視頻里播放的是汨羅市戶外運動協會為保障本次活動的安全順利派出社會體育指導員前往達摩嶺進行前期探路和清障工作。拍攝地點為本次活動地點真實場景。 <h1 style="text-align: center"><font color="#167efb"><b>活動介紹</b></font></h1> <font color="#167efb"><b>達摩嶺</b></font>是玉池山主峰，海拔777.5米,是汨羅最高峰，地處長沙往北40公里。山脈峰嶺相連,山勢巍峨,突兀崢嶸;山間林竹蒼郁,清泉幽邃,瀑布垂簾。登上山頂,遠眺湘江,俯瞰市境,曠遠開闊。相傳晉太尉陶侃之孫陶澹及其侄陶桓為避舉由長沙徙此隱居,鑿有煉丹池,后世稱為玉池,因以名山。五代后梁貞明三年(917)山上建有古剎,碧瓦青磚,回廊畫殿,宏偉軒昂。1983年原岳陽地區廣播局在達摩山頂峰建有中級微波調頻轉播臺,隨后修通從山腳至山頂的公路，湖南省水文站在此建有觀測站。玉池具有優良的革命傳統，抗日戰爭后期,王震、王首道率湖南人民抗日救國軍駐此,開展了艱苦卓絕的斗爭。 <font color="#167efb"><b>登山</b></font>是指在徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。從醫學角度來說，<font color="#167efb"><b>登山對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。</b></font> <b><font color="#167efb">繩降</font></b>源自高山探險下撤保護技術，在搶險、運輸和軍事突襲行動中也經常使用，后來演化成與攀巖、蹦極類似的極限戶外運動項目。它已分化成崖降、樓降、橋降、溪降等類別。繩降是在教練的指導與保護下，借助自然落差，利用繩索和下降器材的摩擦由巖壁上端下降，參與者可以自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。雖然<font color="#167efb"><b>并不需要嚴格的專業技巧</b></font>，但參與者必須克服對高度、速度的恐懼，具備勇往直前、堅持到底的決心。 <font color="#167efb"><b>徒步</b></font>是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種<font color="#167efb"><b>休閑的活動</b></font>。 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動組織</b>】：汨羅市戶外運動協會戶外活動部</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動時間</b>】：4月30日</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動地點</b>】：川山坪鎮達摩嶺村</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動領隊</b>】：牛哥</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">技術指導</b>】：無言君</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動內容</b>】：登山+繩降+農家小菜+徒步+賞景</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">集合地點</b>】：城西金三角加油站</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">出行方式</b>】：自駕</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">活動費用</b>】：138元/人</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">報名方式</b>】:姓名+身份證號+手機號碼</p><p class="ql-block">私發:18711271188(霞美女)進入微信群后獲取具體行程。</p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">費用包含</b>】：一個正餐、戶外專用意外保險、領隊費、技術指導費、技術裝備費和公共裝備費等。</p> <p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">注意事項</b>】</p><p class="ql-block">1、參與隊員要無突發性等不適合劇烈運動的疾病。個人常用藥品請自行攜帶。</p><p class="ql-block">2、參與者必須絕對服從領隊的安排，發揚團隊協作精神，倡導自助與互助的戶外理念，領隊擁有活動行程的決定權。</p><p class="ql-block">3、注意環保，請大家各自帶好自己用的垃圾袋，請勿將垃圾亂丟路上，我們只留下腳印和笑聲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【<b style="color:rgb(22, 126, 251);">責任聲明</b>】：本次活動為汨羅市戶外運動協會組織，所組織的活動采用自愿參加的原則，召集人在活動中只負責活動行程及內容的組織，并適當采取安全防護和救助措施。參加人員須充分了解戶外運動所存在的危險性和風險，對于戶外運動所造成人員人身傷害和財產損失，召集人和組織者不承擔任何民事責任。鑒于戶外活動存在一定的不可控制，存在落石、滑墜、蛇蟲、野獸、雷電、交通意外等危險，請參加者正確評估活動存在的危險，審慎選擇加入。如因為隊員個人原因、政府原因或人力不可抗因素（天氣、自然災害、車船晚點、堵車等）導致的行程延誤變更，由此產生的滯留、增加的費用等一切損失由隊員自己承擔，召集人和組織者僅有協助解決、使隊員損失減少到最低的義務。凡報名參加本次活動者，視為完全同意并遵守本聲明的全部內容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">請仔細閱讀以上內容及注意事項，報名即視為已熟悉以上事項并承諾遵守！</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">汨羅市戶外運動協會</b>是我市具有聯合性、公益性、非盈利性的縣級社會團體，接受市民政局登記管理和市教育體育局的業務指導，協會下設秘書處、培訓部、戶外活動部、體育競賽部和青少年體育推廣部。業務范圍：協助業務主管單位，統一組織開展各類全民戶外運動、賽事及技能培訓，促進我市戶外運動健康發展。協會現有<b style="color:rgb(22, 126, 251);">國家職業資格社會體育指導員、中國田徑協會馬拉松競賽組織管理、中國田徑協會會員、全國體育運動學校聯合會全國青少年體能教練員、中國登山協會戶外指導員、戶外運動國家級社會體育指導員、戶外運動一級社會體育指導員、戶外運動三級社會體育指導員、山地救援一級社會體育指導員、戶外運動國家一級裁判員、瑜伽項目國家一級裁判員、攀巖項目國家二級裁判員、湖南省登山運動協會戶外指導員、湖南省青少年研學導師</b>等數十名專業技術人才。</p>
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