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如何培養(yǎng)孩子的專注力

小雪

<p class="ql-block ql-indent-1">家長朋友們，為進一步落實“雙減”政策，我校進一步推動作業(yè)改革，家庭作業(yè)全部在學(xué)校完成，讓回家的時間回歸家庭教育。今天就家長們?nèi)绾卧诩遗囵B(yǎng)孩子的專注力，做以下一些方法指導(dǎo)，希望能給到家長朋友們一些幫助。</p> 為什么孩子的專注力不好？ <p class="ql-block ql-indent-1">孩子專注力不好的原因很大程度與家庭有關(guān)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.家長的過度關(guān)心干擾了孩子。比如孩子趴著看書，家長就直接將其糾正，影響了孩子等行為，久而久之孩子的專注力就受到影響變差。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家長獨斷專行，粗暴打斷孩子正在做的事情。有些家長性格比較自我，總是會打斷孩子正在做的事情，影響孩子專注力，破壞親子間的感情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.家長在一旁“誘導(dǎo)”孩子。比如家長在一旁玩游戲看電視或者大喊大叫，使得孩子注意力轉(zhuǎn)移，從而影響孩子專注力維持。</p> 怎樣培養(yǎng)孩子的專注力？ <p class="ql-block ql-indent-1">孩子的專注力不是培養(yǎng)出來的，是保護出來的。究竟怎樣在家培養(yǎng)孩子的專注力呢？這里介紹幾種方法，家長們可以去嘗試使用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01 營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02 要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人，教孩子學(xué)會分配時間。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03 平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04 大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲朗讀。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05 讓孩子一次只做一件事情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">06 跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">07 買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家長可以根據(jù)自己孩子的個性特點，采取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。</p> <p class="ql-block">編輯：王妍玲</p>
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