跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

肺動(dòng)脈高壓患者的生活小秘籍

心內(nèi)17病區(qū)

<p class="ql-block" style="text-align: center;">帶著肺動(dòng)脈高壓一起生活，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">說(shuō)來(lái)輕巧做來(lái)難。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尤其是確診不久的患者，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">總覺得做什么都不順利！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們?yōu)槟偨Y(jié)了一些生活小秘笈，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">注意做好以下這些，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓日常變得輕松些！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">01</b></p> 避免塵揚(yáng) <p class="ql-block">有些家務(wù)很容易揚(yáng)塵，比如換床單、換被單、鋪?zhàn)啦嫉?。各種細(xì)菌和真菌會(huì)飛揚(yáng)到空氣中，容易被我們吸入肺部，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">所以，家人做這些事情的時(shí)候，你不妨到其他房間避一下。</p><p class="ql-block">還有一個(gè)小妙招：先用噴霧瓶把床單、被單或桌布稍微噴濕，就能有效減少揚(yáng)塵。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">02</b></p> 不吸煙也不吸二手煙 <p class="ql-block" style="text-align: center;">如果你家里有人吸煙，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最好請(qǐng)TA戒掉，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">至少不要在屋里吸煙。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香煙、煙霧、煙塵都會(huì)加重肺部疾?。?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">03</b></p> 洗澡如廁不要鎖門 <p class="ql-block" style="text-align: center;">只關(guān)門，不鎖門。這樣，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萬(wàn)一你在衛(wèi)生間里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">遇到了緊急狀況，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家人可以進(jìn)來(lái)幫助你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">04</b></p> 不要泡熱水澡 <p class="ql-block" style="text-align: center;">長(zhǎng)時(shí)間泡在熱水里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">會(huì)加速血液循環(huán)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">引起供血不足，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">導(dǎo)致呼吸困難甚至?xí)炟省?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">即使健康的人泡久了也容易頭暈，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肺動(dòng)脈高壓患者更要注意。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">外出游玩時(shí)也不要泡溫泉！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">05</b></p> 減輕廚房工作的負(fù)擔(dān) <p class="ql-block" style="text-align: center;">如果你經(jīng)常下廚和洗碗，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">建議使用輕便材質(zhì)的食具，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">代替較重的陶瓷、玻璃碗碟，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">減輕體力負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">輕便的餐具材質(zhì)有不銹鋼、塑料等，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">近年流行的密胺餐具也是不錯(cuò)的選擇。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">06</b></p> 常用物品放在好拿的地方 <p class="ql-block" style="text-align: center;">比如碗碟、茶杯、鍋、毛巾等，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不要放在高處，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">避免經(jīng)常抬高手臂。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">07</b></p> 培養(yǎng)家里的孩子協(xié)助你 <p class="ql-block" style="text-align: center;">肺動(dòng)脈高壓限制了家務(wù)勞動(dòng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但其實(shí)家里的孩子能提供很多幫助。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">他們能把洗好的衣服取出來(lái)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能晾衣服、收衣服、疊衣服，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能把疊好的衣服拿到不同的房間。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如果他們一開始做得不好，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">請(qǐng)溫柔耐心地指導(dǎo)他們。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當(dāng)他們幫上了你，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多給他們贊賞、感謝和鼓勵(lì)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">08</b></p> 嘗試一些輕松的運(yùn)動(dòng) <p class="ql-block" style="text-align: center;">平地散步是不錯(cuò)的選擇，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但不要在飯后立即運(yùn)動(dòng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不要在太冷或太熱的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">09</b></p> 不要到空氣稀薄的地方 <p class="ql-block" style="text-align: center;">當(dāng)海拔高度超過(guò)2000米，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">空氣會(huì)變得稀薄，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">導(dǎo)致身體缺氧。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">缺氧會(huì)使肺血管收縮，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加重肺動(dòng)脈高壓。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">10</b></p> 日常做好避孕 <p class="ql-block" style="text-align: center;">對(duì)肺動(dòng)脈高壓患者而言，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">懷孕和生育有很高的死亡風(fēng)險(xiǎn)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醫(yī)生都會(huì)建議患者不要懷孕，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萬(wàn)一懷孕也會(huì)建議早期終止妊娠。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">為了避免身心受創(chuàng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">請(qǐng)小伙伴們做好避孕措施，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">女性病友的老公/男友們，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">更要提高避孕意識(shí)！</p> <p class="ql-block">最后希望每個(gè)肺高壓的人們都能積極生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">山西省心血管病醫(yī)院</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">心內(nèi)17病區(qū)</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">0351-5677069</p>
主站蜘蛛池模板： 新邵县| 固镇县| 青阳县| 鸡东县| 江西省| 磐石市| 鹤山市| 安阳县| 星座| 东乌珠穆沁旗| 志丹县| 荔波县| 高淳县| 和田县| 德化县| 建平县| 鄂伦春自治旗| 阿城市| 台安县| 无棣县| 龙江县| 高要市| 泗洪县| 康保县| 易门县| 乌兰浩特市| 开封市| 育儿| 建始县| 彰武县| 堆龙德庆县| 天柱县| 陆河县| 喀喇沁旗| 靖远县| 宣汉县| 略阳县| 陈巴尔虎旗| 岚皋县| 榆社县| 枞阳县|