<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">人間四月</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">芳菲天里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">輕風簌簌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">廣場圍里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">碧草茵茵</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">世里前程</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">滿懷生機</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一路奔跑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">超越眾人</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">哪個勇士，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">不怕黑夜，不畏嚴寒，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">不懼酷暑，不畏孤獨。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">忍受饑餓，忍受酸痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">迎著陣陣春風，?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">舔吸霧露。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">腳下沙沙作響，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">腳下落櫻繽紛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">為了讓焦急萬分的親人們盡早脫離等待，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">為了讓翹首以盼的親人們盡快知曉捷報，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一路奔跑!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">勇往直前!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">爭分奪秒!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">努力完賽！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">致敬跑步人！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">奔跑著，奔跑著。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">丟下一路的影子和孤獨。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">風在耳邊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">氣喘噓噓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">那一路的風景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">換了又換，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">卻來不及停下。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">紛紛后退</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">有雨，也有陽光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">擦一把汗水</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">悄悄抹去淚，前進……</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">四月的風</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">依舊攜一縷涼意</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">卻吹不散人們對奔跑的熱愛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“相約春天 奔跑楊凌”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一聲槍鳴 萬人奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">楊凌的春天瞬間被驚醒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">整個賽道傳遞著歡樂的氣息</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">此次馬拉松18000名跑者</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">如潮水般涌出起跑線。歡笑、吶喊、助威</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">彌漫交織在每一方空氣中</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?快樂，此時無極限！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">韓城跑團的跑友們用腳步丈量醉美農科</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">城！</span></p> 韓城跑團之個人風采 <p class="ql-block"><b>恭喜我團副團長??</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">韓旭 以2小時54分</b></p><p class="ql-block"><b>喜獲楊凌馬拉松</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">警馬</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第②名</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">韓旭的賽后說說</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);">：</span></p><p class="ql-block"> 賽前也對于這次全馬心里一點底也沒有，就想著用4分嘗試能否跑下來，還是崩了。</p><p class="ql-block"> 前半程按跑的有些快123.30，體感非常好，心率一直控制在160-165由于自己體重增加和賽前沒有拉練過長距離，22公里后逐漸爬坡感覺很吃力，雖然速度慢了，還是堅持跑著，配速逐漸掉到4分10秒以后，這個時候賽前穿新鞋這種低級錯誤就體現出來，因為這雙鞋只磨合了三次10公里㎞，后半程一路頂著兩個大拇指，心想壞了，也沒辦法調整，只能咬牙硬撐下去，后半程由于坡與溫度上升，到了33公里以后就想著啥時候到終點，真想到了躺著休息會，一路上蹦掉的跑友戰友很多，后面自己也走走跑跑，總算是撐到終點。賽后把鞋一脫，果然壞了，慘不忍睹。</p><p class="ql-block">每一屆楊??的感觸都不同，</p><p class="ql-block">也許是高溫，長坡，新鞋頂腳，總之還是自身實力不足， 崩了就是崩了，實力不夠，不想找借口，不過安全完賽就是最大的成功。</p><p class="ql-block">我把跑步當做生活中的不可缺少的一部分，并不是非要跑的多快，取得第幾名，作為一個成熟的跑者，我們早已經不去和別人比較快慢，畢竟我們都是業余愛好，還有工作和生活，多年以后回想起來，腦海就像一部回憶錄，內心無比充實與溫暖感動。</p><p class="ql-block">不要羨慕比你快的人，人生這場馬拉松，每個人的里程都不一樣，只要還在路上努力，慢點也無妨。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">孫青文的感言：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">全程拿在手上的手機，證明了賽前的準備有多么的失敗，沒有PB，但絕不氣餒，細節決定成敗，下一次加油！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">梁曉朋大哥的感言：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">跑馬過程放棄不難，但堅持很酷。人生的每一份努力都像山谷里的喊聲， 你不需要指望任何人聽到， 但漫長的回聲是生活對你最好的回報。加油</span>???</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">李安民退休警察的感言</b></p><p class="ql-block"> 68歲的我，真的沒實力與大家拼配速、比名次，但我要弘揚挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的馬拉松精神，砥礪前行，安全完賽，讓自己盡享運動帶來的健康和快樂，為夕陽增輝添彩。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黨偉的感言：</b></p><p class="ql-block"> 馬拉松是一項非常神奇的運動，盡管每一次跑比賽你都會很痛苦，但是你還是會對它很著迷。跑完一場馬拉松，不管跑得好與壞，你一定會有所收獲，如果你不跑，將永遠無法體會。</p><p class="ql-block"> 這次楊馬我跑得并不理想，但這就像人生，總有起起伏伏。如果你想體驗一次人生的滋味，你就跑一場馬拉松。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">龔劍鋒的感言：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">成功不要緊，失敗不致命，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">繼續前行的勇氣，才最可貴。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">王建祥大哥的感言：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">對一個普通人而言，挑戰一場全馬需要強大的勇氣和決心，完賽的過程中更需要頑強的意志和毅力。跑一場全馬的經歷會告訴我們，想要干成一件事情，首先要熱愛，二要有明確的目標，三要有充分的準備，四要堅定信心，全力拼搏，永不放棄，最后必定能成功！愿所有跑馬的朋友們在工作生活中都能心想事成，不斷</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?PB！！！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">這一跑</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">讓我們深刻的領悟到，凡事預則立，不預則廢，人生沒有坦途，堅持，堅持，再堅持!</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">這一跑</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">讓我們明白，跑馬拉松是它需要速度、毅力和忍耐力，沒有充分的準備、科學的訓練和健康的身體條件很難安全、完整地跑到終點。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">這一跑</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">讓我們意識到，沒有一場馬拉松贏在起點，馬拉松，不會因出發比別人早一點就會捷足先登，每一位跑者都要保持自己的跑步節奏，勻速前行，不跟隨別人的腳步，做自己!在距離終點越來越近的時候，告訴自己不要放棄，咬咬牙，每跑一步都離終點更近了一步。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">這一跑</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">讓我們領悟到人生又何嘗不像是一場沒有終點的馬拉松，只管堅持跑下去，也許勝利就在下一個拐角。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">結果固然重要，別忘記欣賞沿途的風景，常懷感恩之心。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">跑友們，跑步是一個過程，一個享受的過程，讓我們沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩.…… 換上跑鞋，遇見更好的自己！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">有一個地方叫大美韓城，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">這個城市有個團隊叫做韓城跑團。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">他們激昂青春、逐夢揚威，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">讓青春在奔跑中張揚；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">讓汗水在成長中揮灑；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">他們認真、努力、拼搏、奮斗；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">他們就是韓城最美代言人→韓城跑團</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">韓城跑團 勵志韓城</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">韓城跑團 點亮韓城</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">小編自己想說：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">七年來，跑馬使我覺得馬拉松運動背后體現的就是人類超越自我，不斷變強的精神!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">跑馬使我領悟到即使面對逆境和挑戰，也能無所畏懼，挑戰和超越身體極限，讓自己變得更強!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如果你也喜歡跑步</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歡迎加入韓城跑團 ??</span></p>
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