西寧市城北區(qū)陽(yáng)光智能幼兒園-五一小長(zhǎng)假收心計(jì)劃

『思緒抽空記憶』

各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的小朋友們： 轉(zhuǎn)眼，五一小長(zhǎng)假馬上就要結(jié)束啦，這個(gè)小長(zhǎng)假過(guò)得怎么樣？城北區(qū)第一幼兒園溫馨提示大家：5月4日（星期四）入園！（千萬(wàn)不要記錯(cuò)時(shí)間哦~） 返園在即，親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢? 怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離焦慮呢? 下面，就為家長(zhǎng)介紹5個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“焦慮癥”，快速回歸幼兒園。 ? 幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間 五一假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有幾個(gè)小技巧： 1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。 2、睡前準(zhǔn)備：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3、睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂(lè)，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺(jué)的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來(lái)迎接節(jié)后的幼兒園生活。 02? 幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣  五一小長(zhǎng)假，孩子們?cè)诩依锖贸院煤龋氤陨冻陨叮遣皇切∽於汲蕴袅耍?lt;/p>這樣的話，假期過(guò)后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。所以還請(qǐng)家長(zhǎng)在家盡快幫助孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。 03? 不包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力 假期里，您有沒(méi)有又開(kāi)始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！家長(zhǎng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過(guò)分離不開(kāi)您了！ 04? 給孩子一個(gè)心理暗示 假期的最后一天啦，告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的”。如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能對(duì)孩子失去耐心，您可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說(shuō)：放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)的怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。這樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。 05? 給孩子發(fā)出必須入園的指示 長(zhǎng)假結(jié)束后，當(dāng)把孩子送到幼兒園門口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園。把幼兒送到幼兒園，交給老師以后，愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后一定要馬上離開(kāi)。當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。 給家長(zhǎng)的提醒： “家長(zhǎng)的態(tài)度很大程度上決定了孩子的態(tài)度，堅(jiān)持送孩子去幼兒園，讓孩子學(xué)會(huì)規(guī)律生活。”學(xué)會(huì)放手，給孩子更加廣闊的空間，我們的孩子才能勇敢向前。 做收心教育的先行者！家長(zhǎng)不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。為此，“收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心。