<p class="ql-block">七鄉土～范仕榮海絲旗袍美學課堂線下學習：</p><p class="ql-block">今天是兩天班紅河海絲時尚旗袍美學第一天，跟隨柯璟老師的旗袍步走起來！</p><p class="ql-block">1.首先是學習開場舞。</p><p class="ql-block">2.其次是五韻：身韻、舞韻、形韻，神韻，舞韻，樂韻。</p><p class="ql-block">3.再次講</p><p class="ql-block">一、體前架手，二、外開架手，三、單架手，四、雙扣手，五、右手畫圈，單扣手，換左手！六、掃眼神。</p><p class="ql-block">4.手位練習開始</p><p class="ql-block">擺臂大臂帶動小臂幅度不能太大 ，正前正后擺臂，芭蕾舞手位，虎口正前方，摩擦內側，肩、肘，腕，指要放松。</p><p class="ql-block">擺臂練習：雙手下垂，調整體態，關注點擺臂上！磨擦褲，千錘百煉，帶上身韻、神韻，身體斜45度，面正前方，臂帶動小臂，虎口向前，摩擦褲縫。</p><p class="ql-block">提胯，走直線，提胯，步距一腳，提腳高3公分，走直線步步歸一。</p><p class="ql-block">收扣降練習：前后前，左后左！前后前，左后左 收腳步，扣膝蓋，降重心?？璋l力帶動</p><p class="ql-block">大腿股直肌屈膝掩膝直膝腳后跟落地重心勻速前移到前腳掌，步距一腳到一腳半不超過肩寬，抬腳高度不超過一寸，腳收重心，膝蓋內</p><p class="ql-block">扣，胯向右平移稍降重心。</p><p class="ql-block">步態組合練習：四段步態組合，外開手，左丁步，右手打開，左手打開，右手打開2拍左兩拍收四，放右手，架左手走八步，雙架手走，收扣降，上步轉身，再并步，再上步轉身走6步。</p><p class="ql-block">5.旗袍類型</p><p class="ql-block">京派、廣派、海派、蘇派四類，并練習這四派基本步伐。</p><p class="ql-block">6.笑臉練習：笑容練習笑是蘋果機發力</p><p class="ql-block">共分四種。</p> <p class="ql-block">萬青青：</p><p class="ql-block">各位優秀的姐妹們，大家晚上好！我是五組的萬青青，今天一天的課程讓自己收獲很多，原來那個鋼筋混凝土的自己也可以有如此優雅柔美的一面[害羞]一天的學習雖然身體有些疲憊，但難掩內心當中成長后的喜悅。感恩大愛的紅丹會長把海絲課堂帶回蒙自，感恩老師的耐心授課，感恩助教團的無私付出，感恩姐妹們的陪伴共修。期待明天更精彩的課程，祝姐妹們夜夢吉祥！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">紅丹老師：</p><p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">親愛的姐妹們，今天累嗎？開心嗎？現在是否泡泡腳、放松了？</p><p class="ql-block">我昨晚由于激動，徹夜未眠，結果到現在也沒累的感覺，只能說你們傳遞給我的愛的能量太強啦！每一次開課，看看你們孜孜不倦、充滿求知的渴望的眼神，我就感到被需要，感到自己有這份責任與使命，我必須努力把愛傳遞[拳頭][拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block">明天的課程內容會更美，快好好休息充電，好滿血來到課堂[調皮]</p><p class="ql-block">[玫瑰]上課時間：4月9號（周日）</p><p class="ql-block">[玫瑰]簽到時間：上午8：30-9：10（早起的鳥兒有蟲吃哦）</p><p class="ql-block">[玫瑰]課程時間:</p><p class="ql-block">上午9:30–12:00 </p><p class="ql-block"> 下午14:00–17:00</p><p class="ql-block">[玫瑰]上課地址：蒙自市君悅天下大酒店十一樓</p><p class="ql-block">??聯系方式：13887555852</p><p class="ql-block">[玫瑰]1、本期授課導師【珂錦】；</p><p class="ql-block">[玫瑰]2、本次課程需要準備的道具【折扇】，主辦方提供；</p><p class="ql-block">[玫瑰]3、課程服裝</p><p class="ql-block">上午：初級班【綠色(藍色）練功服+白色練功鞋】；</p><p class="ql-block">下午：【白色旗袍+黑色高跟鞋】；</p><p class="ql-block">[玫瑰]兩天相同</p><p class="ql-block">長發的姐妹們請將頭發盤起，露出美頸。</p><p class="ql-block">課堂全程化淡妝，亮色口紅，攝影師、助教老師會抓拍美照，留下你認真努力的美麗模樣。</p><p class="ql-block">[玫瑰]支持環保，上課期間建議自帶水杯。</p><p class="ql-block">[玫瑰]酒店有車位，免費，請到前臺掃描登記即可。</p><p class="ql-block">[玫瑰]會場禁止點外賣，不回去姐妹們可在里面的凳子上午休，自帶一件厚外套保暖。</p><p class="ql-block">[玫瑰]培訓期間勿帶貴重物品，嚴禁帶手機進入到會場內，暫時放下身邊的一切，全身心投入與自己心靈的鏈接，開啟你的優雅之旅。[合十]</p><p class="ql-block">[玫瑰]海絲時尚讓世界遇見中國美，</p><p class="ql-block">讓我們共同見證你的美！[玫瑰]</p> <p class="ql-block">唐楚涵會長：</p><p class="ql-block">感恩紅丹老師創建了蒙自海絲平臺，讓我從女漢子變成小鳥依人的小女人[憨笑][憨笑]感恩美麗的柯璟老師耐心教會我們如何在舞臺上展示美麗與優雅！感恩遇見！</p><p class="ql-block">把中國旗袍文化傳播給身邊的姐妹們[握手][握手][握手][握手][握手][握手]</p> <p class="ql-block">七鄉土：</p><p class="ql-block">今晚激動得睡不著覺了！課堂回味無窮！非常感謝紅丹老師和柯璟老師的無私奉獻！讓我們女人變得小鳥依人，優雅、自信！美麗大方！</p> <p class="ql-block">海絲旗袍學習心得</p><p class="ql-block"> 文山李茂超</p><p class="ql-block"> 旗袍是中國和世界華人女性的傳統服裝，也是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，被譽為“中國國粹”和“女性國服”。</p><p class="ql-block"> 每個女人都有著玲瑯滿目的各種服飾，但作為中國女人一定要有一條自己喜歡的，適合自己旗袍。我一直以來都非常喜歡旗袍，但對旗袍的了解不多，今天通過參加海絲旗袍初級班培訓，收獲如下：</p><p class="ql-block">一、旗袍分類</p><p class="ql-block">京派、蘇派、海派、廣派四類。</p><p class="ql-block">二、旗袍的魅力</p><p class="ql-block">通過這次培訓讓我真正體會到：穿旗袍不單為了外表漂亮，主要是它能體現出女人的內涵、溫婉、嫻靜、優雅、無媚，把心里的那種愉悅和美用支體表現出來。女人的舞魅就在那一瞬間表露的淋漓盡致、美不勝收。旗袍行走藝術讓我感悟了美麗的真正意義，同時也提升了自己。</p><p class="ql-block">三、授課老師的專業和敬業</p><p class="ql-block">我們柯璟老師美美噠，溫柔漂亮，自身專業性強，課上講解仔細耐心，親和力強；在培訓中，老師認真細致地進行示范和指導，從最基本的站姿開始，從頭到腳，再到如何擺手、抬腿、轉身、走姿、站姿、形體、儀態等，學員們掌握基本技能之后配上音樂，將自己最美的一面展現出來，從中領略旗袍走秀的別樣風采，演繹旗袍文化的魅力。同時助教老師觀察每個人的站姿體態且予以調整，對學員們進行認真細致地示范和指導。老師們那認真的傳授態度，深深的感染著和激勵著我，老師愛你們！你們為了傳承旗袍文化，常年的在全國各地奔走，你們辛苦了！同時我也更愛旗袍了！期待明天的精彩呈現！</p><p class="ql-block">四、學習永無止境</p><p class="ql-block">因為喜歡旗袍，大家走在一起。本次培訓約40余位姐妹參訓，年齡最大的小姐姐83歲高齡，授課老師90后的小姐姐，還有來自云南各地的小姐姐，也有因為喜歡，不遠千里從北京來學習的小姐姐，姐妹們在一起相互幫助，相互包容，相互謙讓，營造一個輕松和諧，上進的學習氛圍。</p><p class="ql-block"> 感謝云南紅河州分會紅丹老師舉辦的“海絲時尚·讓世界遇見中國美”旗袍初級班培訓課，讓喜歡旗袍的女士了解中國的旗袍文化。</p> <p class="ql-block">紅丹老師：</p><p class="ql-block">@悅見?一睜開眼，就被你的這份愛的回流滋養，這也正是我三年來再苦再累也從不退縮的原因。我每次的努力，哪怕只有一位姐妹收獲，我也覺得我的付出值得！愛你們！[愛心][愛心][愛心][擁抱][擁抱][擁抱]</p> <p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">愿你每一個醒來的日子</p><p class="ql-block">都有陽光相伴</p><p class="ql-block">或許在晴空，或許在心里。</p><p class="ql-block">親愛的家人們早安吉祥[愛心][玫瑰]</p><p class="ql-block">新的一天開始了，愿我們一起能量滿滿迎接新的開啟！[太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">4月9日上午</p><p class="ql-block">服裝：綠色（藍色）練功服+白色練功鞋</p><p class="ql-block">8點半至9點學員簽到</p><p class="ql-block">9點半至12點上課</p><p class="ql-block">4月9日下午</p><p class="ql-block">服裝：白色旗袍+黑色高跟鞋</p><p class="ql-block">14點簽到</p><p class="ql-block">14點至17點上課</p><p class="ql-block">課后外景拍攝</p> <p class="ql-block">鴻飛</p><p class="ql-block">海絲旗袍培訓體會 </p><p class="ql-block"> 之前玩旗袍走秀只是看看抖音，自己和姐妹們一起走旗袍步玩玩而已，這次遇見海絲旗袍并參加了培訓，從中學到了旗袍的許多未知的知識，感嘆！感恩！這次來培訓學習值了，既拓寬了對旗袍知識面又可以看看蒙自的美麗風景，結識新朋友，對旗袍又有了更進一步的認知，通過旗袍培訓讓自己跟優秀的人在一起共勉，從而往優雅靠近！讓自己變得優雅、大方、知性的精致之美，感謝海絲旗袍這個平臺及老師們的付出，遇見旗袍，真好！喜歡旗袍更好[玫瑰]</p>
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