<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈。我們的學(xué)生，越來越多的產(chǎn)生了心理問題：有的整日心事重重，沉默寡言；有的脾氣暴躁，無端發(fā)火；有的孤獨(dú)寂寞，獨(dú)來獨(dú)往；有的心理脆弱，承受不起挫折或失敗；有的自負(fù)，惟我獨(dú)尊。這些負(fù)面情緒不僅影響學(xué)生的日常生活、人際交往，更會(huì)危害身心健康，影響學(xué)生的成長(zhǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 5月25日是學(xué)生心理健康日，“5.25”的諧音“我愛我”，心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛，信任和寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。健康教育的目的是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命，樹立正確的生命觀，促進(jìn)學(xué)生完善人格，健康成長(zhǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 日常生活中，家長(zhǎng)常常重視身體健康，而忽視了心理健康。平時(shí)感冒發(fā)燒時(shí)會(huì)去醫(yī)院尋醫(yī)問藥，但當(dāng)孩子“心靈感冒”時(shí)，也應(yīng)當(dāng)給予足夠的重視。學(xué)習(xí)的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦如影隨形，時(shí)刻困擾著孩子。因此我們要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)與他人溝通，要學(xué)會(huì)接納他人，要自信。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果孩子不能自己主動(dòng)學(xué)習(xí)，做什么都靠家長(zhǎng)催催催，家長(zhǎng)太累了！小學(xué)生就是自行車，催催還能動(dòng)動(dòng)，中學(xué)，孩子就是汽車了，如果不自己走，根本推不動(dòng)了！所以只有培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力才是正確的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 內(nèi)驅(qū)力來自動(dòng)力，動(dòng)力來自興趣，來自擅長(zhǎng)，來自鼓舞，來自激勵(lì)，來自適度的壓力。那家長(zhǎng)該怎么做呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、允許孩子追求自己的熱愛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們很多時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們孩子小的時(shí)候，他們對(duì)于一些熱愛是與生俱來的。比如，蹲在地上看螞蟻，一看就是大半天；希望玩奧特曼，家里的玩具百分之九十以上都是奧特曼；喜歡搭積木，可以坐在地上搭半天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)孩子在做這些事情的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子是沉浸其中的，是非常享受的。但是，我們大多數(shù)成年人太過功力了，我們只希望孩子去熱愛那些高大上的，對(duì)成績(jī)有幫助的。所以，我們會(huì)去打壓孩子那些無關(guān)緊要的熱愛，慢慢的孩子也就放棄了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、允許退出</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大家要知道，其實(shí)沒有太多的一見鐘情，所謂的熱愛，一定需要你多去體驗(yàn)才能發(fā)現(xiàn)。所以，當(dāng)孩子去嘗試后，發(fā)現(xiàn)自己真的不喜歡，我們千萬別逼著，我們要允許孩子能夠退出。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這樣做的話，孩子的心態(tài)也就放松了，他就不會(huì)說下一次我不敢去嘗試別的東西了。但是，退出之前我們要做到兩點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一，要確保孩子真的是努力過，而且可以設(shè)置一個(gè)看得到的小目標(biāo)，他完成了咱們就退。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二，退出以后要告訴孩子，他要承擔(dān)什么樣的結(jié)果，比如在接下來的一年兩里，就不再學(xué)這樣的一些興趣班了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這樣的一個(gè)退出，反而能夠更好地激發(fā)孩子，自驅(qū)地去找到自己的熱愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、做孩子的欣賞者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子如果在做一些熱愛的事情，哪怕你覺得不重要，或者沒有用的時(shí)候，我們都要去做欣賞者，放大那個(gè)火花。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其實(shí)，很多在大人眼里的“不務(wù)正業(yè)”，也許在未來正好能成就孩子的一番事業(yè)。我們作為家長(zhǎng)，就是要用自己的欣賞目光，去給孩子鼓勵(lì)，去放大孩子的優(yōu)點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 父母是孩子的“導(dǎo)游”，讓孩子既能夠感受到自己是獨(dú)立的、自由的、有選擇權(quán)的，同時(shí)又能夠知道這個(gè)世界是有邊界的、有規(guī)矩的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 要引領(lǐng)孩子加強(qiáng)身體鍛煉。生命在于運(yùn)動(dòng)，不僅僅是因?yàn)樗茉鰪?qiáng)體魄，更在于它能鍛煉意志，讓身心都得到舒緩。學(xué)會(huì)放松，自我減壓，聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，開闊的孩子的視野，凈化孩子的心靈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子驅(qū)內(nèi)?力這樣夸：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1?：夸效率。比如：今天早上，你?只用了十分鐘穿好衣服，比?昨天快多了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2?：夸時(shí)間管理。比如：我發(fā)現(xiàn)你今?天寫作業(yè)，只用了半個(gè)小時(shí)就做完了，你?是怎么?做到的？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3?：夸認(rèn)真仔細(xì)。比如：我注意到你做題時(shí)，都會(huì)很認(rèn)真讀題目，圈關(guān)鍵詞，是不是這會(huì)做?會(huì)減少錯(cuò)題的?機(jī)率啊？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4?：夸自律。比如：我注意到你?寫作業(yè)?的時(shí)候?特別認(rèn)真，媽媽很欣賞你認(rèn)真的樣子！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5?：夸條理。比如：我發(fā)現(xiàn)你今天?寫作業(yè)時(shí)，把書本鉛筆都提前準(zhǔn)備好，才開始寫作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6?：夸自覺。比如：我發(fā)現(xiàn)?你今天有提前把明天要學(xué)的課文預(yù)習(xí)了一遍，真自覺，都不用媽媽提醒你了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 學(xué)生的成長(zhǎng)，不僅意味著知識(shí)的增長(zhǎng)，更意味著心理的健全和人格的豐滿。就讓我們一起從“心”出發(fā)，關(guān)注心理，促內(nèi)驅(qū)成長(zhǎng)，擁抱未來，讓孩子身心健康。</span></p>
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