<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 耿醫(yī)生:大愛無私 醫(yī)德高尚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 健康家園:是在耿醫(yī)生健康管理交流群的基礎(chǔ)上，將家人們提供的健康產(chǎn)品，健康醫(yī)藥，健康食療和健康視頻等，收錄整理后發(fā)給大家。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">耿醫(yī)生中藥治療疑難雜癥病例</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 健康食療</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞，花生，桑椹子。大棗一起打糊糊喝，一次喝一點(diǎn)，飯前。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span>黑芝麻6克，大棗10克，枸杞4克，核桃4個(gè)，黑木耳6克，紅皮花生10幾個(gè)粒，桑椹6克。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 南瓜有通便潤(rùn)腸功效</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 南瓜半碗加豬油的做法</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">便秘堵堵堵？一塊南瓜一勺豬油勝過瀉藥千百</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">南瓜豬油真的能通便，吃過的都反應(yīng)很好。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">【食材】南瓜、豬油、鹽（鹽可放可不放）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">【做法】煮熟的南瓜一碗，加入豬油20克左右和適量的鹽吃下。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">【用法】患者一日一次，一次見效，經(jīng)常吃有很好的潤(rùn)腸通便效果。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">南瓜的功效</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 南瓜具有促進(jìn)腸胃消化、降低血糖、抗氧化的功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 南瓜富含碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素和礦物質(zhì)。南瓜中含有豐富的β-胡蘿卜素，其主要功效如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 一、對(duì)胰島細(xì)胞的功效：南瓜中富含的鉻、鈷等元素，對(duì)人體的胰島細(xì)胞具有促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)造血、調(diào)節(jié)血糖的作用； 二，對(duì)腸胃的功效：南瓜富含果膠，能有效地保護(hù)胃黏膜，防止粗糙的食物刺激胃腸道，促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。南瓜含有促進(jìn)膽汁分泌的物質(zhì)，可以幫助消化；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三、改善便秘：南瓜富含膳食纖維，能吸收水分，膨脹，軟化大便；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 四、具有抗氧化和保護(hù)視力的功效：南瓜中富含β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，這種維生素A是一種很好的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，還能起到保護(hù)視力作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 改善貧血降低血糖：南瓜中富含鉆，具有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所需的微量元素，對(duì)糖尿病、降低血糖有特別的作用。大部分人都可以吃南瓜，特別是糖尿病人，因?yàn)槟瞎现泻胸S富的鉻和鈷，適合高血糖的人吃。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 南瓜含有大量的維生素和果膠，對(duì)人體的維生素有很好的補(bǔ)充作用。果膠對(duì)人體有良好的吸附能力，能有效地排出身體中的毒素，從而達(dá)到排毒的目的。另外，南瓜還能對(duì)胃腸道黏膜起到一定的保護(hù)作用。可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 建議患者適當(dāng)食用南瓜，日常還要補(bǔ)充其他水果蔬菜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 南瓜-營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：南瓜又叫金瓜，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，南瓜的做法有南瓜豬肝湯，南瓜粥,糖醋南瓜丸，南瓜湯，紫菜南瓜湯,薏米南瓜粥,南瓜燉豆腐,南瓜玉米羹。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：南瓜又叫金瓜，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，南瓜的做法有南瓜豬肝湯,南瓜粥,糖醋南瓜丸,南瓜湯,紫菜南瓜湯，薏米南瓜粥,南瓜燉豆腐，南瓜玉米羹。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜、金瓜，南瓜每100克含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">胡蘿卜素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、解毒南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素起到解毒作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害，防止結(jié)腸癌的發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、南瓜能保護(hù)胃粘膜，幫助消化南瓜所含</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4、南瓜能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育南瓜中含有豐富</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5、南瓜能消除致癌物質(zhì)南瓜能消除致癌物</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">6、南瓜能防治糖尿病，降低血糖南瓜含有</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">豐富的鉆，在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素，對(duì)防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 南瓜和什么不能一起吃？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">南瓜不能和蝦、菠菜、紅薯及螃蟹等一起吃:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、蝦：蝦中多種微量元素，與含有果膠的南瓜同食，會(huì)生成難以消化吸收的物質(zhì)，導(dǎo)致身體不適。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2、菠菜：菠菜中的維生素C與南瓜中維生素C分解酶相互作用，會(huì)使得維生素C受到破壞，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)降低。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、紅薯：南瓜和紅薯都是屬于易致氣的食物，如果兩者一起食用，更是容易出現(xiàn)或加重胃脹氣，腹痛、吐酸水等癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4、螃蟹：南瓜和螃蟹同食并無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“鈷”元素，“鈷”元素對(duì)降血壓有較好療效。這與螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不過并不會(huì)影響身體健康。只是相互抵消了食療作用。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 南瓜拌豬油視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 蘿卜+蘋果+蜂蜜</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">用三油治腸梗阻有特效</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">配方及用法：香油、豆油、豬油（最好是臘</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">月時(shí)的板油）各15克，合在一起加熱熔化，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">以不燙口為準(zhǔn)，趁熱喝下，半小時(shí)見效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">百姓驗(yàn)證：獻(xiàn)方人親屬鶴崗市煤礦退休工人吳世珍，得此病入院9天，方法用盡，就差沒有開刀（因他患有肺氣腫、氣管炎等癥，開刀有生命危險(xiǎn)）。在醫(yī)務(wù)人員束手無策的情</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">況下，用此偏方，服后20多分鐘就見效了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">另外有十幾例患者均用此秘方治愈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 阿拉伯糖能長(zhǎng)期服用嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">阿拉伯糖是一種低熱量的糖，長(zhǎng)期吃阿拉伯糖通常是沒有副作用的，而且長(zhǎng)期吃阿拉伯糖還具有控制血糖濃度、幫助減肥、潤(rùn)腸通便等好處。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 阿拉伯糖作為一種低熱量的糖，長(zhǎng)期吃阿拉伯糖可以控制血液中的血糖濃度，從而達(dá)到預(yù)防和治療因血糖濃度過高而引起的相關(guān)疾病；阿拉伯糖可以影響小腸中的蔗糖酶，使小腸中沒被分解的蔗糖在大腸里被微生物分解，產(chǎn)生出大量的有機(jī)酸，這種有機(jī)酸可以抑制肝臟對(duì)脂肪的合成，因此長(zhǎng)期吃阿拉伯糖具有減肥的作用；阿拉伯糖還可以有效促進(jìn)雙歧桿菌的生長(zhǎng)及繁殖，改善腸道菌群，長(zhǎng)期吃阿拉伯糖可以起到潤(rùn)腸通便的作用。綜上所述，長(zhǎng)期吃阿拉伯糖通常是沒有副作用的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 幾種中藥功效</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> A 氣虛的便秘</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">用生黃芪30g加生白術(shù)30g</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> B血虛的便秘</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">生黃芪30g、生白術(shù)30g、當(dāng)歸24g</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> C津虧的便秘</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">生黃芪30g、生白術(shù)30g、當(dāng)歸24g，然后可以再加一點(diǎn)元參12g。如果患者感覺到口渴，或者口干的表現(xiàn)，那么我們加個(gè)麥冬10g</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> D陽虛的便秘</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">生黃芪30g、生白術(shù)30g、當(dāng)歸24g、肉蓯蓉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">15g</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 亞麻籽油怎么吃才能治療便秘</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">亞麻籽油治療便秘可以直接喝，也可搭配綠茶，炒菜放入，也可和酸奶混合食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">亞麻籽油是亞麻籽提取物，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需氨基酸，多糖，多種維生素，礦物質(zhì)等，可食用，可藥用。具有養(yǎng)血祛風(fēng)，潤(rùn)燥通便的作用，還可以調(diào)血脂，降血糖，抗腫瘤，調(diào)節(jié)神經(jīng)等。亞麻籽油是一種很好的潤(rùn)腸通便的食物，而且具有很好的緩解便秘的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 治療便秘可以適當(dāng)吃亞麻籽油，亞麻籽油可以直接喝，但是可能會(huì)由于油膩不敢喝，但是只要能夠適當(dāng)?shù)纳俸纫恍途哂芯徑獗忝氐淖饔谩Ａ硗膺€可以配合綠茶來一同服用，也可以在拌菜時(shí)放入也可以和酸奶混合食用，有潤(rùn)腸通便并且緩解癥狀的作用，而且能夠補(bǔ)充豐富的維生素。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 亞麻籽油與牛奶、豆?jié){同時(shí)飲用可以有效地治療便秘。亞麻籽油是很好的潤(rùn)腸通便的食物，而且具有很好的緩解便秘的作用。油類食物可以潤(rùn)腸，所以治療便秘時(shí)可以適當(dāng)吃亞麻籽油。亞麻籽油還可以直接喝，但部分患者可能會(huì)由于油膩，所以不敢喝，但是只要能夠適當(dāng)?shù)仫嬘茫哂芯徑獗忝氐淖饔谩＝ㄗh患者平時(shí)需要多吃水果、蔬菜，盡量清淡飲食，盡量少吃辛辣的食物。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 核桃花的作用</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">核桃花性溫、味甘，吃核桃花的好處比較多，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有補(bǔ)腦、清心明目以及定喘潤(rùn)腸的作用。但是對(duì)于如果大量食用，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良的反應(yīng)，對(duì)于有胃腸道疾病的患者不適宜食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、好處：核桃花里含有大量的微量元素，對(duì)于增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力和營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞有很大的作用，對(duì)于預(yù)防腦神經(jīng)萎縮、腦痛、腰酸腿軟以及腎虛等病癥有很好的作用，和桃花里面含有的鐵，鎂，鉀,硒等微量元素，能夠降低血脂、促進(jìn)身體造血的功能，還能夠有效的去除心臟中血液的垃圾，此外，核桃花里面含有豐富的維生素A，具有明目功效,</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、壞處：桃花中含有的膳食纖維不易被消化和吸收，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，如果患有胃腸道疾病，比如胃潰瘍、胃腸炎等疾病的患者在食用后可能會(huì)引起腹脹、腹痛等不適的癥狀。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 體質(zhì)過敏的最好不要吃。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 香蕉+蜂蜜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">將蒸熟的香蕉澆上適量蜂蜜可以通便</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 健康通便合成藥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">以下幾種藥，不含瀉藥成分，便秘不是很嚴(yán)重的可以服下列藥。平時(shí)吃點(diǎn)益生菌有利腸道健康。含有蒽醌成份瀉藥最好不要服。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 益生菌可以治便秘嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 健康家園成員</b></p>
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