兒童運動能力的發展

白音席勒第一幼兒園

美國的運動生理學家，一般把孩子的運動能力的發展分成四個階段。第一階段是從出生到兩歲半。在這一階段，孩子的神經系統正在發育，一些基本的運動機能正在形成，如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說話、做出各種表情等。所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能，體能的發展基礎。第二階段從兩歲半到五歲半，也叫“早兒童期”。在這個階段里，正常的孩子應該具備一組最基礎的運動機能，這些能力包括：跳，跑，踢，拋，接，滑動，轉動等。這些看似很簡單的動作，卻是孩子今后運動能力和智力能否進一步正常發展的重要基礎。當孩子六歲時，一般來說，他們的這些基礎的運動機能應該讓他們能夠正常地進入第三個階段，即“晚兒童期”的過渡性機能運動期。這個階段也就是傳統意義上的兒童體育運動階段。孩子參加到各種兒童體育運動中去，如兒童足球、兒童籃球等。兒童的體育運動項目同成人的項目不同，其競爭性，激烈性都不很強，但兒童運動項目，卻為孩子運動機能的全面發展提供了機會，比如，在足球運動中，孩子的跳、跑、踢、拋、接、滑動、轉動等能力，可以得到綜合的運用和發展。使手，眼，腦，四肢，肌肉，神經，心理得到平衡的發展。十歲以后，孩子進入少年期，然后進入青年期。這個階段的正常發育水平應該是走向“特殊運動機能發育”的階段，即培育特殊運動才能階段。 提高幼兒的運動能力注意三點(一) 支持幼兒的運動興趣，不要干涉和禁止幼兒運動。身體健康、發育正常的孩子總是活潑好動的，他們奔跑跳躍、爬高鉆低，常常弄得滿頭大汗，一身泥塵，有的孩子平坦的路不走，偏要去走高低不平的地方；有的孩子還會扯爛衣服，劃破皮肉。于是有的家長就下了種種禁令“不要弄臟衣服”，“不要亂跑，小心跌倒”，“好好走路，不要跳”，“不許爬樹”，“不許……”孩子的運動被禁止，失去了勃勃生氣。其實，這些愛動的孩子往往不容易摔跤，相反，那些平時不愛運動的孩子走路一搖一晃，稍一跑動，就會摔倒。每位家長都應懂得幼兒需要運動這個道理，都應滿足幼兒喜愛運動的愿望，取消不合理的消極禁令，引導孩子參加各種有益的體育活動。(二) 提供運動的條件，選擇適宜的運動項目。據調查，農村孩子的運動能力一般強于城鎮的孩子；住低層房屋的孩子運動能力一般強于住高層住宅的孩子；家庭支持運動的孩子強于家庭不支持運動的孩子。這是由于許多家庭居室裝飾很漂亮，而庭院場地空間很小，幼兒想要玩球或奔跑，而大人不答應、不放心。因此，家長要從幼兒的年齡特點和能力水平出發，從實際條件出發，在家中選擇一些趣味性強、活動量小、空間要求不高的運動，如徒手操、跳繩、拍皮球、打彈子、投沙包、打乒乓球、打板羽球或一些民間體育游戲等。不要讓幼兒參加長跑，因為他們心肺功能及神經系統發育尚不完善；不搞舉重、拔河(關節易脫臼)，或在水泥地上跳躍(髖骨未骨化，骨盆會錯位)等運動。要注意勞逸結合，注意全面鍛煉，上肢和下肢、左側和右側、大肌肉和小肌肉的鍛煉運動要平衡，使身體得到全面、協調的發展。(三)貴在堅持，注意安全。體育運動貴在堅持，經常運動才能真正取得健身的效果。家長一方面要隨時向幼兒進行體育運動意義的宣傳，講優秀運動員的故事，觀摩成人比賽等；另一方面，注意場地器械的安全，教會幼兒正確的運動方法，注意幼兒運動后的反應(臉色、出汗、呼吸、脈搏等)，并有意識地利用運動的有利時機，發揮幼兒在運動中的獨立性、自主性和創造性，培養幼兒活潑開朗的性格和靈敏協調的能力。