<p class="ql-block">??讀書筆記???????-074</p><p class="ql-block">《PET父母效能訓練》</p><p class="ql-block">第11章：“沒有輸家”的沖突解決方法</p><p class="ql-block">P175～P186</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總結：</p><p class="ql-block">本章將開啟本書的重點：沒有輸家的沖突解決方法，書中稱為“第三法”，讀了快一個月了，終于輪到它了。??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、第三法介紹：</p><p class="ql-block">第三法是一種不涉及權利的方法，或者更準確的說是一種“沒有輸家”的方法，因為沖突的解決方案必須是被雙方都接受的，在沖突解決后沒有人贏，也不會有人輸，雙方都共同獲勝了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母與孩子之間面臨一個需求沖突的情況，父母請孩子一起來尋找某種能令雙方接受的解決方案，親子關系中的一方或雙方可能會提供一些可能的解決方案，他們會仔細的評選這些方案，并最終找到一個雙方都可以接受的最終解決方案，再決定解決方案后，不需要再去說服誰接受，因為雙方都已經接受了他，由于沒有人對這個決定持有異議，這種方法，不需要使用任何權利來迫使對方服從。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在使用第三法時，不同的家庭通常會對同一個問題產生不同的解決方案。每個家庭中的沖突、父母和孩子，都是獨一無二的，所以產生第三法自然也只適合當下的這個獨一無二的家庭，換到別的家庭可能就無效了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、第三法為何如此有效</p><p class="ql-block">①第三法使孩子有了更大的執行決策的動力，因為它使用了“參與原則”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與被他人強加給自己的決策相比，一個人會對他自己參與制定的決策有更大的執行動力。如果孩子參與制定的一個決策，它就有強烈的動力，去實施和執行這個決策。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在第三法的決策過程中，孩子似乎感到他們在作出一個承諾——他們把自己的一部分身心投入解決問題的過程中。同時父母還顯示出孩子解決問題能力的信任。當孩子感到自己被信任時，他們就更有可能做出值得信任的行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②更有可能找到一個高品質的解決方案</p><p class="ql-block">第三法制造的方案更有可能被雙方接受和實施。并且更具有創造性，在解決沖突時更為有效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③第三法發展孩子的思考能力</p><p class="ql-block">第三法能夠鼓勵，實際上是要求孩子進行思考。父母在對孩子發出一個信號：“我們有一個沖突，讓我們共同來動腦筋想想——讓我們一起來找出一個好的解決方案。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家庭中使用第三方的孩子的心智能力，會優于使用第一法和第二法的孩子。（孩子有有更多自我思考的機會）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④少了敵意——多了愛</p><p class="ql-block">第三法使孩子對父母的敵意大大減少。任何兩個人在一件事情的解決方案上達成共識時，他們自然很少產生怨恨和敵意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當父母和孩子經過共同努力找到一個雙方都滿意的解決方案時，彼此會產生深深地愛和親情。（好比患難見真情）并且因為自己沒有輸而感覺甚好，所以彼此對對方滿懷感激，于是加強和生化了雙方的關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤要求較少的強制執行，</p><p class="ql-block">一旦孩子同意了一種可接受的解決方案，他們通常就會去執行，因為他們沒有被迫接受一個不利于他們的解決方案，因而他們對此感到感激。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑥第三法消除了對權力的要求</p><p class="ql-block">“沒有輸家”的第三法，使得親子雙方都無需再使用權力，父母和孩子不再彼此斗爭，而是相互合作，同心協力去完成一個任務。孩子也不再需要發展任何對付父母權利的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三法向孩子傳達的意思是“我尊重你的需求和滿足自己需求的權利，但是我也尊重我的需求和我滿足自己需求的權利，讓我們來試著找到一個雙方都能接受的解決方案，這樣一來你的需求可以得到滿足，我的需求也可以得到滿足，沒有人會輸我們都贏了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個不使用權威的家庭，他們的孩子不再那么需要建立抵抗和叛逆的習慣模式，不再那么需要養成順從和被動屈服的習慣，也不再那么需要退縮和逃避，更不需要相互攻擊，也不需要縮小父母的形象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活點滴與感悟：</p><p class="ql-block">今早5點不到就醒了，果斷起床洗衣服，快到7點才洗好，帶孩子讀經典時，困的不行，晾衣服時，明顯感覺手臂用力都很酸軟，（上個月感冒兩次加上夜班，身體透支了），于是和孩子商量，爬山的計劃由爸爸帶他們去，我需要休息，孩子們同意了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我引導華仔，爬山需要準備哪些東西，他自己用小書包全整理好了，我一點沒插手，給獨立的華仔點贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放棄爬山這事，我選擇遵循自己內心的想法和我身體的需求。身體已經向我發出抵抗的信號了，它真的需要靜下來躺平了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午快1點爺三才回來，孩子們可開心了，跟我分享了山上的所見和趣事，華仔最自豪的是他爬了三個山頭，看到了古代打仗的房子（應該是烽火臺），還說明天要帶我一起去爬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們分享過程中，我耐心地聽著并用“邀請對方多說一些”的方法，鼓勵孩子多講，整個過程我沒有參雜自己的想法，只讓孩子們愉悅的心情盡情流露。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我慶幸自己沒參與，如果我去了，可能會因為身體吃不消而早早要求孩子們回家，孩子們一定會掃興并抱怨，這讓我對“莫強求”又有了新的感觸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于假期，帶著孩子，人多的旅游景點還是不要去湊熱鬧了，和孩子一起爬山，海邊玩沙子，放風箏，真的是不錯的選擇，孩子們的快樂很簡單，他們笑了，就是快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經日記：</p><p class="ql-block">2023.5.2 農歷三月十三</p><p class="ql-block">星期二 天氣：晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">琦琦137讀經第（133周）926天</p><p class="ql-block">華仔137讀經第（99周）688天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本周讀經內容：</p><p class="ql-block">《易經》說卦傳07～11</p><p class="ql-block">《論語》堯曰第二十</p><p class="ql-block">《笠翁對韻（上）》五微</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經人員：媽媽和琦華寶貝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽挑戰誦讀百遍經典：</p><p class="ql-block">5.2讀《老子》1遍，累計44遍。</p><p class="ql-block">已通讀100遍的經典有《易經》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩天地，感恩圣賢，感恩老師們的引領。</p>
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