關注教師心理健康賦能校園教育生態——豆沙中學舉行教師心理健康教育培訓講座

上善若水

鹽津縣教體局為引導我縣廣大教職員工高度關注自己及學生的思想和心理健康問題，提高鹽津縣教體局對師生員工心理健康的重視程度，幫助師生提升對心理健康問題識別和處理能力，承擔起學校心理安全教育的責任，鹽津縣豆沙中學在鹽津縣教體局的引領下，于2023年4月13日16:00在豆沙中學大會議室對全校教職員工開展了心理健康知識講座。 講座伊始，由豆沙中學黨支部書記，校長王家彬同志對本次講座做紀律要求，并且分析了這次講座的背景，強調了此次講座的重要性及必要性。 教體局安排了鹽津一中水田校區的心理專職教師馬雪蓉老師給豆沙中學教職員工做了以“科學應對壓力，維護身心健康”為主題的心理健康知識講座。馬老師以豐富的心理輔導實例，專業的心理健康知識，為我校教職員工展示了一堂生動的心理健康知識講座。 馬老師首先從人的情緒的多樣性、各類情緒的獨特價值及作用厘清了大家的認知，然后結合當下教師工作、生活的現狀，為大家講解了情緒管理的基本步驟和方法。培訓中，馬老師以圖片和案例以及學校教育及生活典型場景為例，讓大家直觀、生動地理解平時接觸較少的心理學知識，懂得了要管理好情緒，需要先覺察自己的情緒，接納自己的情緒，然后調整自己的想法并學會積極暫停。 為了增強培訓的實操性，馬老師還為大家介紹了深呼吸、蝴蝶拍技術等緩解心理壓力的小技巧。 豆沙中學全體教職員工在黨支部書記王家彬同志的帶領下，聆聽馬老師的專題講座，并積極參與互動。 良好的心理狀態對于提高人的自身免疫力有積極的作用，教師這個特殊職業群體的心態調整、壓力緩釋以及情緒穩定更需要良好心理狀態作保障。 豆沙中學在本期開學工作會就提出“健康工作”的理念，并積極關注教師心理健康，本次培訓活動及后續跟進工作將為學校綠色教育生態賦能，為學校高質量發展奠基。?