<p class="ql-block">上午曬太陽(yáng)有利于健康：曬太陽(yáng)要在早上9點(diǎn)前，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光溫和，不刺激皮膚，還可以補(bǔ)鈣和維生素D防止多種疾病的發(fā)生。</p>
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