<p class="ql-block"> 2023.4.14. 星期五 雨 岳陽(yáng) </p><p class="ql-block"> 一個(gè)人對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知和理解，也就是站在旁觀者的角度，觀察自己的思考是否正確、是否需要升級(jí)的能力，就叫元認(rèn)知能力。 </p><p class="ql-block"> 元認(rèn)知能力不強(qiáng)的表現(xiàn)之一，是被自己的大腦或情緒奴役了自己的思路。</p><p class="ql-block"> 真正有用，能夠改變我們思維、升級(jí)我們認(rèn)知、進(jìn)而改變生活的信息并不多，一味大量收集信息和觀點(diǎn)，但不具備分辨優(yōu)劣的高認(rèn)知能力，只會(huì)讓自己的大腦更加混亂。</p><p class="ql-block"> 有了元認(rèn)知能力，我們每天都可以往對(duì)的方向進(jìn)化！</p>
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