神，野蠻其體魄”，體育鍛煉可以強(qiáng)身健體，磨練意志。體質(zhì)健康狀況事關(guān)終身發(fā)展，學(xué)校歷來(lái)重視學(xué)生體質(zhì)健康，希望家長(zhǎng)配合學(xué)校做好以下工作： 1.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)自覺(jué)性 選擇適合孩子身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每天在家運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，培養(yǎng)至少一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好。 2. 注意運(yùn)動(dòng)安全 在體育活動(dòng)中既要克服困難，也要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。建議開展親子體育鍛煉活動(dòng)，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍。 3. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。 監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，將桌椅調(diào)整至合適的高度，檢查學(xué)習(xí)光源是否專用、是否護(hù)眼。關(guān)注孩子視力發(fā)展情況，定期進(jìn)行視力檢查，使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠(yuǎn)眺10分鐘以上。 　　親愛的家長(zhǎng)朋友，培育德智體美勞全面發(fā)展的太平橋?qū)W子是我們共同的追求和目標(biāo)，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來(lái)，共助孩子健康成長(zhǎng)。 愿每一朵花都能盛放自己的獨(dú)特，面向未來(lái)，成長(zhǎng)為美好生活的創(chuàng)造者。