<p class="ql-block"> 心理健康指導師高級研修班之三</p> <p class="ql-block">4月19號是參加培訓的第三天，有幸聽到了青少年“空心病”的研究專家徐凱文博士分享的《青少年空心病的預防與干預》，無論是概念的講解，還是案例的分享，都讓我們為之震撼，讓自己的內心世界經歷了一次碰撞，讓自己的思維產生了質的飛躍！</p> <p class="ql-block">吃過晚飯，靜下心來，熱愛教育的濮陽人聚在一起，談收獲，說感悟:</p><p class="ql-block">現從以下幾個方面進行梳理總結:</p><p class="ql-block">1.為什么會出現空心??？</p><p class="ql-block">2.什么是空心病?</p><p class="ql-block">3.空心病的特征是什么?</p><p class="ql-block">4.怎樣預防與干預？</p><p class="ql-block">5.感悟收獲是什么？</p> <p class="ql-block">空心病患者是找不到活著的意義！人怎么活著，為什么活著？是人生最重要的問題，答案難找，應該是沒有一個固定答案可以適合所有人，如果能給出固定答案也是沒有力量。徐博士做到了與來訪者一起去探索這個問題。用徐博士的話就是自己要先去探索這類問題，才能把我們探索與來者分享。然后陪伴來訪者去思考。在這個過程中，雖然不能一下就找到活著的意義，但至少可以陪著來訪者，讓來訪者不至于一個人孤單地去找那個心里沒有答案的答案。</p> <p class="ql-block">為什么會出現空心病呢？</p><p class="ql-block">徐博士通過大量的案例總結出以下幾點:</p><p class="ql-block">1.社會壓力持續增加，整個人群的睡眠都在減少。</p><p class="ql-block">2.生活方式的問題，比如作息不規律，缺乏鍛煉.</p><p class="ql-block">3.網絡造成的社交問題等等，這些恐怕是更深層次的因素。</p><p class="ql-block">4.典型心理創傷，依戀，家庭問題，長時間得不到紓解，會導致空心病。</p><p class="ql-block">5.教育的缺失，包括基礎教育的缺失和價值觀教育的缺失。功利的應試教育，只關心分數忽視或放棄對人的培養和成長，價值觀的教育的缺失培養出了精致的利己主義者，導致空心病。</p> <p class="ql-block">空心病產生的原因進一步探討</p><p class="ql-block">一個非常重要的原因，是物質極大豐富，但同時心靈不夠豐富，甚至是空虛的。</p><p class="ql-block"> 空虛的重要原因是我們作為孩子身邊的家長成年人，我們自己做得事不夠真善美，這就會讓孩子覺得人世間沒有那些美好的東西。所以無論老師、咨詢師、醫生、家長，需要在我們與孩子的日常接觸交流中，看到我們自己對生命的熱愛及身上對美好的事追求，這本身是會讓他們相信這是存在的，世界是美好的！</p><p class="ql-block"> 無論是咨詢師、老師、家長的示范，會對孩子領悟人生意義有極大的幫助。倒過來，如果我們自己做不到，就無法幫到孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">什么是空心??？</p><p class="ql-block">空心病是一個比喻說法，其正式表述可稱之為價值觀缺陷所導致心理障礙。</p><p class="ql-block">空心病患者相關癥狀與抑郁癥十分相像，往往表現為情緒低落、興趣減退、快感缺乏。無目的地活著，覺得人生絲毫沒有意義，不知努力的方向在何方。</p> <p class="ql-block">空心病的特征主要表現在以下七個方面：</p><p class="ql-block">1、常常出現情緒低落、興趣減退、快感缺乏等明顯特征，與抑郁癥相符合。</p><p class="ql-block">2、孤獨感和無意義感強烈，感覺生活在虛擬世界，存在價值觀和意義感十分缺乏。</p><p class="ql-block">3、通常人際關系良好，非常在意別人對自己的看法，但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲憊不堪。</p><p class="ql-block">4、典型藥物治療不敏感，無藥可救。</p><p class="ql-block">5、自殺意識時刻存在，比較傾向選擇暴力較小的方式結束生命。</p><p class="ql-block">6、困惑是長時間各因素綜合的結果。</p><p class="ql-block">7、傳統心理治療方式效果不佳。</p> <p class="ql-block">如何做好空心病的危機干預</p><p class="ql-block">1.要學會識別心理危機事件,并做好信息上報至關重要。</p><p class="ql-block"> 2. 學生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題,而與社會文化因 素密切相關。社會經濟的高速發展,家庭結構的不穩定,早期創傷和寄養經歷, 應試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。 3. 理想、信仰、價值觀、生 命價值與意義、學習價值與意義等成為影響大學生心理健康的主要因素。</p> <p class="ql-block">理解危機中的人</p><p class="ql-block">徐博士緊密結合自己的多個案例 闡述了如何理解危機中的人:</p><p class="ql-block">1. 失戀只是自殺的誘因,其核心原因來自家庭。</p><p class="ql-block">2. 對于人格障礙患者,很重要的是重新獲得關心與界限。</p><p class="ql-block">3. 有兒童期虐待和家庭功能失調、強奸與性侵犯的人屬于高危人群。性侵創 傷后,當事人一般會有壓力減少行為:自毀行為,無節制地狂歡、發泄,過度地 和不適應地性行為等。</p><p class="ql-block">4. 在處理群體性的 PTSD 時,一定要團隊工作,做到彼此相互支持、及時督 導,否則很快就會崩潰,出現替代創傷。</p><p class="ql-block">心理危機的行動干預</p><p class="ql-block">徐博士提出心理危機干預的樹理論。 他指出, 樹理論對于心理危機的 評估與治療是非常有效的。樹理論對自殺風險個案評估的有效性高達 90.1%,遠 高于 MMPI 的有效性(26.2%) 。他把一個人看做一棵大樹,樹根是指家庭與依 戀關系,樹干是指社會支持和信仰、價值觀,樹葉是指成就感、自我實現,陽光 雨露是指社會環境。</p> <p class="ql-block">空心病如何治療？</p><p class="ql-block">其治療方法主要包括以下幾方面：</p><p class="ql-block">第一從根源切入，找準焦慮的來源。引導患者思考其人生價值、人生目標，繼而樹立明確可行的行動目標。</p><p class="ql-block">第二通過心理就診和治療逐漸穩定患者的情緒狀態，引導其保持良好的情緒狀態等</p> <p class="ql-block"> 通過學習使我再次聯想到了電視劇《蒼生》主題歌:花開花落，嘆億萬蒼生。汗水落地悄無聲，換來五谷豐登！走進空心病再次感悟生命的脆弱，讓我們老師用愛編織一本書籍，讓每個學生在愛中成長，享受學習的快樂！愛無韁，人永恒。</p> <p class="ql-block">記錄人:劉玉蓮 馬曉輝</p>
主站蜘蛛池模板：
新河县|
林周县|
调兵山市|
贵州省|
阿图什市|
沈丘县|
玛纳斯县|
门源|
巢湖市|
梁平县|
玛沁县|
塘沽区|
富锦市|
饶河县|
青州市|
德昌县|
法库县|
霍州市|
孟州市|
故城县|
本溪市|
吉木萨尔县|
方正县|
宁城县|
宁武县|
太谷县|
津南区|
盐源县|
渝北区|
秭归县|
余江县|
龙泉市|
林甸县|
马尔康县|
乐安县|
安平县|
大渡口区|
福鼎市|
伊金霍洛旗|
吉木萨尔县|
怀集县|