白銀區第八小學一年級開展“快樂運動科學健身”主題班隊會

安之若素

小學生的體育鍛煉必須循序漸進，否則不僅不能獲得提高運動能力的鍛煉效果，反而有損健康，甚至造成身體損傷。只有科學健身才能使身體素質和運動能力得到全面發展和提高。為此白銀區第八小學一年級開展了“快樂運動科學健身”的主題班隊會活動。 聽有關運動員的故事。 孩子們學習科學體育鍛煉的知識。如體育鍛煉有哪些好處，什么時候鍛煉是最佳的，可以進行些什么鍛煉，我們身邊的體育活動有哪些種類等。 　　每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。 通過本次活動，幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學生認識到體育鍛煉提高人的體質，從而激發了學生熱愛體育鍛煉的興趣。