五一健康提示

子榮·德育

尊敬的家長： 您好！ 假日期間人員流動與聚集、境內(nèi)游、出境游將會明顯增多。子榮小學(xué)溫馨提示：“五一”假期期間，要繼續(xù)重視新冠病毒感染預(yù)防，同時要做好季節(jié)性流感、諾如病毒腸炎、食物中毒、蜱傳播疾病、手足口病、動物源傳染病的預(yù)防。 1.新型冠狀病毒感染 　　當(dāng)前，全國整體疫情處于低水平流行狀態(tài)，主要優(yōu)勢毒株為我國前期BF.7和BA.5.2的進(jìn)化分支，同時也有XBB等境外流行株輸入導(dǎo)致的本土傳播；隨著時間推移，我國的既往感染者重復(fù)感染XBB等容易逃逸免疫變異株風(fēng)險逐漸上升。境外新冠病毒感染疫情處于大流行以來的較低水平，主要優(yōu)勢流行毒株為XBB.1.15、XBB.1、XBB.1.9、XBB.2、XBB.1.9.1、XBB.1.16等毒株，近期部分南亞和東南亞國家報告疫情優(yōu)勢上升，主要是一些容易逃逸既往感染免疫保護(hù)作用的變異株重復(fù)感染所致，已知這些新變異株的臨床重癥率和病死率未發(fā)生改變。 預(yù)防措施 　　1. 牢固樹立做自己健康第一責(zé)任人的理念。家長要做好“五一”期間孩子的健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)減少與他人接觸，佩戴好N95口罩及時就醫(yī)，嚴(yán)防開學(xué)帶病入校。 　　2.現(xiàn)階段部分人群仍需接種疫苗，進(jìn)一步強(qiáng)化自身免疫能力，補(bǔ)齊免疫水平差距，降低未來可能出現(xiàn)的重癥和死亡風(fēng)險。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，則需要繼續(xù)完成后續(xù)劑次的疫苗接種。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基礎(chǔ)免疫，則需要在感染3個月后再接種1劑次疫苗。 　　3. 出行時在露天等場所可不必佩戴口罩；在乘坐飛機(jī)、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時，進(jìn)入超市、影劇院、客運(yùn)場站等環(huán)境密閉、人員密集場所時，老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時，參加人員來源較廣、流動性較強(qiáng)且沒有核酸檢測或抗原檢測、健康監(jiān)測等防控要求的大型會議或活動舉辦時建議佩戴口罩。其他要求請參考《預(yù)防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）》。居住場所注意通風(fēng)換氣。 2.季節(jié)性流感 　　流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥，甚至死亡。 　　近期我國大部分省份流感疫情已呈下降趨勢，但南方部分省份疫情仍然較多，以甲型 H1N1 為主，與甲型 H3N2 亞型共同流行。全球流感活動自2022年底達(dá)到峰值后逐步下降，總體處于較低水平。 預(yù)防措施 　　1. 提高個人健康素養(yǎng)，加強(qiáng)個人日常防護(hù)：保持室內(nèi)通風(fēng)；平時注意良好的個人的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不用手觸碰眼、口、鼻；在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；有發(fā)熱、咽痛和咳嗽等癥狀時佩戴口罩，減少與他人接觸。家庭成員出現(xiàn)流感患者時，盡量避免近距離接觸等。 　　2. 對臨床診斷病例和確診病例應(yīng)盡早隔離治療。輕癥病例可以居家隔離，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)。 3.諾如病毒腸炎 　　諾如病毒腸炎暴發(fā)疫情多發(fā)生在學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、養(yǎng)老院、大型游輪等人群聚集場所，也曾發(fā)生在飛機(jī)上或旅行團(tuán)中。傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。人傳人可通過患者嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠、接觸患者嘔吐物或糞便、接觸被患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境物體表面。經(jīng)食物傳播是通過食用被諾如病毒污染的食物進(jìn)行傳播，污染環(huán)節(jié)可出現(xiàn)在感染諾如病毒的餐飲從業(yè)人員在備餐和供餐中污染食物，或食物在生產(chǎn)、運(yùn)輸和分發(fā)過程中被感染者排泄物或含諾如病毒的其它物質(zhì)（如水等）所污染，牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品。最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。極少數(shù)病例可發(fā)生重癥甚至死亡。 預(yù)防措施 　　1. 注意個人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生，飯前便后、外出回家、照顧病人后，準(zhǔn)備或分發(fā)食物和進(jìn)餐前，要按照七步洗手法，用洗手液或肥皂以及流動水至少洗20秒。 2. 注意飲食、飲水衛(wèi)生，外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須徹底煮熟后再吃；不喝生水。 3. 諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)最好居家主動隔離，盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要準(zhǔn)備和加工食物或照顧老人和嬰幼兒。 4. 被患者嘔吐物或糞便污染的表面應(yīng)及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。 4.食物中毒 　　5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會增加，食物中毒風(fēng)險也相應(yīng)增加。我國內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。食物中毒通常進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 預(yù)防措施 　　保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手；餐具和廚具要用流動安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒，廚房環(huán)境要清潔。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當(dāng)清洗、削皮，降低風(fēng)險；食品制作的全過程要使用安全的水。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時間不得超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60℃以上。旅行期間和外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風(fēng)險。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。 5.蜱傳疾病 　　蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過叮咬將病原體傳播給人。我國大部分地區(qū)4-9月為蜱活躍期，人被蜱叮咬的機(jī)會顯著增加。蜱生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區(qū)以及動物體表，人在戶外遛狗、露營、園藝、采茶、耕種或打獵可能會與蜱密切接觸，在院子或社區(qū)里也會接觸蜱。蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲體膨脹如黃豆大小。蜱叮咬人后可引起過敏、潰瘍或發(fā)炎等癥狀，一般較輕微；但蜱傳播的一些傳染病，如發(fā)熱伴血小板減少綜合征、新疆出血熱等病死風(fēng)險較高。經(jīng)蜱傳播的疾病早期常有類似癥狀，發(fā)熱、發(fā)冷是最常見癥狀，其次是瘙癢、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等。 預(yù)防措施 　　野外活動時做好個人防護(hù)，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾曬衣物，進(jìn)入室內(nèi)前認(rèn)真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。 　　一旦發(fā)現(xiàn)有蜱附著在皮膚上，應(yīng)盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細(xì)尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時觀察身體狀況；必要時，及時向醫(yī)務(wù)人員咨詢。 　　如在清除蜱后的幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。 6.動物源傳染病 　　人類通過接觸動物（如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動物產(chǎn)品（如肉、蛋、奶等）、接觸動物棲息地環(huán)境等方式，可能會感染禽流感、布病、炭疽等動物源傳染病。 預(yù)防措施 　　避免進(jìn)入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物。不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物產(chǎn)品。選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時要注意生、熟分開。 　　最后，希望家長積極支持和配合學(xué)校工作，和孩子們共同度過一個愉快而有意義的假期。 祝節(jié)日快樂，闔家歡樂！ 子榮小學(xué)德育處 2023年4月28日 　　編輯：蘇秀芳 審核：范迎杰