如何緩解分離焦慮 <p class="ql-block">一、提前熟悉幼兒園環(huán)境</p><p class="ql-block"> 帶孩子到幼兒園附近看看,邊看家長邊給孩子積極的心理暗示,列舉上幼兒園的種種有趣之處,讓孩子從內(nèi)心覺得上幼兒園是一件高興的事。切不可說“再不聽話就送你去幼兒園”、 “你這么淘氣,看幼兒園老師怎么訓你”等負面消極的話語。</p><p class="ql-block">二、給孩子足夠的安全感內(nèi)心深處有足夠安全感的孩子更容易接受分離。</p><p class="ql-block"> 家長無論什么時候,只要離開,就要告訴孩子什么時候回來,并且要按承諾的時間做到,切不可欺騙孩子。建議初入園父母每天準時來接幼兒,不要過晚,可以給孩子帶一個喜歡的玩偶,這樣的情感寄托物會帶來安全感,經(jīng)常與孩子進行身體上的接觸,擁抱并親吻孩子。</p><p class="ql-block">三、玩情景模擬游戲家長可以和孩子扮演。</p><p class="ql-block"> 幼兒園老師和小朋友,進行角色互動游戲,比如點名、吃飯、喝水、洗手、睡覺、如廁等環(huán)節(jié),寶寶入園后,可繼續(xù)此游戲,一方面培養(yǎng)孩子的能力,另一方面通過游戲了解孩子在幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block">家長要接受孩子的哭鬧現(xiàn)象,不生氣、不傷心、不焦慮,要相信孩子的不適應只是暫時的,要相信幼兒園教師是受過專業(yè)訓練的,能幫助孩子有效緩解分離焦慮,家長要積極主動與老師溝通,幫助老師了解孩子的個性特點、生活習慣和情緒表現(xiàn)等,使孩子盡早與老師建立穩(wěn)定的依戀關(guān)系。當孩子因剛?cè)雸@不適應而哭鬧不止時,家長也應果斷離開,不逗留、不猶豫,讓孩子認識到即便自己再哭鬧還是要上幼兒園,從而使其盡快適應幼兒園的生活。</p>
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