<p class="ql-block">有些人感覺自己好像一艘在茫茫大海中漂泊了很久的船，海面上彌漫著濃霧，不知道終點在哪里，也不知道自己該去往何方。很想知道何時才能穿透這片濃霧，見到屬于自己的陽光。</p><p class="ql-block">不知此刻的你，是否也有迷茫，看不見前行的路，找不到未來的方向？</p><p class="ql-block">人生一世，總是會有一些不如意，有的人在這份不如意中，委屈自我，收回自己的情緒，做一個大家眼里的人。</p><p class="ql-block">然而，一個人最好的活法，是活成自己喜歡的樣子。</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">懂得及時翻篇</span></p><p class="ql-block">“如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。”</p><p class="ql-block">泰戈爾用詩意的語言，告訴人們，機不可失失不再來。</p><p class="ql-block">一個人只有學會“翻篇”，快速地將自己清零，重新站在出發(fā)點，才有可能，在錯過“太陽”之后，還能趕上滿天星光。</p><p class="ql-block">希臘神話中有一個故事。</p><p class="ql-block">有一天，巨人海格力斯在路上走著，無意間踢到一個袋子。</p><p class="ql-block">他伸腳踩了一下，沒料到，這個皮袋子不但沒有癟反而鼓脹起來。</p><p class="ql-block">海格力斯使勁毆打它，袋子卻變得比原先更大了。</p><p class="ql-block">這就是著名的“海格力斯效應”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個故事告訴我們一個道理，就是每個人的內心世界里的負面情緒，就像“海格力斯效應”的余波，不要輕易翻動，否則會陷入惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block">就像曾國藩所說的那樣：</p><p class="ql-block">“物來順應，過往不戀。”</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">聰明的人這個時候都會讓自己及時地遠離，干脆利落地翻篇。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">跟往事道別，該翻篇就及時翻篇，該放下就及時放下，才能獲得內心的安寧。</span></p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">學會徹底釋放你的情緒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們經常聽到一句話：真正成熟的人，早已戒掉了情緒。</p><p class="ql-block">所以大家都開始以此來要求自己：</p><p class="ql-block">被朋友誤會了，默默咽下委屈；被上司刁難了，只能沉默不語。</p><p class="ql-block">然而，對待情緒的最佳方式，是與它共生。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當我們的情緒到來時，它是我們的一部分，我們可以看著它，和它相處，使它成為我們的動力、支持者、過渡者和升華者。</span></p><p class="ql-block">弗洛伊德曾說：</p><p class="ql-block">未被表達的情緒永遠都不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發(fā)出來。</p><p class="ql-block">我們可以在歷經背叛后，依然堅信人性美好，當然也可以對著天空放聲吶喊，將憤怒釋放；</p><p class="ql-block">我們可以在深受打擊后，微笑著整裝前行，當然也可以在熱鬧的大街嚎啕大哭，將悲傷消化。</p><p class="ql-block">允許自己崩潰，才是成年人最大的智慧。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">當我們可以站在痛苦后面愉快而微笑地看著我們的痛苦時，我們可能就成熟了。</span></p> <p class="ql-block">3</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">做真實的自己</span></p><p class="ql-block">盡管世上有過無數片葉子，還會有無數片葉子，盡管一切葉子都終將凋落，我仍然要抽出自己的綠芽。</p><p class="ql-block">人生最好的活法是，說想說的話，做想做的事，見想見的人，遵從內心的召喚去過一生。</p><p class="ql-block">很多人之所以不幸福，是因為做了太多違背自己真心的事情。</p><p class="ql-block">一個人只要肯約束自己的貪欲，滿足于過比較簡單的生活，就可以把這些減少到最低限度。</p><p class="ql-block">我們因此也獲得了好心情和好光陰，可以把它們奉獻給自己真正喜歡的人，真正感興趣的事，而首先是奉獻給自己。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一個人只有做真實的自己，才能夠對自己的人生負責。</span></p> <p class="ql-block">周國平在書中寫道：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">幸福，不是活成別人那樣，而是能夠聽從自己內心的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">人這一輩子，可以活出多種模樣，讓自己領略不同時期的動蕩與風浪，用心感受歲月帶來的恩賜和饋贈。</span></p><p class="ql-block">人生，愿我們每個人都活出自己喜歡的樣子。</p> <p class="ql-block">圖片:致謝忠仁老師</p><p class="ql-block">文編:陽光</p>
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