<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">正確認識哮喘</b></p> 支氣管哮喘是一種以慢性氣道炎癥和氣道高反應性為特征的氣道炎癥性疾病，主要癥狀表現為可逆性的喘息和呼吸困難，如胸悶、氣促、喘息、反復咳嗽等，急性發作往往伴有不同程度的呼吸困難。 發作時間長短各異，從數分鐘后至數小時,甚至幾天。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">導致哮喘發作的因素有那些？</b></p> <p class="ql-block">1.哮喘是一種具有復雜性狀的，具多基因遺傳傾向的疾病。</p> 2.變應原 哮喘最重要的激發因素可能是吸入變應原。 ①室內變應原 屋螨是最常見的危害最大的室內變應原，是哮喘在世界范圍內的重要發病因素。 常見的有4種：屋塵螨，粉塵螨，宇塵螨和多毛螨。屋塵螨是持續潮濕氣候最主要的螨蟲。家中飼養寵物如貓、狗、鳥的皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里；蟑螂；真菌中也有這些屋螨的存在。 ②室外變應原 花粉與草粉是最常見的引起哮喘發作的室外變應原。 ③職業性變應原 可引起職業性哮喘常見的變應原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素（青霉素、頭孢霉素）異氰酸鹽、鄰苯二甲酸、松香、活性染料、過硫酸鹽、乙二胺等。 ④藥物及食物添加劑 阿司匹林和一些非皮質激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應原。水楊酸酯、防腐劑及染色劑等食物添加劑也可引起哮喘急性發作。蜂王漿口服液目前已證可引起一些病人哮喘急性發作。 3.其他促發因素 ①大氣污染 空氣污染（SO2、NO） ②吸煙 香煙煙霧（包括被動吸煙）：特別是對于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因二手煙引起哮喘發作 ③呼吸道病毒感染 ④圍生期胎兒的環境 ⑤劇烈運動、氣候轉變及多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等。此外，精神因素亦可誘發哮喘。 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">哮喘急性發作導致的危害</b></p> 01哮喘頻繁急性發作或哮喘持續狀態可能導致患者肺功能的下降，長此以往甚至導致慢性阻塞性肺疾病、氣胸、甚至繼發肺心病影響患者生命。 02哮喘頻繁發作會造成患者身體精神上的痛苦，嚴重會影響患者的日常學習、工作、生活。? 03哮喘頻繁急性發作的治療費用會增加患者的經濟負擔。 很多患者對于哮喘的認識經常出現各種誤區，對哮喘治療的誤解妨礙了哮喘的有效控制，使很多患者得不到及時有效的治療。 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區1：哮喘是一種兒童與青少年疾病，隨著年齡的增長，哮喘可以自行痊愈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區2：哮喘只有發作時才需要治療。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區3：哮喘患者不能參加體育運動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區4：只有通過大劑量激素才能的到有效的控制哮喘。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">誤區5：哮喘應用激素治療會有很大副作用。</b></p> 然而事實是哮喘可以發生在任何年齡，包括兒童、青少年、成人，甚至是老年人，不會隨著年齡的增大而自行痊愈。 除了呼吸道感染疾病誘發哮喘，哮喘是不會傳染的，但是哮喘有一定的遺傳傾向。在哮喘得到有效的控制、病情平穩后，患者可以進行適當的體育運動。 大部分哮喘都可以通過低劑量、規范的吸入激素治療得到良好的控制，只有少數重癥哮喘患者，需要高劑量的激素及其他多種綜合治療才能有效的控制哮喘。與全身應用激素不同，吸入用糖皮質激素的量是很小的，在醫生的指導下使用是安全的。 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 自我管理是控制哮喘發作的重要環節</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">藥物治療是哮喘控制的核心</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">重視哮喘的日常護理</b></p> <p class="ql-block">在哮喘治療中，日常護理往往容易被大家忽略，為此，2023年“世界防治哮喘日”的主題確定為“全面關愛每一位哮喘患者”。該主題旨在呼吁全球的哮喘患者及家屬與呼吸科醫生一道積極采取行動，重視哮喘的日常護理，實現哮喘規范的治療的全程管理的最后一個環節。</p> 1.保持室內外空氣流通：哮喘患者居家環境應時刻保持室內外空氣的流通，夏季保持通風涼爽，冬季溫暖，陽光充足。避免接觸到特殊的氣味氣體，出行可佩戴口罩。? 2. 飲食清淡:哮喘患者需飲食清淡，且保證營養豐富，盡量禁食辛辣刺激、生冷、油膩等容易誘發哮喘發作的飲食。 3. 避免過敏原：常見過敏原包括塵螨、霉菌、狗毛、貓毛，花粉及蛋白、大豆、花生魚蝦蟹等易致敏食物，哮喘患者在生活及飲食上應盡量避免。 4. 補充水分：保持呼吸道黏膜的濕潤，使呼吸道粘液屏障發揮最大保護作用，尤其在哮喘急性發作時，除用藥物以外，要補充水分。 5．適當體育鍛煉：在病情平穩的情況下，可以選擇一些適宜的運動，例如散步、慢跑、游泳、騎車等。即達到鍛煉身體的目的,同時可以增強機體免疫力。 6.保持健康的心理狀態: 心理壓力大，精神緊張，情緒的劇烈波動等都可以誘發哮喘的發作。因此，哮喘患者要正確認知自己的疾病，以積極的心態面對，保持心情舒暢，減少發作。? 7．病情自我監測和管理: 患者平時要做好對病情的監測和管理，包括記錄哮喘日記和正確使用峰流速儀，方便對病情變化及控制水平作出判斷，并及時調整藥物。 哮喘是一種復雜的慢性疾病，在治療過程中,患者、家屬、醫生共同行動起來，互相配合，參與到哮喘規范化治療的每一個環節，才能最后戰勝哮喘，讓哮喘患者享有順暢的呼吸、自由的生活。
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