睡眠不好多做背、子宮肌癅做屁股、瘦腰收腹做...經(jīng)絡(luò)一通，百病消！

瑞雪

睡眠不好多做背子宮肌癅做屁股腹部要瘦做帶脈免疫力不好做胸部做著做著就慢慢改善，越來越好了還能塑型中醫(yī)講:經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑外連枝節(jié)，經(jīng)絡(luò)遍布全身，經(jīng)絡(luò)無處不在，經(jīng)絡(luò)不得不通！ 經(jīng)絡(luò)只存在于活體！經(jīng)絡(luò)一通，百病消！疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行！  什么是經(jīng)絡(luò)？ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行人體之氣、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。如同城市中的輸水管道一般，將人體的真氣輸送到全身。氣為血之帥，一旦經(jīng)絡(luò)阻塞不通，氣血運(yùn)行就都會(huì)受阻，無法將營養(yǎng)與養(yǎng)分運(yùn)送到所需部位;身體代謝的廢物及毒素也無法隨運(yùn)行代謝到體外，這樣就會(huì)為健康埋下隱患，久而久之就會(huì)產(chǎn)生疾病。 怎樣判斷自己經(jīng)絡(luò)是否通暢？  這里有一個(gè)非常簡單的方法：用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那么就知道了，你的經(jīng)絡(luò)就是不通的。還有些朋友，說后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會(huì)一天到晚的感覺特累，特疲倦。中醫(yī)認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，不通為萬病之根源，如果捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通，道理就是這么簡單。80%的疾病與經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不通有關(guān)。當(dāng)身體哪個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)堵塞時(shí)，哪個(gè)部位就出現(xiàn)病癥，因?yàn)槟莻€(gè)部位處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，就會(huì)感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。 經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)經(jīng)絡(luò)暢通，吃啥都是補(bǔ)經(jīng)絡(luò)不通，吃啥都是堵 肺經(jīng)不通：怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎，皮膚干燥容易過敏；動(dòng)則氣短胸悶面色無華。 大腸經(jīng)不通：牙痛頭痛口干，皮膚過敏；青筋斑點(diǎn)多，腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。 胃經(jīng)不通：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，易倦怠，膝關(guān)節(jié)酸痛便秘；唇干舌燥身體消瘦。 脾經(jīng)不通：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。 心經(jīng)不通：心煩心驚心悸心悶心痛；氣短上氣有壓力感，憂郁易怒；口腔潰瘍口干口臭。 小腸經(jīng)不通：小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。 膀胱經(jīng)不通：惡風(fēng)怕冷，頸肩不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多尿黃，前列腺肥大。 腎經(jīng)不通：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經(jīng)不調(diào)性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。 心包經(jīng)不通：失眠多夢(mèng)，易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。 三焦經(jīng)不通：偏頭痛頭暈，耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振。 膽經(jīng)不通：口干口苦，偏頭痛容易驚悸；善嘆息便秘皮膚萎黃；消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤；痰濕，結(jié)節(jié)積聚。 肝經(jīng)不通：口干口苦，情志抑郁胸脅脹痛；眩暈血壓不穩(wěn)易怒易沖動(dòng)；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。 督脈不通：虛寒怕冷，手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調(diào)。 任脈不通：怕熱汗多，陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào)；陽痿性冷淡消化不良胸悶氣喘。

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