<p class="ql-block">有些人感覺自己好像一艘在茫茫大海中漂泊了很久的船,海面上彌漫著濃霧,不知道終點(diǎn)在哪里,也不知道自己該去往何方。很想知道何時(shí)才能穿透這片濃霧,見到屬于自己的陽光。</p><p class="ql-block">不知此刻的你,是否也有迷茫,看不見前行的路,找不到未來的方向?</p><p class="ql-block">人生一世,總是會(huì)有一些不如意,有的人在這份不如意中,委屈自我,收回自己的情緒,做一個(gè)大家眼里的人。</p><p class="ql-block">然而,一個(gè)人最好的活法,是活成自己喜歡的樣子。</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">懂得及時(shí)翻篇</span></p><p class="ql-block">“如果你因失去了太陽而流淚,那么你也將失去群星了。”</p><p class="ql-block">泰戈?duì)栍迷娨獾恼Z言,告訴人們,機(jī)不可失失不再來。</p><p class="ql-block">一個(gè)人只有學(xué)會(huì)“翻篇”,快速地將自己清零,重新站在出發(fā)點(diǎn),才有可能,在錯(cuò)過“太陽”之后,還能趕上滿天星光。</p><p class="ql-block">希臘神話中有一個(gè)故事。</p><p class="ql-block">有一天,巨人海格力斯在路上走著,無意間踢到一個(gè)袋子。</p><p class="ql-block">他伸腳踩了一下,沒料到,這個(gè)皮袋子不但沒有癟反而鼓脹起來。</p><p class="ql-block">海格力斯使勁毆打它,袋子卻變得比原先更大了。</p><p class="ql-block">這就是著名的“海格力斯效應(yīng)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理,就是每個(gè)人的內(nèi)心世界里的負(fù)面情緒,就像“海格力斯效應(yīng)”的余波,不要輕易翻動(dòng),否則會(huì)陷入惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block">就像曾國藩所說的那樣:</p><p class="ql-block">“物來順應(yīng),過往不戀。”</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">聰明的人這個(gè)時(shí)候都會(huì)讓自己及時(shí)地遠(yuǎn)離,干脆利落地翻篇。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">跟往事道別,該翻篇就及時(shí)翻篇,該放下就及時(shí)放下,才能獲得內(nèi)心的安寧。</span></p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)會(huì)徹底釋放你的情緒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們經(jīng)常聽到一句話:真正成熟的人,早已戒掉了情緒。</p><p class="ql-block">所以大家都開始以此來要求自己:</p><p class="ql-block">被朋友誤會(huì)了,默默咽下委屈;被上司刁難了,只能沉默不語。</p><p class="ql-block">然而,對(duì)待情緒的最佳方式,是與它共生。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當(dāng)我們的情緒到來時(shí),它是我們的一部分,我們可以看著它,和它相處,使它成為我們的動(dòng)力、支持者、過渡者和升華者。</span></p><p class="ql-block">弗洛伊德曾說:</p><p class="ql-block">未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失,它們只是被活埋了,有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來。</p><p class="ql-block">我們可以在歷經(jīng)背叛后,依然堅(jiān)信人性美好,當(dāng)然也可以對(duì)著天空放聲吶喊,將憤怒釋放;</p><p class="ql-block">我們可以在深受打擊后,微笑著整裝前行,當(dāng)然也可以在熱鬧的大街嚎啕大哭,將悲傷消化。</p><p class="ql-block">允許自己崩潰,才是成年人最大的智慧。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當(dāng)我們可以站在痛苦后面愉快而微笑地看著我們的痛苦時(shí),我們可能就成熟了。</span></p> <p class="ql-block">3</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">做真實(shí)的自己</span></p><p class="ql-block">盡管世上有過無數(shù)片葉子,還會(huì)有無數(shù)片葉子,盡管一切葉子都終將凋落,我仍然要抽出自己的綠芽。</p><p class="ql-block">人生最好的活法是,說想說的話,做想做的事,見想見的人,遵從內(nèi)心的召喚去過一生。</p><p class="ql-block">很多人之所以不幸福,是因?yàn)樽隽颂噙`背自己真心的事情。</p><p class="ql-block">一個(gè)人只要肯約束自己的貪欲,滿足于過比較簡(jiǎn)單的生活,就可以把這些減少到最低限度。</p><p class="ql-block">我們因此也獲得了好心情和好光陰,可以把它們奉獻(xiàn)給自己真正喜歡的人,真正感興趣的事,而首先是奉獻(xiàn)給自己。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一個(gè)人只有做真實(shí)的自己,才能夠?qū)ψ约旱娜松?fù)責(zé)。</span></p> <p class="ql-block">周國平在書中寫道:</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">幸福,不是活成別人那樣,而是能夠聽從自己內(nèi)心的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">人這一輩子,可以活出多種模樣,讓自己領(lǐng)略不同時(shí)期的動(dòng)蕩與風(fēng)浪,用心感受歲月帶來的恩賜和饋贈(zèng)。</span></p><p class="ql-block">人生,愿我們每個(gè)人都活出自己喜歡的樣子。</p> <p class="ql-block">圖片:致謝忠仁老師</p><p class="ql-block">文編:陽光</p>
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