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美好食光|延安博文中學第九周食譜

延安博文中學

<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月10日 星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：兩面饃 煮雞蛋 煮玉米</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：酸菜土豆絲 白菜炒粉條 </p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：綠豆稀飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：麻花回鍋肉 洋芋小炒肉 杏鮑菇油菜 西紅柿燉豆腐</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻辣燴菜 米飯 饃</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月11日 星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：芝麻卷 煮雞蛋 蒸紅薯</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：韭菜豆芽炒粉 熗蓮菜 </p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：豇豆稀飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：冬瓜玉米燒排骨 豆干炒肉絲 西紅柿雞蛋 小白菜熬洋芋</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瘦肉丁胡辣湯 白吉餅</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月12 星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：包子 煮雞蛋 煮玉米</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：涼拌粉絲</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：紅棗大米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：土豆紅燒肉 青椒肉絲 肉末豆腐 香菇油菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燴麻食 小菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月13日 星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：荷葉饃 煮雞蛋 蒸紅薯</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：清炒花白 海帶絲拌金針菇 </p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：花生米稀飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：卡茲雞排 農家小炒肉 酸菜熬洋芋 木耳西蘭花 </p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫拌洋芋叉叉 揚州炒飯 湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月14日 星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：蛋糕 煮雞蛋 煮玉米</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：豆漿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：瘦肉土豆條炒粉 燒茄子 孜然面筋炒火腿</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粉湯餃子</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月15日 星期六</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：肉卷 煮雞蛋 蒸紅薯</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：炒葫蘆 芹菜腐竹 </p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：燕麥稀飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：土豆燒丸子 炒合菜 手撕包菜 黃瓜面筋</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雞蛋柿子湯面 饃 小菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年4月16日 星期日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">營養早餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：花卷 煮雞蛋 煮玉米</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：青椒土豆絲 花白絲拌黃瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豐盛午餐??</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食：米飯 饃</p><p class="ql-block ql-indent-1">輔食：鹵雞腿 麻辣豆腐 白菜粉條炒肉 清炒雙脆</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥類：湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咖喱飯</p> <p class="ql-block">延安博文中學特色|每日晚點</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯|霍峻江</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片|武瑞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核|孫梅中</p>

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