如何預(yù)防流感

新一代清明幼兒園

晴天相伴氣溫回暖外出游玩、聚餐頻次增高在此，提醒您要特別提防這幾種病 新冠病毒感染 做防護(hù)：日常要堅(jiān)持做好勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)、一米線這“防疫四件套”。早排查：每天進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，如有出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，避免帶病上學(xué)或上班，視情況及時(shí)到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。 流感 個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手：盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。戴口罩：如需前往環(huán)境密閉、人群密集、通風(fēng)不良、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所，或與他人近距離接觸時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩。勤通風(fēng)：家中、托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校班級(jí)等場(chǎng)所每天盡可能保持開(kāi)窗通風(fēng)。避免接觸：避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所。減少傳播：出現(xiàn)流感樣癥狀后，應(yīng)避免帶病上班、上學(xué)，接觸家庭成員時(shí)需戴口罩，減少疾病傳播。特別提醒老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重點(diǎn)人群，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高，更應(yīng)注意做好個(gè)人健康防護(hù)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀需提高警惕及時(shí)就醫(yī)。 手足口病 勤洗手：尤其是飯前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手。勤通風(fēng)：居室應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。少聚集：建議在疾病高發(fā)的季節(jié)，盡量少帶孩子到人多擁擠處玩耍，如室內(nèi)兒童游樂(lè)場(chǎng)等。勤清潔：經(jīng)常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等餐具和用具。勤觀察：留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皰疹或皮疹，如有，應(yīng)盡早就醫(yī)。遠(yuǎn)病患：手足口病具有較強(qiáng)的傳染性，應(yīng)避免親密接觸病人，不建議跟病人擁抱或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。 布魯氏菌病 不飲生奶：盡量買正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格奶及其奶制品。如確實(shí)購(gòu)買了私營(yíng)農(nóng)場(chǎng)或個(gè)人販賣的生的牛、羊奶，也必須“煮三沸”，約3-5分鐘（由于牛羊奶比較粘稠，沸點(diǎn)低，加熱時(shí)要等冒泡離開(kāi)火源，等泡沫下去后再加熱，如此重復(fù)三次）才能飲用，隔水蒸也不行！！！煮熟煮透：把肉做熟了吃，特別是不要為了追求鮮嫩，吃沒(méi)涮熟、烤熟的牛羊肉。戴手套：皮膚有破損時(shí)戴手套處理生肉及內(nèi)臟。個(gè)人防護(hù)：如果是畜牧業(yè)等職業(yè)人群，除了做好以上措施，還要注意個(gè)人防護(hù)。 水痘、麻疹、風(fēng)疹 1學(xué)校等集體單位預(yù)防學(xué)校等集體單位應(yīng)落實(shí)晨檢、因病缺勤登記、開(kāi)窗通風(fēng)及日常消毒等相關(guān)疾病預(yù)防控制措施。 一旦出現(xiàn)病例，須及早嚴(yán)格隔離病例、及時(shí)消毒、及時(shí)報(bào)告，并配合做好防控措施。2家庭及個(gè)人預(yù)防隔離病患：水痘病人需隔離至全部皮疹完全結(jié)痂干燥，部分患者可不出現(xiàn)皰疹，只出現(xiàn)斑疹和丘疹，應(yīng)隔離至24小時(shí)內(nèi)皮膚、黏膜沒(méi)有新?lián)p傷（斑疹、丘疹等）出現(xiàn)。麻疹病人原則上隔離至出疹后5天，并發(fā)肺部感染者延長(zhǎng)至出疹后14天。風(fēng)疹病人隔離至出疹后5天。 猴痘 一般居民不必過(guò)度緊張，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量避免接觸野生動(dòng)物。 食源性疾病 不隨意采食野生蘑菇：不要隨意或“憑經(jīng)驗(yàn)”采摘和食用野生蘑菇。切勿拼死吃河豚：不購(gòu)買、不自行捕撈和食用野生河豚，不購(gòu)買、不食用未經(jīng)國(guó)家審批的企業(yè)加工的河豚整魚(yú)。 流感是什么？流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常常表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、頭痛、肌痛和咳嗽，可伴有腸胃不適。甲流是什么？我們所說(shuō)的甲流就是甲型流感的簡(jiǎn)稱。流感分為甲型、乙型、丙型、丁型四型，常見(jiàn)在人群流行的是甲型和乙型，不同的年份可不同，或兩個(gè)型都有，兩個(gè)型別在癥狀、嚴(yán)重程度等臨床癥狀方面上沒(méi)有明顯區(qū)別，常引起季節(jié)性流行。流感如何傳播？流感主要以飛沫傳播為主，日常生活密切接觸也能傳播。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過(guò)氣溶膠的形式傳播。流感有什么癥狀？流感是一種自限性疾病。典型的癥狀有：起病急，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39~40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。部分患者癥狀輕微或無(wú)癥狀。有什么危害？流感傳染性強(qiáng)，傳播迅速，常常在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等聚集性場(chǎng)所引起流行。雖然大多數(shù)人經(jīng)對(duì)癥治療后癥狀緩解和痊愈，但一些特殊人群比如5歲以下兒童、老年人、慢性病患者、孕婦或肥胖者容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。對(duì)于這些人群應(yīng)密切觀察患者病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)盡快就醫(yī)、盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，使用抗生素和激素對(duì)流感病毒無(wú)效。如何預(yù)防？1. 接種流感疫苗可有效預(yù)防。疫苗接種是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)最有效的手段，流感疫苗的接種一般都能管一年，因此最好每年在流行季節(jié)前2-4周接種。2. 作為呼吸道傳染病，佩戴口罩依然是有效的防控手段。3. 保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生可減少患病機(jī)會(huì)。勤洗手，特別是用手遮掩口鼻打噴嚏后應(yīng)立即洗手。4. 均衡飲食、多喝水，適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，提高免疫力，也可以減少患病機(jī)會(huì)。5. 多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。6. 學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨（午）檢、因病缺課（勤）病因追查與登記制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早處置。一旦出現(xiàn)疫情應(yīng)減少或避免集體活動(dòng)和集會(huì)，并根據(jù)疫情發(fā)展必要時(shí)可開(kāi)展班級(jí)或?qū)W校停課等針對(duì)性的防控措施。對(duì)于流感病例，要在患者體溫恢復(fù)正常、癥狀消失48小時(shí)后方可正常上課（崗）。