書香潤校園師生共成長”——西安市鄠邑區北街小學教師讀書分享(九）

鄠邑區北街小學

“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。”讀書使人學會思考，學會感知，體驗心靈深處的愉悅。讀書越多，越覺得自己無知淺薄，讀書讓我學會獨處，成為更好的自己。 推薦書目推薦詞 　　該書采取了希臘哲學的古典手法“對話篇”，圍繞“人是如何能夠獲得幸福”這一問題展開了簡單卻深刻的討論。“哲人”用簡單易懂的方式向“青年”解釋如何改善人際關系，如何獲得幸福，又如何鼓起被討厭的勇氣去面對他人。 作者介紹 　　《被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課》是日本哲學家岸見一郎、日本作家古賀史健編著的哲學著作，于2013年12月首次出版。阿德勒的思想深深地影響了后來西方心理學的發展，比如著有超級暢銷書《人性的弱點》的戴爾·卡耐基、《高效能人士的7個習慣》的史蒂芬·柯維都深受阿德勒思想的影響。他與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學三大巨頭”。 精彩片段 　　接下來，我將從書中主人翁——那位迷茫青年的3個煩惱入手為你解讀這本書的重點，相信他的困惑也是我們每一個普通人的困惑。 青年人的第一個煩惱是關于過去。你是不是常常因為已經發生的事情感到遺憾、悔恨？常常想走出過去，又不知道怎么做？阿德勒的“目的論”會給你帶來全新視角看待過去，放下過去。 青年人的第二個煩惱是關于人際關系。你是不是常常為和父母、同事、伴侶的關系緊張感到煩惱呢？阿德勒提出從“課題分離”入手走出人際關系的沼澤，通往體現自我價值的和諧之境。 青年人的第三個煩惱是關于未來。你是不是常常擔憂未來？那你一定要聽一聽阿德勒是怎樣看待人生的，因為這能讓你一瞬間做到更好地活在當下。 讀書感悟 　　悅納自己，獲得勇氣 ——讀《被討厭的勇氣》有感 本書的核心觀點很明確：勇氣。但不是直接談勇氣，從我們對世界的認知，對不幸生活的解答，對人際，工作，交友一步一步來驗證我們需要直面自己和人生的勇氣。該書講述了如何能夠在繁雜的日常瑣碎和復雜的人際關系中用自己的雙手去獲得真正的幸福。 我選擇這本書對我觸動最大的三個觀點來談談吧。 1.目的論。你的現在和過去無關，過去就如同18度的恒溫井水，是一種客觀的事情，而對這件事情的冷暖感知，是“現在”的主觀感覺。無論過去發生了什么樣的事情，現在的狀態取決于你賦予既有事件的意義。所以你的不幸與過去無關，取決于你自己，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。 2.人際關系。首先要和自己達成協調，接納自己，即如果不能做到很優秀也要允許自己可以平凡；如果自己是個自卑或者自負的人都要有勇氣去改變，改變不是變成別人。 3.活在當下。人生就像是在每一個瞬間不停旋轉起舞的連續的剎那。并且，暮然四顧時常常會驚覺：“已經來到這里了嗎？活在當下要求我們分清能夠改變的和不能改變的，通過為他人做點什么，發掘"我有能力"的意識，更積極地與社會和諧共處，從而達成共同體感覺，賦予人生以意義。 人首先要和自己達成協調，接納自己，即如果不能做到很優秀也要允許自己可以平凡；如果自己是個自卑或者自負的人都要有勇氣去改變，改變不是變成別人。 讀書寄語 　　讀書，還心靈一個寧靜;工作疲憊時，讀一讀書，還心靈一份輕松;人生苦悶時，讀一讀書，還心靈一份快樂！ 編輯：崔禎供稿：王幸審核：盧妮