乾縣炳公學校“愛眼護眼從我做起”活動紀實

詩意

隨著電子產品的普及，以及繁重的學習任務、在校過長的學習時間、營養的不均衡，遺傳等眾多因素導致現在越來越多的中小學生不堪重負，視力令人堪憂!為了加強我校學生視力保護，樹立愛眼護眼的健康意識，切實提高近視防控工作水平，有針對性的采取干預措施，呵護學生的視力健康。在上級部門的統一安排部署下，4月11日中午，我校積極組織開展了2023年春季學期全校學生視力檢測工作。 　　在我校教導處的精心部署安排下，學生的視力檢測工作得以順利開展，按照時間段、分年級有序進行。在檢測過程中，各班主任認真組織，學生遵守紀律律，檢測現場井然有序，檢測工作開展順利。 　　想要遠離近視，最重要的還是預防。養成良好生活習慣至關重要。 1.閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態更易向近視發展。 2.走路或乘車時別看書。由于行車不穩，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調節，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3.不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一方面也很難得到合適的自然采光和人工照明，容易出現視疲勞。 4.閱讀時光線要充足，要從左方射入，均勻不晃眼，不要在強的直光下看書，以免損害視力。 5.連續閱讀的時間不宜過長，每閱讀45分鐘后，應休息10-15分鐘，并做眼保健操、課間操或室外活動，應抬頭向遠處眺望。 6.堅持做眼保健操，有助于解除眼肌疲勞，增強眼部血液循環，達到預防近視和保護視力的目的。 　　此次視力檢測，不僅使學生們對自己的視力狀況有了一個初步的了解，也進一步增強了學生科學用眼、愛眼護眼的意識;家長和老師們也能夠準確掌握了解學生的視力狀況，有了輔導學生健康成長的依據;同時學校也能掌握了學生視力健康數據，了解學生視力健康狀況和發展變化趨勢，也為我們學校今后的視力健康教育工作提供詳實的依據。