戶外是一門科學(xué) ?一一淺析“戶外爬山的拔高與路程”

留余

我們以“徒步輝縣市韭山一方山"為例，普及一下戶外知識(shí)：海拔，拔高，累計(jì)爬升（累計(jì)拔高），手機(jī)步數(shù)與路程（公里）等。 1、海拔，即某地高出海平面的垂直高度（我國(guó)各地面點(diǎn)的海拔，均指由黃海平均海平面起算的高度），現(xiàn)在一般的戶外手機(jī)軟件都可以顯示。比如：南太行二棧（俗稱二道崖）海拔1000米左右，輝縣的龍水梯、羅姐寨、對(duì)首寺，林州的香椿圪道、柳河水、馬鞍垴等都位于二棧高度。2、拔高，指爬山開始地點(diǎn)的海拔高度與山頂海拔高度的垂直差距。（如：韭山山腳海拔200米，方山山頂海拔500米，所以韭山穿越方山拔高約300米）3、累計(jì)爬升，即累計(jì)拔高，在整個(gè)爬山過程中，攀爬所有上上下下的小山頭的累計(jì)高度。戶外有很多未知因素，所以，爬山結(jié)束時(shí)通過戶外軟件才可以統(tǒng)計(jì)出"累計(jì)爬升"的高度。比如，韭山穿越方山累計(jì)爬升在800米左右，屬于中等強(qiáng)度。很多人小看了韭山、方山穿越。 下面重點(diǎn)分析一下手機(jī)記步與實(shí)際路程4、手機(jī)記步，是手機(jī)上自帶的一種通過計(jì)步估算路程的軟件。 手機(jī)記步只要挪步，不論步幅大小都會(huì)記錄，就連拔韭菜手機(jī)也會(huì)記錄步數(shù)，車輛行駛在坎坷不平的路上，有時(shí)手機(jī)也會(huì)記步（如輝縣市黃水鄉(xiāng)的石板路）。同時(shí)，身高不同，手機(jī)計(jì)步的長(zhǎng)短也不同；同樣的身高，由于走路習(xí)慣的不同，手機(jī)品牌的不同，手機(jī)記步也會(huì)有差異。 因此，手機(jī)步數(shù)與實(shí)際行程公里數(shù)有一定差距。 更不科學(xué)的是，手機(jī)計(jì)步不論步幅大小，一律按最大步幅計(jì)算，估算的路程公里數(shù)一般較大，似乎包含一種自我炫耀的成分。 例如：徒步韭山—方山一韭山，身高175厘米的A驢友手機(jī)計(jì)步顯示21000步，14公里；身高160厘米的B驢友手機(jī)計(jì)步顯示26000步，16公里。 試想，同樣的行程，A、B兩個(gè)驢友的手機(jī)計(jì)步路程怎樣會(huì)不一樣呢？！ 所以，手機(jī)記步公里數(shù)僅供參考。相對(duì)于手機(jī)戶外軟件記錄的行程公里數(shù)比較準(zhǔn)確。 下面以不同身高的A（175厘米）、B（160厘米）驢友為例，結(jié)合手機(jī)計(jì)步，科學(xué)地估算一下路程：在勻速徒步的情況下，身高175厘米的A驢友平路一步70厘米左右，爬山一步50厘米左右；平路一萬(wàn)步7公里左右，爬山一萬(wàn)步5公里左右。在爬山徒步時(shí)，上升（爬山）、平切、下山綜合估算一萬(wàn)步6公里左右。同理，身高160厘米的B驢友在爬山徒步時(shí)，一萬(wàn)步5公里左右。 事實(shí)上，通過手機(jī)戶外軟件記錄，結(jié)合手機(jī)計(jì)步分析，A、B驢友徒步“韭山一方山一韭山”路程均為12公里左右。 精彩戶外群精彩戶外群，情投意合人。徒步為健身，聊天圖開心。志趣若相投，就是好緣分。粗俗不隨和，勿入精彩群。出行A A制，聊天不傷人。暇時(shí)常小聚，共事心比心。閑步漫山林，快樂一家人。 　　 真正的戶外者，不忘初心，不論去處，剔除浮躁，拒絕跟風(fēng)，穩(wěn)步前行！最美的風(fēng)景不在于山水之間，在于內(nèi)心的淡定與從容。 精彩戶外徒步群必采百群之長(zhǎng)，納群友心聲，一如既往，堅(jiān)守約定，執(zhí)著前行；收獲快樂，收獲健康，收獲友情！ （僅供參考！） 一一精彩戶外徒步群 （13837323386微信同上）

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