轉呼啦圈??有感

幸福幸福

2023年呼啦圈第3? 1? 天?60分鐘，3077??今天一個小時，轉了這么點，是因為嘗試了順時針轉?? 。我習慣于逆時針轉，一個小時如果不做其它事，一般圈數在6500—7000之間，甚至轉完都不怎么出汗，因為熟悉了，身體也不怎么出力了。但是這幾天，突然腰難受，早上睡醒時感覺翻身都困難（這也是我這幾天恢復轉呼啦圈的原因），起床時有一刻突然不能動，喘不過氣來，上廁所有一刻站不起來，很難受，緩了一會兒，才好。用手摸一摸腰，發現右邊有一個地方有些酸痛，所以今天轉呼啦圈，我就想著換換轉的方向（人果然都是這樣，痛則思變?? ?? ）開始順時針轉圈了，之前絲滑的感覺消失無蹤，取而代之的是轉不起來，身體不隨和，哪里感覺都配合不上。呼啦圈的錘子上下左右來回顛簸，就好像一輛車在走坑坑洼洼的崎嶇小路，一停一頓。我的腿繃得僵直，我的腰機械笨拙扭動，我的胳膊和手努力配合著身體，脖子和頭都不敢扭轉，因為一扭就好像打破了身體的平衡。我就這樣轉著，轉不了幾秒就停了，轉不了幾秒就停了。到今天轉圈結束，我都沒有能轉夠一分鐘不停的。就這樣轉轉停停，停了再轉，轉了又停，停了再轉，我轉了60分鐘，30?77圈，看到這個數字，我覺也不算少啊，這個數字是我正常轉圈的差不多一半。我沒想到我這么笨拙、緩慢地轉動，居然也能轉一半的圈數。?轉完呼啦圈，我是前所未有的大汗淋漓，出汗很厲害，腿有點酸累，頭還有點暈，這是出大力了。[捂臉]今天也真的是全身運動在配合這次順時針轉呼啦圈了。[破涕為笑]?不過，就像我第一次學著逆時針轉圈很笨拙一樣，這次當然也不例外。所謂熟能生巧，當然相信后邊會越來越好。看看后邊我多少天能練成順時針轉圈一個小時也能轉6000圈以上。??好久沒有體驗過這種新去做一件不會的事生疏、難受的感覺了，這也算是一種新的體驗。 突然就想到這一段時間，和幾位寶媽一起學習踐行“時間管理”。每天在踐行，曉汝剛加入一兩天時，她在群里說，每天都很發愁復盤時怎么總結。這其實就是學習一種新東西時生疏的感覺。因為不會不熟，一切都是在摸索著進行，不知道對不對，心里沒有標準，所以覺得很沒有安全感，不知道怎么好。我說，沒有關系，每一次復盤，都是一次嘗試后的認知和進步，按去做的總結就行。其實，真的是，每次面對新的學習，對自己而言，就像進入一個無人區，每前進一步，每一個探索，對自己而言，都是一種突破。我們的生命的寬度就是這樣在一次次突破中拓展開的：一開始出現心理和身體各種不適，慢慢熟悉，熟能生巧，最后得心應手、游刃有余的。 ?愿我們都能用欣喜的、歡迎的態度，來面對生命中一次次的學習和嘗試，享受開始的不適和難受，堅持練習不松懈，最后迎來生命的突破和進步，實現我們人生的每一次拓展和豐盈。一起加油！?? ??

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