<p class="ql-block">家門口的賽事，對于我這個(gè)忠粉來說，是必報(bào)無疑的，自從愛上跑步，第一次參加正規(guī)賽事就是宜昌馬拉松，16 17 18三個(gè)半馬，19第一次嘗試全馬，也把首馬獻(xiàn)給了宜昌</p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持10公里的練習(xí)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2016跑步已成習(xí)慣，在家差不多堅(jiān)持了大半年，也第一次聽說馬拉松，尤其是聽到我們這種跑步愛好者也可以參加，心動了，報(bào)名去宜昌，先來21公里試試</p> <p class="ql-block">2017團(tuán)隊(duì)參與啦，我也帶上我家那口子，一起感受賽事氛圍</p> <p class="ql-block">2018和姐妹一起一秒不差的到達(dá)半馬終點(diǎn)</p> <p class="ql-block">2019嘗試首個(gè)全馬，當(dāng)然得交給家門口的宜昌馬拉松啦，427安全完賽</p> <p class="ql-block">因?yàn)橐咔?022延期</p> <p class="ql-block">終于盼來了，430宜馬開賽，奧利給</p><p class="ql-block">422宜馬啟動儀式.長陽跑團(tuán)預(yù)祝宜昌馬拉松圓滿成功</p> <p class="ql-block">429中午下班后，和兄弟姐妹們一起出發(fā)</p><p class="ql-block">前往體育館領(lǐng)取參賽包，領(lǐng)物流程：</p><p class="ql-block">1.憑身份證原件在入口打印領(lǐng)物小票</p><p class="ql-block">2.按著小票提示找對應(yīng)的窗口領(lǐng)號碼布 芯片 打手環(huán)</p><p class="ql-block">3.憑小票前往 服裝領(lǐng)取處 領(lǐng)參賽服和參賽包</p><p class="ql-block">4.全馬半馬測試芯片</p> <p class="ql-block">馬拉松線路：和平公園（起點(diǎn)）→沿江大道→中建之星（地面道路通行）→沿江大道→柏臨河路路口（左折返）→沿江大道→中建之星（地面道路通行）→沿江大道→云集路→解放路天橋（橋下通行）→解放路→陶珠路→沿江大道（輔道）→沿江大道獻(xiàn)福路路口（輔道變主道順向）→至喜長江大橋→點(diǎn)軍大道（主道）→點(diǎn)軍大道（輔道）→南站路（順向）→將軍路（順向）→過巴王店路200米左折返→將軍路（順向）→ 江南二路→點(diǎn)軍大道（輔道）→點(diǎn)軍大道（主道）→至喜長江大橋→沿江大道（順向）→濱江公園（沿江大道/陶珠路，終點(diǎn)），總里程為42.195KM。</p> <p class="ql-block">號碼布猶如跑者們的明信片</p><p class="ql-block">見證著我們起跑時(shí)的信心滿滿</p><p class="ql-block">見證著我們一路奔跑的堅(jiān)持與努力</p><p class="ql-block">見證著我們沖線時(shí)刻的無限榮耀</p><p class="ql-block">我的號碼也是最有紀(jì)念意義的，2019我的首馬，也是娃兒最輝煌的高考大捷602分，所以我選29602，更想將它升級成我的宜馬專屬號</p> <p class="ql-block">展示號碼布</p> <p class="ql-block">尋找自己的名字</p> <p class="ql-block">偶遇最帥最酷的譚鍋兒，必須和他合影??</p> <p class="ql-block">又見老友，必須一起同框</p> <p class="ql-block">來吧展示，我們的主場</p> <p class="ql-block">手環(huán)展示</p> <p class="ql-block">賽前輕松時(shí)刻</p><p class="ql-block">你能看出來是跑全馬的嗎？</p> <p class="ql-block">參賽裝備必修，幾乎每一場馬拉松都沒穿過本場參賽服，這次宜馬參賽服賊亮，一定首選</p><p class="ql-block">4袋能量膠 4顆鹽丸</p> <p class="ql-block">六點(diǎn)半出發(fā)，前往起點(diǎn)</p> <p class="ql-block">賽前花絮</p> <p class="ql-block">偶遇帥哥，515急救跑者</p> <p class="ql-block">奏響國歌，準(zhǔn)備開賽</p> <p class="ql-block">一切準(zhǔn)備就緒，7：30鳴槍起跑</p><p class="ql-block">來自世界各地的22000名跑者在“屈原昭君故里、三峽生態(tài)名城”宜昌的最美賽道上，將攜手奔跑、揮灑汗水、釋放激情</p> <p class="ql-block">最愛看五彩斑斕的全景</p> <p class="ql-block">天太熱，每隔一段距離就有降溫噴霧</p> <p class="ql-block">偶遇上我的姐妹，半馬200官兔</p> <p class="ql-block">還有全馬400我的好友，他說讓我跟他，試試吧</p> <p class="ql-block">荊州馬拉松 揚(yáng)州馬拉松因?yàn)楝F(xiàn)場直播，沒能好好去感受大賽事攝影師的鏡頭，宜昌馬拉松我一定要好好給補(bǔ)回來??</p> <p class="ql-block">不求跑的快</p><p class="ql-block">但求跑的美</p><p class="ql-block">此處無需文案??靜心體會</p> <p class="ql-block">以穩(wěn)定的配速，跑屬于自己的節(jié)奏，做自己的冠軍</p> <p class="ql-block">跟著兔子方隊(duì)也可以蹭蹭熱點(diǎn)</p> <p class="ql-block">邊跑邊向優(yōu)秀的家人取經(jīng)</p> <p class="ql-block">終于搖上了至喜長江大橋</p><p class="ql-block">上坡我最怕，來到這里，就被400兔給甩了??</p> <p class="ql-block">每一場馬拉松都能遇見最美的自己</p> <p class="ql-block">一句精典：跑過35公里后才是馬拉松真正的起點(diǎn)。因?yàn)樵诮?jīng)過35公里的奔跑后，人體內(nèi)的糖原枯竭，身體供能和內(nèi)臟器官活動難以滿足肌肉的需要，這樣就會造成氧供應(yīng)不足，再加上大量乳酸堆積，就會引起呼吸、心率急劇增加，血壓升高、抽筋等現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">35又上橋，還得抗日，疲憊的心不安</p><p class="ql-block">感覺每前進(jìn)一步都是實(shí)打?qū)嵉淖耘??心里暗暗嘀咕 咋個(gè)就愛上全馬呢？半馬多舒服??</p> <p class="ql-block">馬拉松最主要的部分就在最后十公里。這時(shí)候是真正觸及到你內(nèi)心的本質(zhì)的時(shí)刻。</p> <p class="ql-block">艱難的上坡，再累可以放慢腳步，但絕對不能停下來，因?yàn)橹挥谐掷m(xù)向前，才能到達(dá)終點(diǎn)</p> <p class="ql-block">終于爬上了橋??對我這個(gè)最怕上坡的人來說，這段太虐</p><p class="ql-block">每到一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)就會去補(bǔ)水，逢站必補(bǔ)，每10公里進(jìn)一支能量膠，鹽丸與能力膠交換補(bǔ)給，跑一段遇到志愿者就會去給小腿噴藥，以防抽筋</p> <p class="ql-block">太陽太曬，埋頭苦干??</p> <p class="ql-block">鋼琴伴奏聲伴我前行</p> <p class="ql-block">終于安全到達(dá)終點(diǎn)，這畫面感覺像我?guī)е业膽?zhàn)隊(duì)集體沖刺般??</p> <p class="ql-block">42公里完成，步履不停，逐心而行，心中有陽光，腳下才有力量，這個(gè)過程是很累，但結(jié)果是非常享受，堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，就是戰(zhàn)勝了自己</p> <p class="ql-block">跑完后冰水泡腳，專業(yè)按摩是宜馬特色</p> <p class="ql-block">最美完賽補(bǔ)給 綠豆湯，爽歪歪</p> <p class="ql-block">最靚的獎牌——金色盾牌 </p><p class="ql-block">盾佑中華。盾牌，自古有“守護(hù)、保衛(wèi)”之意。獎牌整體設(shè)計(jì)采用巴蜀時(shí)期部族戰(zhàn)斗的盾牌外形，具備濃郁的巴蜀風(fēng)格，且有著很強(qiáng)的識別性。2023，不平凡，亦是苦盡甘來的一年，祝福宜昌，祝福中華兒女團(tuán)結(jié)一致、戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，捍衛(wèi)我們得之不易的安定、幸福生活。</p><p class="ql-block">圖騰祥龍。宜昌是座“與水共興、與龍共舞”的城市，屈原故里-宜昌，每年都會舉辦長江三峽國際龍舟賽，龍是中華民族的圖騰，更寄托著“自信自強(qiáng)、永不放棄”的馬拉松精神。</p><p class="ql-block">古今輝映。獎牌的左、右兩側(cè)，分別是宜昌的歷史人文與現(xiàn)代化城市成就展示。獎牌下半部分為在長江沿岸所看到的美麗景色，如歷史悠久的宜昌東門、天然塔，氣勢磅礴的奧體中心、夷陵長江大橋，威震三江的鎮(zhèn)江閣，見證時(shí)代輝煌的規(guī)劃展覽館。此部分不僅為實(shí)景，且有著古今對比、歷史變遷的深刻寓意。</p> <p class="ql-block">只有奮力向前，才能跑到終點(diǎn)</p> <p class="ql-block">人生就像馬拉松，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持，安全完賽平安到家才是最好的成績</p> <p class="ql-block">每一場馬拉松帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心，一路上如孩童般快樂的心情，放飛自我，開心奔跑</p><p class="ql-block">再次挑戰(zhàn)自我成功，羊羊后的第一個(gè)全馬，pb成功啦</p><p class="ql-block">期待2024的宜馬</p>
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