長征小學心理咨詢室第三期 “吾繪知吾?”心理涂卡團體輔導

陳霜惠

為了更好的落實黨中央立德，樹人的教育根本任務。長征小學立足于學生健康心理的培養，每周二心理咨詢室開展心理涂卡及沙盤團體輔導，減輕學生學習及生活壓力，努力辦好本校的特色教育，全面實施素質教育，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。 “房、樹、人”繪畫療愈 “房樹人”測驗屬于心理投射法測驗的一種，可以挖掘出被測者壓抑在最深處的沒有被意識所識別到的最原始的心理能量，發現生活中一些被我們忽略的事情。它開始于心理學家巴克于1948年發明的“畫樹測驗”，而動態房樹人分析學則由伯恩在1970年發明，受測者要在同一張紙上畫屋、樹及人。“房樹人（THP）”是繪畫心理學中的一種測驗方式，從名字上就可以看出，主要是圍繞Tree、House、Person三個元素展開的。 　　房樹人繪畫測試三要素： 房：指個體成長的場所，通常代表家庭、家族或者私人領域，也代表安全感。房子表示的是個體出生、成長的家庭狀況、環境等，也指個體對一般家庭或者家族關系的想法、感情和態度。 　　樹：樹是個體生命成長歷程和自我形象的展現，也是個體與環境關系的展示，所以又稱為生命樹。通過對樹的分析，可以了解個體對客觀環境的感受，也可以測試個體的人生經歷、生活狀態和風格。 　　人：人更多的代表了個體與家庭成員間的互動關系。代表了人際溝通，表示個體的自我形象以及人格完整性。人反映的往往是自我現實像，所以在畫人時，會自發啟動心理防御機制。一般反應的是心理上和軀體上的自我，當然還表現著個體的理想像，印證自我的人格內容。 以下是四年級同學團體涂卡的自畫像。 大多數孩子的自畫像都充滿了快樂與希望。 　　個別同學的自畫像，充滿了不快與壓抑的情緒，內心孤獨、膽怯。在團體涂卡的同時，心理咨詢師結合個體咨詢，實施療愈，讓孩子們在涂卡過程中釋放不良情緒，實現正能量的轉換，幫助同學建立自信，樹立積極健康的心理。 　　通過對人的分析，可以了解個體的自我形象、智力水平和人格特征。畫出現實自我肖像的人更愿意敞開自己，更愿意向他人表達自己，以抽象畫代表自己的人有隱藏真實自我的可能。無論哪一種，畫出來的人物一定有某方面能夠代表作畫者身上的某些特質。 　　有趣的卡牌——OH卡牌，又稱潛意識投射卡，用于心理咨詢，可以把人們意識不到的部分展示出來。在解讀Oh卡的過程中，讓來訪者在抽取到的字卡和圖卡基礎上，借助自由聯想讓潛意識拓展，豐富資料。卡像鏡子一樣，呈現一個人的內心狀態，讓抽卡人容易看到自己隱藏的訊息和情緒。它的原理與沙盤類似，又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。 　　我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發揮創造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。我們也可以借助OH卡，來發現、了解、訓練我們的傾聽和理解能力，增強我們真正聽取對方意見的能力，避免批判或競爭的心態。同時，在尊重和保護私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。幫助參與團體輔導者發現自己的盲點，從而最終自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發掘自己的潛能。

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