<p class="ql-block"> 為有效緩解老師的心理壓力，疏導緊張、焦慮的情緒，學會情緒管理，提高老師的們心理健康素質，4月27日上午，我園邀請了準格爾旗中心醫院精神衛生門診徐麗云大夫針對全園老師組織了《從“心”開始、自我減壓》的主題培訓會。</p> <p class="ql-block"> 講座中，徐大夫通過具體案例，從常見的壓力及心理癥狀入手，分析了不同心理問題的特點，幫助老師認識心理健康。從專業角度傳授給老師一些自我減壓和自我調節情緒的方法，幫助老師學會積極面對工作、生活中遇到的壓力，在正確認識自我的同時也感覺到了壓力的釋放。徐大夫的講座融合專業理念、人文關懷和心理輔導于一體，語言幽默風趣，深入淺出。</p> <p class="ql-block"> 老師是陽光下最光輝、最神圣的職業，維系著孩子的健康成長，維系著家庭的幸福快樂，是最蘊含生命力和創造性的職業。</p><p class="ql-block"> 通過這次講座，提高了老師對心理健康的認知，讓老師們學會關愛自己、關注自己的情緒、管理自己的情緒、從積極的角度去看待問題，用積極正面的情緒快樂工作，做愛孩子懂孩子、會溝通的老師，做一個健康快樂的教育者。</p>
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