【周末遛娃，親子戶外徒步】4/9登莫厘峰賞映山紅，漫步廿四灣、閑庭信步陸巷古村

蒼狼

有一種心情放飛，叫周末爬山 東山～莫厘峰～陸巷古鎮(zhèn)野爬 現(xiàn)在的孩子們生活比父母小時(shí)候，物質(zhì)豐富了很多，也減少了很多考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)。父母的繁忙，學(xué)習(xí)的忙碌，讓孩子們生活的范圍，看到的事物都隨著社會(huì)進(jìn)步反而減少，沉迷于電子產(chǎn)品的也不在少數(shù)。我們每天都在感嘆現(xiàn)在的孩子缺乏生活體驗(yàn)，毅力不夠，可是，你何時(shí)給過(guò)孩子鍛煉的機(jī)會(huì)呢？而且親子時(shí)間，總是被各種生活瑣事擠掉，所以，和孩子一起徒步吧，一起向前走，向著目標(biāo)，一路前行，不拋棄不放棄，體會(huì)親情，懂得堅(jiān)持的道理。這就是親子徒步最大的意義吧。 線路簡(jiǎn)介 INTRODUCE莫厘峰是蘇州東山的主峰，是太湖72峰中第二高峰，海拔293.5米，與西山的主峰縹緲?lè)甯艉嗤⒅庞谔小?lt;/p> 站在莫厘峰頂往下看，遠(yuǎn)處是起伏的小山丘，滿眼都是綠樹成蔭，堪比天然綠色大氧吧！ 時(shí)值春季，山頂?shù)挠成郊t開得甚是鮮艷 【報(bào)名須知】本次活動(dòng)為戶外徒步活動(dòng)，以親近大自然、體驗(yàn)野外生活、挖掘自身潛力、推動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)為目的。有團(tuán)隊(duì)精神，身體健康，無(wú)不適宜戶外運(yùn)動(dòng)疾病者均可報(bào)名。 在頂峰遠(yuǎn)眺，湖中島嶼，狀若青螺，鄧尉、穹窿、靈巖、清明、堯峰諸山依稀可辨；俯視山下，果林成片，翠竹蔥蘢，河流縈回如帶，稻菽成片，桑柳成行，江南水鄉(xiāng)風(fēng)光集于眼前。 慢慢地走，與天地同行，美好的心緒在藍(lán)天白云間飛揚(yáng)。像春色，豐富而燦爛，我們穿越在歷史的風(fēng)景中。 人生如同爬山，站在山頂?shù)娜耍吹降氖窃疲驹谏窖娜耍吹降氖菢洌驹谏侥_的人，看到的是草。 這個(gè)世界不缺有錢人，不缺有文化的人，缺的是那些真心、正義、勇敢和善良的人，愿我們的孩子成為這樣的人！ 陸巷古村被譽(yù)為太湖第一古村落，村內(nèi)各種古跡保存完好，歷史上曾有規(guī)模較大的明清建筑廳堂多達(dá)72座，現(xiàn)保存完整的仍有10余座，比較著名的有惠和堂、懷德堂、寶儉堂等。紫石街上的明代三牌坊則是陸巷古村的標(biāo)志性景觀。 參考行程 ITINERARY【活動(dòng)類型】親子徒步【活動(dòng)地點(diǎn)】蘇州東山【活動(dòng)時(shí)間】4月9日【交通方式】包車 20人成行，不足人數(shù)商議出行【上車地點(diǎn)】大潤(rùn)發(fā)東門、華東汽車城【適合人群】6-60周歲，身體健康【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★ 【強(qiáng)度指數(shù)】：★★【線路性質(zhì)】：戶外休閑【人員要求】患心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)、嚴(yán)重貧血、精神病等疾病患者及大中型手術(shù)恢復(fù)期、孕婦及不適合運(yùn)動(dòng)的其他疾病者請(qǐng)勿報(bào)名，未成年人需在監(jiān)護(hù)人陪同下參加，如隱瞞病情發(fā)生事故，責(zé)任自負(fù)。【風(fēng)險(xiǎn)說(shuō)明】：可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)：跌倒，溺水，曬傷，交通意外。【線路概況】線路全程約10公里，累計(jì)上升/下降475米 (出行時(shí)間按出行通知實(shí)際通知為準(zhǔn))；時(shí)間是寶貴的，請(qǐng)不要遲到哦！ 5：30集合出發(fā)（具體出發(fā)時(shí)間請(qǐng)以出行通知為準(zhǔn)）路上領(lǐng)隊(duì)講解行程以及安全注意事項(xiàng)。 08:00 到達(dá)東山,收拾一下開始穿越，走過(guò)橘林，穿過(guò)寺廟 11:30找個(gè)地方路餐，餐后繞過(guò)一個(gè)小村子，走上二十四灣健身步道，穿出茶園，進(jìn)入陸巷古村 15:00 陸巷停車場(chǎng)集合上車返回 18:00 反程回通，各回各家........... 以上行程僅供參考，實(shí)際計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)參加的人數(shù)、體能狀況、新老驢比例、天氣等因素而適當(dāng)變動(dòng)，以活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)決定為準(zhǔn)！！！ 費(fèi)用說(shuō)明 EXPENSE活動(dòng)費(fèi)用AA費(fèi)用包含：1、交通：全往返大巴交通費(fèi)用（過(guò)路費(fèi)和司機(jī)餐補(bǔ)）2、活動(dòng)策劃及領(lǐng)隊(duì)綜合費(fèi)用3、保險(xiǎn)：旅游意外保險(xiǎn) 費(fèi)用不含：1、個(gè)人消費(fèi)及未注明費(fèi)用2、酒水等未包含的其它個(gè)人消費(fèi)3、因不可抗拒的客觀原因（如天災(zāi)，戰(zhàn)爭(zhēng)，罷工等）而產(chǎn)生的額外的費(fèi)用 出行裝備（供參考）1、服裝類：長(zhǎng)袖外套、排汗內(nèi)衣，速干衣、雨衣或沖鋒衣（視天氣狀況選帶），徒步襪，手套、遮陽(yáng)帽（可選），登山鞋或徒步鞋2、裝備類：登山背包，登山杖，護(hù)膝（可選），水壺或水袋，頭燈或手電3、電子類：相機(jī) 、手機(jī)、充電器、移動(dòng)電源（備用電池）、數(shù)據(jù)線4、個(gè)人類：洗漱、衛(wèi)生用品，身份證，銀行卡，小額現(xiàn)金5、飲食類：路餐-主食干糧、高熱量食物（餅干、巧克力，士力架、牛肉干等）、干果（花生、杏仁、腰果、葡萄干等）、水果、飲用水1－2升，零食6、腐敗類：根據(jù)個(gè)人體力狀況攜帶 報(bào)名須知參加者需身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、哮喘、精神病等不適合戶外運(yùn)動(dòng)的疾病。有自主能力，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。如隱瞞自身身體情況發(fā)生意外的，后果由參加者本人自行承擔(dān)。 戶外須知1.戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性和挑戰(zhàn)性，這是其獨(dú)特魅力之一，請(qǐng)清楚認(rèn)知后謹(jǐn)慎報(bào)名參加，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況做出相應(yīng)的改變，活動(dòng)中請(qǐng)注意安全，聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，不得擅自行動(dòng)！禁止私自進(jìn)行無(wú)保護(hù)的攀爬和個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn)。不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況。2.我們的活動(dòng)為自助性質(zhì)的戶外活動(dòng)，我們是自由結(jié)伴，而非旅行社組團(tuán)旅行，活動(dòng)全程請(qǐng)每位參與者遵循自助、互助、環(huán)保、公平的原則。健康活動(dòng) + 快樂(lè)體驗(yàn) + 安全第一+ 保護(hù)環(huán)境。3.集體活動(dòng)以大局為重，不搞個(gè)人主義，不得單獨(dú)行動(dòng)。必須要有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)調(diào)能力，能有效的完成領(lǐng)隊(duì)的安排。尊重領(lǐng)隊(duì)的安排，一切行動(dòng)以團(tuán)隊(duì)利益為主，必須聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)于活動(dòng)中因個(gè)人自身因素和不可抗拒的自然因素、以及政府行為造成的事故和傷害，本俱樂(lè)部不負(fù)法律、經(jīng)濟(jì)和醫(yī)療責(zé)任。4. 以上行程僅供參考，實(shí)際計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)天氣、參加人數(shù)、體能狀況等因素而適當(dāng)調(diào)整。如活動(dòng)因不可抗力取消，活動(dòng)費(fèi)用原額退回。5. 關(guān)于保險(xiǎn)會(huì)統(tǒng)一購(gòu)買，如有個(gè)別認(rèn)為保險(xiǎn)額度不足的，可以提出自行購(gòu)買。6.注意環(huán)保，請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾，請(qǐng)自備垃圾袋 , 把垃圾帶到可以處理垃圾的地方。7.凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，團(tuán)隊(duì)的發(fā)起者和同行者不承擔(dān)賠償責(zé)任，由被損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本聲明。9.活動(dòng)開始后本聲明自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開始前退出！ ?徒步不是簡(jiǎn)單的行走，它是一場(chǎng)愛(ài)與堅(jiān)持的成長(zhǎng)挑戰(zhàn)，一場(chǎng)受益良多的教育之旅。我們一起來(lái)看看同學(xué)們的感言吧。 [活動(dòng)要求]1.身體健康、性格合群、遵守紀(jì)律、集體活動(dòng).2.互相關(guān)照，友愛(ài)長(zhǎng)存、保護(hù)環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài) .3.領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)突發(fā)情況臨時(shí)更改行程.

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