今生，愿你活成自己喜歡的樣子

陽光

有些人感覺自己好像一艘在茫茫大海中漂泊了很久的船，海面上彌漫著濃霧，不知道終點(diǎn)在哪里，也不知道自己該去往何方。很想知道何時(shí)才能穿透這片濃霧，見到屬于自己的陽光。不知此刻的你，是否也有迷茫，看不見前行的路，找不到未來的方向？人生一世，總是會(huì)有一些不如意，有的人在這份不如意中，委屈自我，收回自己的情緒，做一個(gè)大家眼里的人。然而，一個(gè)人最好的活法，是活成自己喜歡的樣子。 1懂得及時(shí)翻篇“如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。”泰戈?duì)栍迷娨獾恼Z言，告訴人們，機(jī)不可失失不再來。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)“翻篇”，快速地將自己清零，重新站在出發(fā)點(diǎn)，才有可能，在錯(cuò)過“太陽”之后，還能趕上滿天星光。希臘神話中有一個(gè)故事。有一天，巨人海格力斯在路上走著，無意間踢到一個(gè)袋子。他伸腳踩了一下，沒料到，這個(gè)皮袋子不但沒有癟反而鼓脹起來。海格力斯使勁毆打它，袋子卻變得比原先更大了。這就是著名的“海格力斯效應(yīng)”。 這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理，就是每個(gè)人的內(nèi)心世界里的負(fù)面情緒，就像“海格力斯效應(yīng)”的余波，不要輕易翻動(dòng)，否則會(huì)陷入惡性循環(huán)。就像曾國藩所說的那樣：“物來順應(yīng)，過往不戀。”聰明的人這個(gè)時(shí)候都會(huì)讓自己及時(shí)地遠(yuǎn)離，干脆利落地翻篇。跟往事道別，該翻篇就及時(shí)翻篇，該放下就及時(shí)放下，才能獲得內(nèi)心的安寧。 2學(xué)會(huì)徹底釋放你的情緒 我們經(jīng)常聽到一句話：真正成熟的人，早已戒掉了情緒。所以大家都開始以此來要求自己：被朋友誤會(huì)了，默默咽下委屈；被上司刁難了，只能沉默不語。然而，對(duì)待情緒的最佳方式，是與它共生。當(dāng)我們的情緒到來時(shí)，它是我們的一部分，我們可以看著它，和它相處，使它成為我們的動(dòng)力、支持者、過渡者和升華者。弗洛伊德曾說：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失，它們只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來。我們可以在歷經(jīng)背叛后，依然堅(jiān)信人性美好，當(dāng)然也可以對(duì)著天空放聲吶喊，將憤怒釋放；我們可以在深受打擊后，微笑著整裝前行，當(dāng)然也可以在熱鬧的大街嚎啕大哭，將悲傷消化。允許自己崩潰，才是成年人最大的智慧。當(dāng)我們可以站在痛苦后面愉快而微笑地看著我們的痛苦時(shí)，我們可能就成熟了。 3做真實(shí)的自己盡管世上有過無數(shù)片葉子，還會(huì)有無數(shù)片葉子，盡管一切葉子都終將凋落，我仍然要抽出自己的綠芽。人生最好的活法是，說想說的話，做想做的事，見想見的人，遵從內(nèi)心的召喚去過一生。很多人之所以不幸福，是因?yàn)樽隽颂噙`背自己真心的事情。一個(gè)人只要肯約束自己的貪欲，滿足于過比較簡(jiǎn)單的生活，就可以把這些減少到最低限度。我們因此也獲得了好心情和好光陰，可以把它們奉獻(xiàn)給自己真正喜歡的人，真正感興趣的事，而首先是奉獻(xiàn)給自己。一個(gè)人只有做真實(shí)的自己，才能夠?qū)ψ约旱娜松?fù)責(zé)。 周國平在書中寫道：幸福，不是活成別人那樣，而是能夠聽從自己內(nèi)心的生活。人這一輩子，可以活出多種模樣，讓自己領(lǐng)略不同時(shí)期的動(dòng)蕩與風(fēng)浪，用心感受歲月帶來的恩賜和饋贈(zèng)。人生，愿我們每個(gè)人都活出自己喜歡的樣子。 圖片:致謝忠仁老師文編:陽光

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