清華園幼兒園———預防中暑

又困了大王.

隨著氣溫的升高，盛夏酷暑對于各器官尚未成熟的幼兒來說是一場嚴峻考驗，我們人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍環境高于人體正常體溫37℃，通風較差，溫度較高，就很容易發生中暑。所以，家長一定要注意給幼兒做好防暑降溫工作。 一、認識中暑 中暑是指長時間暴露在高溫環境中，或在炎熱環境中進行體力活動，引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥及中樞神經系統癥狀為特征。 中暑可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三型。 先兆中暑是體溫正常或略微升高 (<38 ℃)情況較輕的中暑階段。只要盡快脫離高溫環境，轉移到陰涼的地方，及時通風降溫補充冷鹽水，短時間就可以恢復。主要表現是出現大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協調等。輕度中暑情況相對于先兆中暑較為嚴重，表現為癥狀繼續加重,體溫上升到38攝氏度以上，并且出現皮膚灼熱、面色潮紅或脫水(如四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等)癥狀。但是經過及時救助處理，數小時內也可恢復。所以發生中暑也不必過于慌張，及時采取救助措施即可。最需要引起注意的是重度中暑。因為重度中暑不及時治療極易發生休克，危及生命。重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱痙攣屬于熱射病的早期表現。主要表現為肌肉疼痛或抽搐，這種疼痛較為劇烈。有心臟病史的病人，低鹽飲食者，或者在涼爽地方靜坐1小時后癥狀仍不緩解者，一旦出現癥狀就要趕緊上醫院。熱衰竭起病迅速，患者常出現眩暈、嘔吐、痙攣、昏厥等癥狀，體溫升高，但低于40℃。如不及時干預治療，會快速發展成熱射病。熱射病是最嚴重的中暑類型，占中暑的8.6%～18.0%，機體核心溫度迅速升高，以核心溫度升高超過40℃，出現中樞神經系統異常表現，以及進行性多器官功能損害為主要特征，伴有皮膚灼熱、意識障礙等多器官系統損傷的嚴重臨床綜合征。如不能得到及時有效的救治，死亡率極高。 一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現場救護可以恢復正常，所以遇到中暑不要過于慌張，先掌握一下急救方法。 一移：迅速脫離高溫環境，將患者移至陰涼通風處，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷，幫助患者冷卻體溫。三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發紅。五降：當體溫高達40℃以上，中暑者出現昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是面對熱射病患者，救治要遵循3個原則：1、快速、有效、持續降溫。2、迅速補液擴容。如果難以口服補充液體時，要靜脈補液。3、控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把病人送到醫院急診科就診。切記！千萬不要給重度中暑的病人喝水。因為病人在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內部電解質的失衡，如果這時候你再給他喝大量的水，就會進一步降低電解質的有效濃度，使病情加重。 再介紹幾種降溫方法：1、蒸發降溫：用涼水噴灑或向皮膚噴灑水霧，同時配合持續扇風，可以實現有效降溫。2、冰敷降溫，冰袋物理降溫，要注意防凍傷。3、在醫療許可的情況下，也可使用體內降溫、藥物降溫的方法。 二、如何預防中暑 1. 外出要注意為幼兒戴好遮陽傘或者遮陽帽，在皮膚上涂些防曬護膚品，免受陽光直射。 2. 家長要根據氣溫的變化給幼兒適當的增減衣服，天氣較熱時，衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳。 3.幼兒活動時多喝水，多杯少量，可在水中放入少許鹽以防脫水。切記勿用飲料代替白開水。 4.盡量避免11-15時高溫時段出門，不要長時間在陽光下暴曬及活動。 5.多吃梨、西瓜等水果或給幼兒煲一些清涼解暑的湯，如：綠豆湯、冬瓜湯等消暑食品。 6.不要讓幼兒長時間處在空調環境里，且注意不要讓室內外溫差太大，定時開窗通風。幼兒身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境后就很容易中暑。 7.外出游玩時可帶些十滴水、藿香正氣液、風油精等藥品 8.保證幼兒的夏季睡眠：夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將幼兒全身脫光睡覺，“裸睡”易使幼兒腹部著涼。幼兒的腸胃平滑肌對溫度變化較為敏感，容易受涼而引起肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉，所以，要注意腹部的保暖。 幼兒健康成長離不開家長、老師的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發展的基礎。用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長！