安全飲食，健康相伴——金燕子幼兒園食品安全溫馨提示李函家老師 <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 處于生長期的幼兒，飲食至關重要！俗話說“病從口入”，飲食不當不利于幼兒的成長，甚至還會對幼兒的身體造成傷害！為此，我園特別向大家推薦食品安全小知識，讓我們和寶貝一起來看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">遠離垃圾食品</b></p> <p class="ql-block"> 垃圾食品是指只提供一些熱量，但是沒有其他營養成分的食物，另外提供的營養物質超過人體的正常攝入，從而導致營養物質過剩，這樣的食物也是垃圾食品，生活中的垃圾食品是非常多的，像油炸食物、腌制食品以及燒烤等都屬于垃圾食品，這些食品的過度攝入對于人體是百害而無一利的，嚴重的影響人們的身體健康。</p><p class="ql-block"> 吃垃圾食品的危害是容易產生肥胖，另外還會讓人體機能失調，破壞人體的肝臟功能以及正常的營養食物攝入，讓人們的身體抵抗力逐漸下降，所以在生活中要盡量的少吃垃圾食物，并且進行合理的營養食物搭配，這樣才能夠讓身體更加健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">什么是食品安全</b></p> <p class="ql-block"> 食品安全指食品無毒、無害，符合應當有的營養要求對人體健康不造成任何急性、亞急性、或者慢性危害。根據食品安全定義，食品安全是食物中有毒、有害物質對人體健康影響公共衛生問題。食品安全既包括生產安全，也包括經營安全，既包括結果安全，也包括過程安全，既包括現實安全，也包括未來安全。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">購買食品的注意事項</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.注意看經營者是否有營業執照，其主體資格是否合法。</span></p> <p class="ql-block"> 2.注意看食品包裝標識是否齊全，注意食品外包裝是否標明商品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產日期、保質期、產品標準號等內容。</p> <p class="ql-block">3.注意看食品的生產日期及保質期限，注意食品是否超過保質期。</p> <p class="ql-block">4.看食材的色澤，不要被外觀過于鮮艷、好看的食品所迷惑。</p> <p class="ql-block">5.看散裝食品經營者的衛生狀況，注意有無健康證，衛生合格證等相關證照，有無防蠅防塵設施。</p> <p class="ql-block">6.看食品價格，注意同類同種食品的市場比價，理性購買“打折”、“低價”、“促銷”食品。</p> <p class="ql-block">7.妥善保管好購物憑據及相關依據，以便發生消費爭議時能夠提供維權依據。</p> <p class="ql-block">8.要做好家庭飲食衛生工作，對所有餐具等進行清洗、消毒。</p> <p class="ql-block">9.要教育孩子做到不買無證攤販處食品，不買無商標或生產日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的食品，不到無證快餐店、小店購買食品或用餐。及時處理家中發霉變質、污穢不潔、超過保質期的食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">食品安全十大常識</b></p> <p class="ql-block">常識一：白開水是兒童的最佳飲品。</p><p class="ql-block">常識二：過量吃冷飲有損健康。</p><p class="ql-block">常識三：易拉罐飲料對兒童有危害。</p><p class="ql-block">常識四：長期飲用礦泉水會染疾病。</p><p class="ql-block">常識五：彩色汽水會影響體格發育。</p><p class="ql-block">常識六：膨化食品盡量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常識七：營養補品千萬不能隨意吃。</p><p class="ql-block">常識八：常吃果凍會阻礙營養吸收。</p><p class="ql-block">常識九：可樂、咖啡兒童不宜喝。</p><p class="ql-block">常識十：洋快餐營養單一不可多吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 請牢記這些食品安全教育知識要點，一起守護孩子的健康成長！</p> 食品常識食品安全垃圾保質期食物營養安全人體注意