<p class="ql-block" style="text-align: center;">人間五月，正值春季，風光大好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小長假中領略過祖國的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大好河山</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們該收心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回到可愛的幼兒園咯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">5月4日（星期四）正常返園</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">作息時間調整如下：</b></p> <p class="ql-block">錯峰入園時間：</p><p class="ql-block">大班：7：30；中班：7:40；小班：7:50。</p> <p class="ql-block">錯峰離園時間：</p><p class="ql-block">17:00—17:10 小班級部</p><p class="ql-block">17:10—17:20 中班級部</p><p class="ql-block">17:20—17:30 大班級部</p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 2023年“五一”小長假進入收尾階段，馬上又到了孩子們的返園時間。這次放假休息的時間比較長，需要家長幫助孩子做好返園時心理和生理的充分準備。</p><p class="ql-block"> 為了孩子們能順利應對假期和幼兒園生活的轉接，您可以這樣做：</p> 幫孩子恢復作息時間 <p class="ql-block"> 小長假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？</p><p class="ql-block"> 趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節目，要不節后上幼兒園真會起不來的。節后怎樣調節孩子的睡眠規律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block"> 創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">做好睡前準備：睡前準備在睡前至少一小時內，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態。</p> 幫孩子恢復飲食習慣 <p class="ql-block"> 及時補充進食：幼兒對環境的適應需要一個過程，部分幼兒回歸幼兒園時會出現不愿自己吃飯、挑食的現象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師；</p><p class="ql-block"> 清淡飲食：建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；</p><p class="ql-block"> 注重膳食營養搭配：假期的末尾，建議家長們合理安排孩子的飲食習慣，少吃零食，按時進餐，注意葷素搭配，營養均衡。</p> 調整幼兒著裝 <p class="ql-block"> 舒適又透氣：首先要舒適、透氣。家長可以選擇棉麻質地的衣服。孩子們每天運動量都很大，上下午都有戶外運動時間。到了夏季，如果衣服不透氣，孩子容易捂出痱子。</p><p class="ql-block"> 干凈與整潔：夏天穿的衣服由于經常出汗、更要勤換常洗。孩子們的褲子建議選擇深色系，孩子們滿地爬、隨處坐，淺色的褲子一定會令少有潔癖的家長們抓狂……家長在選購褲子時，可選擇七分褲或長褲。盡量不給孩子購買帶拉鏈的褲子，以免弄傷孩子皮膚。</p> 聊聊假期趣事 <p class="ql-block"> 在假期里，我們都去了哪些地方？發生了 哪些難忘的事情？吃了什么好吃的食物？臨近開學，家長們可以多和孩子聊一聊在假期里發生的小故事，引導孩子去主動分享，同時也是給愉快的假期一個結束的儀式感。</p> 返園心理暗示 <p class="ql-block"> 假期的最后一天了，告訴孩子：“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。“寶貝放假這幾天表現真好，媽媽一定會跟老師說的”要對孩子給正面動力而不是負面壓力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">北辛街道中心幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">衷心祝每個孩子都能健康成長</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快樂度過每一天！新的旅途即將啟程，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們一同拉開帷幕，開啟新的篇章吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寶貝們，我們明天見~</p>
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