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你好2023每日一圖4-6月

yousu

隨拍.美圖.心語.祝福養生保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>珍愛今生相遇?感恩每日祝福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天之約是心靈的呼喚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天留言是心語的展現</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天問候是心意的牽念</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">美好的一天：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">從學最好的別人，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">做最好的自己開始！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">欣賞別人是一種境界，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">善待別人是一種胸懷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">關心別人是一種品質，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解別人是一種涵養，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">幫助別人是一種快樂，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">學習別人是一種智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">包容別人是一種能力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">借鑒別人是一種收獲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">贊美別人是一種支持，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解別人是一種寬容，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">感恩別人是一種升華！</span></p> 四月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓2022隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> </span><span style="font-size:20px;">平 淡 養 心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 真 誠 養 友</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 善 良 養 德</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 知 足 養 壽</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/bj1jwTo3kJ5vDnfjHKl3nQ" target="_blank" style="font-size:15px;">踮腳養生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Vv1g9omnNNBbZR-3mcXupQ" target="_blank">這些詞語的含義</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MNdEXho4AGKqPRNeSWIRHw" target="_blank">清明+…</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種思念叫清明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種眷戀叫家鄉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種珍惜叫好好陪伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種智慧叫活在當下</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種勇敢叫微笑前行</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">珍惜當下?微笑前行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">站到祖先和親人的墳前，才明白了：知道自己從何而來，將向何處！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">”我是誰，從哪來，到哪去？靜立塋冢默然，你便會追尋到這個答案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你來自父母，父母來自祖父母，祖祖輩輩，總會有根，總歸有源。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">開枝散葉。枝再繁，葉再茂，扎向大地的根，只有一處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這就是融入血脈中的眷念，是我們的來處。父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">生者尋根，葉落歸根。有人煙處，必有血脈傳承。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">難怪有人說，清明節就是中國的感恩節！“風雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">當你認知了清明，就懂得了人生！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（轉）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/AUXFfi3xYtGMF7c5e3T0CA" target="_blank" style="font-size:15px;">滿園春色--四月天</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ZQek5oC8_GgmKcwRqPQ2cg" target="_blank" style="font-size:15px;">66種野菜大全</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春暖花開</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">正是善待自己的好時光</b></p><p class="ql-block">最親近的故鄉，常常成了遠方。在春暖花開的時節，回到故鄉，回到真實的自己。人間的醉美，莫過于能輕松地做自己，真誠地善待自己。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要尊重大地上的樹與草，眾生萬物。</p><p class="ql-block">要善待自己，就是發自內心地滿意此時的生活，沒有過高過多的想法。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要把人生當一次絕無僅有的快意，自在地飛翔。不負時光，時光才能厚實生活。<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Wg_jFuGGEOnh8vG9Fs0tqA" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">請看原文</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tMndilfrze8k-6W2272DpA" target="_blank" style="font-size:15px;">70種常見食物膽固醇一覽表</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生不過三萬天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成功失敗均坦然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是非恩怨莫在意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康快樂最值錢</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GxBwSrHDe0IQcVxB83pIzw" target="_blank" style="font-size:15px;">百條生活常識</a></p><p class="ql-block">↓20230407隨拍</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/xFA0wx--tvbUe0cZF8wL5w" target="_blank">血管鍛煉操</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們的生活像一本書，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">封面漂亮，內容精彩；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不管在哪個年紀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都活成最好的模樣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忙碌中保重自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快樂中享受生活。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9MGOv2JccS_X6c7xIWvybQ" target="_blank" style="font-size:15px;">生病飲食禁忌表</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/LvimNc3OMGphhqW9ICFTMw" target="_blank" style="font-size:15px;">一組懷舊老歌</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HFlWP_NtE6pbEadoru-7cg" target="_blank" style="font-size:15px;">遙遠而幸福的誘惑</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zXHpkHQ4SkC5jD6fzfkjag" target="_blank">世界奇花100種</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少食 遠離疾病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少欲 遠離煩惱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少言 遠離禍端</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少思 遠離憂愁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少怨 遠離悲傷</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/u83dVLE0fNlMmgnpBa7NRw" target="_blank" style="font-size:15px;">中國八大名照</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yyZTvennl9c8zJzgivLRoQ" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的紅蘋果</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">手機不大，能裝天下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">既能見面，又能說話。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">每天問候，相互牽掛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">彼此祝福，健康無價！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8Z8HiMLOMwmaeSvQFieHDw" target="_blank" style="font-size:15px;">張也經典演唱歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">善良的人讓別人快樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聰明的人讓自己快樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">得失隨緣?自在隨心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生路上請善待自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開心快樂過好每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MvHjnOLfAct14YX2Gty0yw" target="_blank" style="font-size:15px;">靈秀丹東</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人間的美，在于你來我往。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活的美，在于心情舒暢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朋友的美，在于牽掛不忘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福的美，在于你我健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/XSbG0VbcShjvOuZ8sIY9sQ" target="_blank" style="font-size:15px;">丹東三美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好事放心頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煩事順水流</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">淡然一笑別昨天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好心情迎今天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康身體迎明天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑對人生每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/uuEsr9jwz18MHq34yCvjYg" target="_blank" style="font-size:15px;">百種花語</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2R5GmzeQvfgURVjxXk-VYw" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">最全的中國規矩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/mv/?u=1104339729&h1=75750459790208866011902510144394367472&h2=5cff42490918aa3b6370f3dcdaad5e2b&hash=49ed3ee71ce7f42ec4ae9719bb5783b2&chl=wechat&sruserid=1104339729&kgsscty1=wechat" target="_blank" style="font-size:15px;">《閑庭絮》</a></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0-pXfhjDE8ho3fOmCorS3g" target="_blank">24式簡化太極拳</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230419隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block">?與人相處 ：尊重是標配，靠譜是高配，厚道是頂配。</p><p class="ql-block">?思想不在一個高度，尊重就好，三觀不在一個層次，微笑就好。不要和重要的人計較不重要的事，不要和不重要的人計較重要的事。你的人品就是你最好的運氣，你的心態就是你最好的風水。</p><p class="ql-block">?人生下半場，比的是心態，拼的是健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SnYH1PdihT1J62hasPgZMA" target="_blank" style="font-size:15px;">自然美景</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wIz_TkWV1LhM2LUe6M3WXA" target="_blank" style="font-size:15px;">天上人間美到極致</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/seNHGDq4ObU8lJRJNzHWFg" target="_blank" style="font-size:15px;">50首中國著名歌唱家的代表歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知足，啥都好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多笑，不易老。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開心，病不找。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心寬，事事好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康，無價寶。</p> <p class="ql-block"><a href="https://regogame.com/" target="_blank" style="font-size:15px;">游戲：手眼腦反應配合</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Hz9E2BwK1e4fe4FOMX-Pag" target="_blank" style="font-size:15px;">明長城東起點在此！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3jVDbAtEO5-656IGJGoLxg" target="_blank" style="font-size:15px;">五禽戲 猿提：</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">春夏之交，護肝養心是關鍵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/98Ueoyad03lMETBzrS8iSg" target="_blank" style="font-size:15px;">聽歌識譜百首匯總</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wowh56qPIy2ezvIVanZZkg" target="_blank" style="font-size:15px;">中國世界遺產全圖鑒</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230429隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四月養生原則：</b><b>補腎、調節陰陽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">養生關鍵：</b><span style="font-size:15px;">為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食調攝方面：</b><span style="font-size:15px;">須定時定量，防暴飲暴食。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p> 五月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank" style="font-size:15px;">10大健康長壽習慣</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230502隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/29Vf2s9oAq4NVeTa36uElw" target="_blank">從立夏到三伏前該喝姜棗茶了！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7e-XG_FfvXJGaYDxKxCTdg" target="_blank">花開動圖</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230505隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?今天是世界微笑日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給陌生人一個微笑，那是友好，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給快樂者一個微笑，那是分享，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給失敗者一個微笑，那是鼓勵，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給悲傷者一個微笑，那是安慰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給家人們一個微笑，那是幸福，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給自己的一個微笑，那是財富！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<span style="font-size:18px;">世界最美是微笑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若盛開，清風徐來；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若微笑，美好常在。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給自己一個微笑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你不為往事擾，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只為余生笑。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fk6MMtW00jOL0N4uEnckgw" target="_blank">夏天4種吃姜辦法</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OKRGc3R5CPfWrCWYTPM_KA" target="_blank">為什么冬吃蘿卜夏吃姜？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230510隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯有熱愛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有意思！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯熱愛，可抵歲月漫長，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯情懷，可度人間薄涼。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0Au3KfviECGLkbxz-sTLaw" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的景色</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zSCi8LMDeMTqxXX7PPO8RA" target="_blank" style="font-size:15px;">綠色護眼壁紙</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230512隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/NxXt6JBwFTdq20ura_jV5Q" target="_blank" style="font-size:15px;">巨大的水果蔬菜</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/1bqNljf01tLaNKFdKiBmCQ" target="_blank" style="font-size:15px;">經典音樂獻給母親節</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍。</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fj5qtyUrsOiyjhjKp_SBxg" target="_blank" style="font-size:15px;">國際家庭日</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S7ZzPOqR24FUXsncOhj5NA" target="_blank">世界高血壓日</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-ubrRiuQs3jsY8NAfYRYSA" target="_blank" style="font-size:15px;">山水秀麗的苗寨</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block">健康指南↓</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5DR0Am_hLExYZU_mLjOOCw" target="_blank" style="font-size:15px;">國醫大師賀普仁教你一招恢復視力</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mQNzNMLvTnLjR9ul2iNP0g" target="_blank" style="font-size:15px;">中國十大吉祥植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2vMCkvtvtFN8ldW1R0vXlw" target="_blank" style="font-size:15px;">桑葚，養肝補腎</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/a-h5MG5PPmANLjt1NbFeCw" target="_blank" style="font-size:15px;">今日“520”紫色花海-浪漫美麗</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5fwiWDk9dxS9AkGc-nUYHg" target="_blank" style="font-size:15px;">小滿養生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/lrGc43cDe0GLyOJ-1z3Izw" target="_blank" style="font-size:15px;">故宮別樣之美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SWBbnaYoDYNIVDfDiFvDYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">最美的花：如飛翔的白鷺</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">微信如鴻雁，穿梭你我間；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">談的是健康，講的是樂觀；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">敘的是友情，報的是平安；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">但愿人長久，幸福每一天！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MbUPotGtZUsfV6PcfXlRZQ" target="_blank" style="font-size:15px;">新冠中招癥狀與應對</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YIyCNWowuP9FQH76Dln2ow" target="_blank" style="font-size:15px;">{中國健康老年人的九大標準}</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OlMT0iJ-wf5kVt9Ya_vIAg" target="_blank" style="font-size:15px;">老照片-塵封的記憶</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>測試一下，對號入座</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">30歲＋可以聽到18000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">40歲＋，可以聽到15000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">50歲＋，可以聽到12000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">60歲＋，可以聽到10000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">65歲＋，可以聽到8000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">70歲＋，可以聽到6000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">75歲＋，可以聽到5000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">80歲＋，可以聽到4000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你的聽力代表你衰老的進程，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>這是退行性。不可逆轉</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DM_JjRHJgpqOEWBRX2hKaw" target="_blank">24幅“夏季”漫畫打油詩</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">五月養生原則：關注心臟 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">養生原則：</b><span style="font-size:15px;">中醫理論認為,“立夏”前后利于心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">精神調養：</b><span style="font-size:15px;">“立夏”之際，從精神上應保持良好的心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">宜多食清熱利濕的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p> 六月你好 <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/hY2-w7eD6MNqwMt3dJh-Qw" target="_blank" style="font-size:15px;">微觀世界里的植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nJ3ioHlcPdtJnnGWpY7hEg" target="_blank" style="font-size:15px;">100種世界奇花</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank">10大健康長壽習慣</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aHHd0dml40l2umVCuG_g4g" target="_blank" style="font-size:15px;">月亮的不同色彩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603-04隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KtENh1XN6T2_8HiE7ZSc4g" target="_blank" style="font-size:15px;">8個長壽硬指標</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20160719隨拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紫葉酢漿草</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7frfsH99oHxgSYRW3ipsYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">你的大腦老了嗎？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/QbrVQe-_vTRWFfzxLmGd9w" target="_blank">午睡要做對4點</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20200809隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/TO-IXr_nyQuJ2EZHdvF24g" target="_blank" style="font-size:15px;">血管喜歡的4大食物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/I4ACKxBDARQ1h1gwcKPcSQ" target="_blank">黃永玉作品欣賞</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/c-tK4U8hb5zo_ROtUCWTtw" target="_blank">院士、教授黃永玉先生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5qIgecVPaJ7vlM8u19zgWw" target="_blank">歌曲《祝你健康》</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230618隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CR80CcaZaOSpeWU5bWzl4Q" target="_blank">5種食材做涼菜要注意</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DE1g4P1vDD3zV0aLJFVndA" target="_blank" style="font-size:15px;">今日夏至</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">過了夏至飲食要以清淡為主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">這三種食物要常吃：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一生姜二綠豆三苦瓜</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230624隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SFEi8FBM71dM9qV9QlLhiw" target="_blank" style="font-size:15px;">百種花草之一（圖片） </a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/y0vgMV9Cl29qOJjiR_VlLA" target="_blank" style="font-size:15px;">笑話</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Txw8PWOpKg0agKSt2wifrQ" target="_blank" style="font-size:15px;">一天三頓飯少吃哪頓最傷身？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230627隨拍</span></p> <p class="ql-block">?<span style="font-size:15px;">動物內臟：硒含量比較高，每100克中硒含量達到156微克。雖然動物內臟硒含量高，但脂肪含量也比較高，這就導致飽和脂肪酸含量高，同時膽固醇含量也比較高，所以不太建議過多食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>（摘自CCTV 生活圈）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/i6p64_JgX2w2JmrNCUFcow" target="_blank" style="font-size:15px;">要長壽需要做這4點</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230629隨拍</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">??????????????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">六月養生：晚睡早起 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">養生原則：注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">養生關鍵：要晚睡早起，以順應陽氣的充盛，利于氣血運行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">飲食宜忌：飲食清補為原則。宜吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。忌辛辣油膩之品。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">??????????????</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4kpslyau?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=544283#" target="_blank" style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;"><b>你好?2023每日一圖（1--3月）</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">致謝：</b><span style="font-size:15px;">來自網絡的相關鏈接、視頻，版權歸原作者所有！在此收藏、借鑒，供參考！</span></p>
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