“預防流感，從我做起”——附中星沙流感知識宣傳

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每年的冬春季節是甲流、諾如等病毒感染的高發季節，今年的冬春交替之際，諾如和甲流的接連“到訪”讓許多家長措手不及，許多患兒剛從諾如病毒導致的嘔吐、腹瀉等問題中恢復過來，甲流病毒又開始在身體里面“興風作浪”。 01 什么是甲流 甲流，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年發病呈季節性流行，目前國家流感中心監測數據顯示以甲型（H1N1）為主、甲型(H3N2)亞型流感病毒共同流行。流感病毒屬于正黏病毒科，為單股、負鏈、分節段RNA病毒，對乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒劑敏感；對紫外線和熱敏感，56℃條件下30分鐘可滅活。 甲型流感病毒傳染性強，人群普遍易感，主要傳染源是感染患者和隱性感染者，以通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播為主，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群密集且密閉或通風不良的房間內，需警惕氣溶膠形式傳播。 流感潛伏期常為1～4 天(平均2天)，從潛伏期末到發病的急性期均有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現前24～48小時即可排出病毒，在發病后24小時內達到高峰。 02 兒童感染會有哪些癥狀 兒童流感多突然起病，主要癥狀為發熱，體溫可達39～40℃。此外，可有畏寒、寒顫，多伴頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、惡心、嘔吐、腹瀉等。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型。新生兒流感少見，但易合并肺炎，常有膿毒癥表現，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。大多數無并發癥的流感患兒癥狀在3～7天緩解，但咳嗽和體力恢復常需1～2周。 03 孩子感染，該如何應對 出現疑似流感癥狀后，建議居家休息，保持房間通風。多飲水，飲食應當易于消化和富有營養。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。 確診為流感后，勿盲目服藥或囤藥，在醫生的指導下早期使用“奧司他韋”等抗病毒藥物，對發熱、咳嗽等流感樣癥狀予對癥治療，密切觀察病情變化。若出現氣促、呼吸困難、胸悶、胸痛、心慌、極度乏力；反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥；嚴重嘔吐、腹瀉、脫水；持續高熱不退等表現，需要警惕重癥病例及并發癥，及時就醫。 對于發熱的小兒應適時監測體溫，可采用溫水外敷、溫水浴及退熱貼等物理降溫方式，腋下溫度高于38.5℃或發熱后身體明顯不適時可使用退熱藥（謹遵藥物說明或醫生指導下使用）。 若兒童發生熱性驚厥，家長應保持沉著冷靜并立即讓患兒：去枕平臥，解開領扣，頭偏向一側，使分泌物自動流出，清理口鼻腔分泌物，禁止給予任何藥片和液體口服，避免窒息，勿刺激患兒， 切忌掐人中、撬開牙關、按壓或搖晃患兒導致其進一步傷害。觀察患兒表現并及時送附近醫院就診。 04 如何預防流感1.接種疫苗 接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。每年9~11月是接種流感疫苗最佳時期。2.及時通風 建議每日至少開窗通風2次，每次通風不少于30分鐘。3.保持良好的手衛生 消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替流動水洗手，在外玩耍、飯前便后應督促孩子按七步洗手法及時洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。4.避免聚集不扎堆 盡量避免帶孩子前往人員密集的公共場所活動，如無法避免，一定要正確佩戴口罩，盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。5.注意及時增減衣物 近期氣溫變化較大，家長應根據天氣狀況適當為孩子增減衣物，尤其是外出鍛煉后不要貪涼吹冷風或喝冷飲，避免著涼。 　　一旦確診流感，應第一時間讓孩子居家休息治療，避免在學校同時傳染給其他小朋友，待孩子體溫恢復正常，癥狀消失48小時且不低于發病后7天時，方可持醫院開具的復課證明正常返校。 　　希望所有小朋友健康快樂，遠離流感！ 湖南師大附中星沙實驗學校 2023年4月4日

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