<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘南，地處青藏高原邊緣，為無夏之地，是夏季避暑佳地。曾被中國社會科學院西部發展研究中心評為“西部最具魅力的旅游景區”，被《中國國家地理》、《時尚旅游》評為“人一生要去的50個地方”之一，被聯合國人居環境發展促進會、世界華人聯合會評為“中國最具民族特色旅游目的地”，被評為“中國最美旅游勝地”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">拉卜欏寺</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了拉卜楞寺、色達、扎尕那、蓮寶葉則、若爾蓋大草原、黃河九曲第一彎、郎木寺、阿萬倉濕地和米拉日巴佛閣等經典景點外，還有河曲馬場、冶力關、大峪溝、尕海湖、拉尕山、美仁草原、甘加草原、?？撇菰?、則岔石林和臘子口等景點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">扎尕那</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【出行方式】</span>自駕，AA制（具體事項另發）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【創作時間】</span>2024.6.12-6.21</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【攝影線路及宿營地】</span></p><p class="ql-block">D1：各地-蘭州（集合日）</p><p class="ql-block">D2：蘭州-拉卜楞寺-?？撇菰?瑪曲</p><p class="ql-block">D3：瑪曲-黃河第一灣-阿萬倉濕地-格爾登寺-阿壩</p><p class="ql-block">D4：阿壩-各莫寺-蓮寶葉則-阿壩</p><p class="ql-block">D5：阿壩-色達</p><p class="ql-block">D6：色達-馬爾康</p><p class="ql-block">D7：馬爾康-瓦切塔林-紅原大草原-黃河九曲第一灣-唐克</p><p class="ql-block">D8：唐克-花湖-扎尕那</p><p class="ql-block">D9：扎尕那-郎木寺</p><p class="ql-block">D10：郎木寺-米拉日巴佛閣-蘭州（散團）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?【具體行程及樣片】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D1/12日：蘭州集合</span></p><p class="ql-block">第一天報到，可以選擇拍攝黃河第一橋中山橋、黃河上最古老的灌溉工具大水車和最具代表性的雕塑黃河母親像，還有古老的渡河工具羊皮筏子。在黃河邊拍完黃河落日后，濱河路夜景也是不錯的拍攝題材。或者去甘肅省博物館看看（周一閉館）。嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面（實為蘭州牛肉面，）和穆斯林小吃，還可以嘗嘗釀皮和甜醅子，推薦到正寧路小吃街。</p><p class="ql-block">可游覽拍攝點：蘭州八路軍辦事處、中山橋夜景、黃河母親和水車園</p><p class="ql-block">住宿：蘭州，18-29℃/小雨，海拔1520米左右</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?D2/13日 蘭州-拉卜楞寺-?？撇菰?瑪曲（6.5h/450km）</span></p><p class="ql-block">拍攝點：夏河八角城、拉卜楞寺、桑科草原</p><p class="ql-block">早餐后，穿過臨夏，進入藏區，約4小時左右抵達夏河進行午餐，隨后進入藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】。該寺位于夏河縣城西郊，大夏河蜿蜒拱衛著拉卜楞鎮，“拉卜楞”為藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸，不僅是一座藏傳寺廟，更被譽為“世界藏學府”。棕墻金頂、氣勢恢宏的建筑群占地總面積達86.6萬平方米，紅色是這里的主視覺。自寺院建立以來，拉卜楞寺一直是安多藏區宗教文化的中心。</p><p class="ql-block">移步換景中拍攝大草原上的藏胞生活場景：牛羊，炊煙，帳篷，藍天星羅棋布分布，宛如畫中場景。晚上抵達瑪曲縣城入住。</p><p class="ql-block">住宿：瑪曲縣，5-18℃/小雨，海撥3501m</p><p class="ql-block">夏河縣八角古城與白石崖</p> <p class="ql-block">垃卜楞寺</p> <p class="ql-block">桑科草原</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D3/14日 瑪曲-黃河第一灣-阿萬倉濕地-格爾登寺-阿壩（4h/203km）</span></p><p class="ql-block">拍攝點：黃河第一橋、娘瑪寺轉經筒、阿萬倉黃濕地</p><p class="ql-block">早拍攝黃河第一灣濕地壯麗奇景及大橋晨曦光影，被黃河滋養的瑪曲草原在入夏時調出了最美的顏色，一望無際的草原也迎來它的高光時刻。</p><p class="ql-block">之后前往“世界最大的轉經筒”【娘瑪寺】拍攝大藏經轉經筒（高約50米，重約300噸，轉經筒身部分為鈦金制作，外部鑲嵌浮雕佛像，花紋貼純黃金金箔1160㎡，內藏有經書約11萬冊，是甘南藏地最具有代表意義的建筑，成功載入世界最大的大藏經轉經筒吉尼斯紀錄。）。</p><p class="ql-block">接著前往【阿萬倉濕地】拍攝，黃河在這里形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂，條條溪流彎曲縱橫，沼澤星羅棋布，在陽光下泛著銀光，還有遠處牛羊馬群點綴其中，讓人真切地感受到人與自然“天人合一”的和諧魅力。</p><p class="ql-block">下午抵達四川境內規模最大的藏傳佛教格魯派寺院，也是藏族民族風情較集中的地區之一【格爾登寺】拍攝寺廟建筑及人文，其建筑鱗次櫛比，頗為壯觀，儼然是一座小城市，其僧侶最多時達4000之眾。該寺由金碧輝煌的大經堂、四個札倉、五個佛殿和許多各式各樣的僧舍構成，圍繞寺院四周的轉經走廊長兩公里，安裝有5000余個轉經筒。</p><p class="ql-block">住宿：阿壩縣 3-19℃/小雨，海拔3276米左右</p> <p class="ql-block">瑪曲草原·阿萬倉黃濕地</p> <p class="ql-block">黃河首曲</p> <p class="ql-block">娘瑪寺轉經筒</p> <p class="ql-block">格爾登寺·信仰</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D4/15日 阿壩-各莫寺-蓮寶葉則-阿壩（2h/92km）</span></p><p class="ql-block">早起，前往制高點拍攝【阿壩晨霧】光影，這是四川阿壩州的自然景觀，入選《中國國家地理》四川100個“最美景觀拍攝點”榜單。自有“去阿壩縣，千萬別錯過阿壩晨霧之說”，阿壩的晨霧是迷人而且陶醉的。每當清晨太陽升起時，草原的霧氣在漸漸升起，將寺廟環繞飄渺在山頭時隱時現，就猶如仙境一般，就是一幅幅酷似人間仙境的美圖。</p><p class="ql-block">早餐后前往甘南秘境、值得深度打卡的小眾寺廟【各莫寺】，其被稱為川北甘南的天空之城。這座藏傳佛教格魯派的寺廟，共有兩項吉尼斯記錄，分別是擁有亞洲室內最大的彌勒佛，高37米；另外它共有五個大殿組成，是中國最大的連體佛殿，震撼程度媲美布達拉宮。</p><p class="ql-block">下午前往藏區著名的神山、藏區十大神山的第八位、安多地區眾神山之首，2007年由《中國攝影家協會》舉辦的“發現中國新美景”活動中，榮膺“中國最具潛力新美景”稱號的【蓮寶葉則】拍攝，“蓮寶葉則”的漢語意思為尊嚴的玉石之峰，民間通常稱為石頭城堡或石頭山。挺拔的千仞石峰是其雄偉的風骨，晶瑩閃亮的湖泊是她寶石般多情的眼睛，這里有許多漂亮的海子，星羅棋布的小海子達300多個。這里山勢雄奇峻偉，充滿陽剛之氣；山體規模宏大，綿延不絕；湖泊星羅棋布，銀瀑飛懸。夏日藍天白云下，綠草如茵，繁花點點在圣湖邊、山腳下，每一處都有無與倫比的美。</p><p class="ql-block">?。喊?，4-19℃/小雨轉多云，海撥3276m</p> <p class="ql-block">蓮寶葉則</p> <p class="ql-block">黃河源園區-巴顏喀拉山主峰年寶玉則</p> <p class="ql-block">年保玉則</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D5/16日 阿壩-色達（6h/310km）</span></p><p class="ql-block">早餐后沿途擇機拍攝阿壩沿線草原晨曦光影，碧綠如茵的草原、潺潺流淌的河流、草原上牛羊遍野、野花爭相怒放、時有高聳入云的雪山，形成了雪域高原最美的景色，它有著“生態畫卷?天賜久治”美譽。</p><p class="ql-block">下午抵達全球最大的佛學院-色達五明佛學院拍攝，換乘景交車進入五明佛學院，走入山谷間漫山遍野的紅色僧舍小屋，連綿數公里、密密麻麻的布滿在山谷，營造了紅色之海，蔚為壯觀！佛學院內最高的山峰上有一個巨大的、金碧輝煌的壇城，彩色金幡、谷底和山梁上分布著幾座寺廟和佛堂，建筑規模宏大，裝飾考究而輝煌。在此傾聽著天籟般的誦經聲，融入在上萬喇嘛、覺姆的紅色海洋中，感受著藏傳佛教的宗教神韻！走上山谷之上的【壇城】自由拍攝金碧輝煌的壇城、佛學院全景、光影等。</p><p class="ql-block">住：色達，2-14℃/小雨，海撥3893m</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D6/17日 色達-馬爾康（5.5h/274km）</span></p><p class="ql-block">根據天氣決定是否補拍。后乘車沿317國道經翁達、觀音橋沿線擇機拍攝，沿色曲河而下，入夏后的川西景色格外絢麗，沿途藍天白云下，群山綿蜒，山谷秀麗，綠草如茵，各種野花綻放，無垠的草原涌動著肥壯的牛羊牧群，還有藏寨田園、草原河流等自然風光，晚抵達阿壩藏族羌族自治州州府-馬爾康，是全州政治、文化、金融、信息中心、為川西北交通、貿易中心，為藏族聚居區，“馬爾康”藏語意為火苗旺盛的地方。</p><p class="ql-block">?。厚R爾康（待定），10-18℃/小雨，海撥2600m</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D7/18日 馬爾康-瓦切塔林-紅原大草原-黃河九曲第一灣-唐克（5h/294km）</span></p><p class="ql-block">早餐后，前往【瓦切塔林】拍攝經幡、塔林。塔林是為了紀念第十世班禪大師頌經祈福之地，紅原縣人民在十世班禪大師講經的寶座上建立了塔林和周圍108 座白塔，周圍有虔誠的藏民掛起的連綿經幡，蔚為壯觀。對于攝影愛好者來說，成排的白塔、連片的經幡是非常好的題材，是不可錯過的景點之一。沿途擇機拍攝一望無際的【紅原大草原】風光。</p><p class="ql-block">下午，抵達四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合形成了壯美的【九曲黃河第一灣】拍攝。清澈的河流水勢平緩，索克藏寺院修筑于山凹臨河處，藍天白云，白塔古寺，遠山近水，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。這里最美的景色是在黃昏時候，日落時分，當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。傍晚拍攝九曲黃河第一灣落日余暉映山河的神秘迷人晚霞。</p><p class="ql-block">?。禾瓶耍?0-18℃/陣雨，海撥3500m</p><p class="ql-block">瓦切塔林</p> <p class="ql-block">紅原草原</p> <p class="ql-block">黃河九曲第一彎</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D8/19日 唐克-花湖-扎尕那（3.5h/210km）</span></p><p class="ql-block">早餐后出發，一路繼續馳騁在遼闊的【若爾蓋大草原】。若爾蓋濕地被《中國國家地理》雜志評選的“中國六大最美濕地”中位居首位。夏季的若爾蓋草原已正是百花開放，綠草茵茵，繁花似錦，一望無際。后抵達若爾蓋濕地的著名高原湖泊【花湖】拍攝，其因初夏水中開滿五彩繽紛的花朵而得名(花湖為季節性景點，花期為6月初到8月)，打中國最美的國家濕地草原。</p><p class="ql-block">下午抵達“中國十大非著名山峰之一、爸爸去哪兒的拍攝地”，被譽為“石城”的【扎尕那】自由拍攝?！霸啬恰笔遣卣Z，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱，似天然巖壁構筑的一座完整的古城。我們將住在扎尕那村內，以便于拍攝。</p><p class="ql-block">住宿：扎尕那，9-18℃/陣雨，海拔3000米左右</p><p class="ql-block">若爾蓋花湖</p> <p class="ql-block">扎尕那</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">D9/20日 扎尕那-郎木寺（2h/100km）</span></p><p class="ql-block">拍攝點：扎尕那晨曦、郎木寺、白龍江源頭</p><p class="ql-block">早起前往拍攝【扎尕那】晨曦。在扎尕那北部，是卓尼縣下屬的扎古錄鎮。這里藏著一處深山里的圣境天堂-【大峪溝】，可視情前往。循水入溝，大峪河綿延70公里濤濤而過，隨山勢而上。湖泊、草場、森林、絕壁，奇景迎接不暇。</p><p class="ql-block">然后，適時前往“東方小瑞士”之稱的【郎木寺】。郎木寺其實不是一座寺廟，而是一個地名，叫郎木寺鎮。白龍江穿鎮而過。其中江北的賽赤寺屬于甘肅碌曲縣，又叫“達倉郎木賽赤寺”；江南是格爾底寺，屬于四川若爾蓋縣，又叫“達倉郎木格爾底寺”。</p><p class="ql-block">站在郎木寺鎮遠眺，白龍江兩岸的山頂常有新雪覆蓋，白云飄過，雪在云中閃現。山腰間森林繁茂，形成一片片蒼勁的墨綠。寺廟建筑和漢、藏、回族等各族民居散布在河谷兩岸的山坡上，桑煙裊裊，佛號聲聲。遠遠看去，就像青草地上的一個個“童話世界。郎木寺鎮游完后，可以前往甘肅寺，拍攝日落。 </p><p class="ql-block">住宿：郎木寺，6-15℃/小雨，海拔3300米左右</p><p class="ql-block">扎尕那迭部扎尕那的藏寨早晨</p> <p class="ql-block">大峪溝</p> <p class="ql-block">郎木寺</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?D/21日 郎木寺-米拉日巴佛閣-蘭州（6h/449km，解散日）</span></p><p class="ql-block">拍攝點：郎木寺晨曦、郭莽濕地、米拉日巴佛閣</p><p class="ql-block">黎明前到達郎木寺的日出拍攝點，后游覽拍攝【甘肅寺】（安多達倉郎木寺）及整個小鎮。</p><p class="ql-block">早餐后離開郎木寺，一路欣賞拍攝草原、藏寨的風光，后拍攝位于甘肅安多藏區合作市的【米拉日巴佛閣】。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教格魯派（黃教）在安多藏區最主要的寺院之一。是一座紅色的藏式高層建筑。佛閣的高層宗教建筑在藏區十分少見，在外部拍照十分獨特。</p><p class="ql-block">住宿：自理</p><p class="ql-block">郎木寺的早晨</p> <p class="ql-block">郎木寺鎮的曬佛節</p> <p class="ql-block">米拉日巴佛閣</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【沿途可選擇的“中國最美觀景拍攝點”】</span></p><p class="ql-block"><b>甘南</b></p><p class="ql-block">阿萬倉 （瑪曲縣）</p><p class="ql-block">黃河首曲（瑪曲縣）</p><p class="ql-block">八角古城（夏河縣）</p><p class="ql-block">拉卜楞寺（夏河縣）</p><p class="ql-block">?？撇菰ㄏ暮涌h）</p><p class="ql-block">白古寺（迭部縣）</p><p class="ql-block">扎尕那（迭部縣）</p><p class="ql-block">措美峰（迭部縣）</p><p class="ql-block">拉尕神海（舟曲縣）</p><p class="ql-block">三角石（卓尼縣）</p><p class="ql-block">百年藏寨（卓尼縣）</p><p class="ql-block">尕海湖（碌曲縣）</p><p class="ql-block">郎木寺（碌曲縣）</p><p class="ql-block">則岔石林群（碌曲縣）</p><p class="ql-block">喬吾塘寺（合作市）</p><p class="ql-block">當周草原（合作市）</p><p class="ql-block">米拉日巴佛閣（合作市）</p><p class="ql-block">天池冶海（臨潭縣）</p><p class="ql-block">將軍睡千年（臨潭縣）</p><p class="ql-block">情人谷（臨潭縣）</p><p class="ql-block"><b>四川</b></p><p class="ql-block">黃河九曲第一灣（阿壩州若爾蓋縣）</p><p class="ql-block">月亮灣（阿壩州紅原縣）</p><p class="ql-block">花湖（阿壩州若爾蓋縣）</p><p class="ql-block">熱爾大壩（阿壩州若爾蓋縣）</p><p class="ql-block">阿壩晨霧（阿壩到壤塘縣途中）</p><p class="ql-block">卓克基鎮西索民居（阿壩州馬爾康縣）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">阿萬倉濕地</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【其他景點選擇】</span></p><p class="ql-block">河曲馬場</p> <p class="ql-block">冶力關</p> <p class="ql-block">美仁草原</p> <p class="ql-block">甘加草原</p> <p class="ql-block">卓尼花海</p> <p class="ql-block">則岔石林</p> <p class="ql-block">尕海湖</p> <p class="ql-block">拉尕山</p> <p class="ql-block">臘子口</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：本篇為行前攻略，主要內容及圖片源自網絡，侵權則刪</p>
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