<p class="ql-block">人閑是非多，百忙解千愁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>俗話說(shuō)得好：“無(wú)病，一身輕。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了中年，人生過(guò)半，被世事纏繞，為瑣事?lián)鷳n，身體與精力大不如前。</p><p class="ql-block">越發(fā)覺(jué)得，人活著身體健康，心情愉悅，就是最大的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《瓊琚佩語(yǔ)》中講：“萬(wàn)般補(bǔ)養(yǎng)皆虛偽，惟有操心是要規(guī)。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)生之道，貴在養(yǎng)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>而世上最好的養(yǎng)生，其實(shí)不過(guò)三個(gè)字：忙、忘、笑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1忙</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>古語(yǔ)云：“人閑是非多，百忙解千愁。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人若無(wú)所事事，茫然度日，便會(huì)雜念叢生，庸人自擾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>而忙碌是人生最好的保養(yǎng)劑，有事可做，才不會(huì)給煩惱留下縫隙，在忙碌中豐富自己，提升自己，人生才更有意義。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">86歲的楊絳先生，不幸痛失丈夫和愛(ài)女，一度傷心欲絕，難以走出內(nèi)心的悲痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身邊的人都勸她放下手中的工作，過(guò)的清閑一些，好讓自己的內(nèi)心得到緩解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可楊絳先生卻不認(rèn)為清閑能讓一切變好。</p><p class="ql-block">于是，為了轉(zhuǎn)移心中的悲痛，她把生活安排得十分充實(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，讀書(shū)看報(bào)，還整理了錢(qián)鐘書(shū)留下的手稿和筆記，翻譯完了柏拉圖的《裴多篇》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)，為了完成女兒的遺愿，寫(xiě)出了著名的作品《我們仨》。</p><p class="ql-block">時(shí)隔不久，又推出了一本散文集《走在人生邊上》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就這樣，楊絳先生用忙碌且豐富的生活，治愈了自己的傷痛，獲得了內(nèi)心的解脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《勸民》詩(shī)云：“不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生是一場(chǎng)修行，總要面對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨，清閑之人如同溫室里的花朵，一旦經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，便一折不振。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而忙碌之人如同堅(jiān)毅的小草，任憑狂風(fēng)驟雨，依然頑強(qiáng)生存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>無(wú)論逆境還是順境，忙，都是治愈一切心病的良藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有讓你忙起來(lái)的人和事，都能緩解你的焦慮，撫平你的傷痛，終將治愈你的一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生苦短，讓自己忙起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>忙得有滋味，忙得有價(jià)值，才能使內(nèi)心平和，身體康健，才有可能登上更高的山峰，看到更多的美景，遇見(jiàn)更好的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2忘</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?《莊子》中講：“忘足，履之適也；忘腰，帶之適也；知忘是非，心之適也。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心只三寸，裝滿了恩怨是非，煩擾憂愁，那么幸福便無(wú)處安放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">善忘是這世間最好的養(yǎng)生，若能忘掉無(wú)謂的煩悶糾纏，心中自然如釋重負(fù)，眼前遍是鳥(niǎo)語(yǔ)花香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>唯有學(xué)會(huì)忘記，才能少恙長(zhǎng)壽，活得灑脫自在。</b></p><p class="ql-block">古時(shí)有位掌柜，雖然錢(qián)財(cái)萬(wàn)貫，家產(chǎn)無(wú)數(shù)，但總覺(jué)得生活很累。</p><p class="ql-block">于是，他去拜訪道長(zhǎng)，想求道長(zhǎng)指點(diǎn)一二。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道長(zhǎng)給了他一個(gè)包，讓其背在身上，每走一步，就往包里放一塊石頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌柜照做了，結(jié)果背上的包越來(lái)越重，不得已只能將其拿下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道長(zhǎng)告訴他，這就是感到生活很累的原因，不斷的在心里放東西，就會(huì)感到越來(lái)越沉重，越來(lái)越疲憊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌柜問(wèn)道：“那該如何減輕這沉重呢？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道長(zhǎng)回答道：“人生有很多遺憾與不如意，就好比包里的石頭，若總是負(fù)重前行，定會(huì)身心俱疲，只有定時(shí)清理，學(xué)會(huì)忘記，才能輕松愉快。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生漫漫，有太多時(shí)刻，讓人困于情，惑于心，惶惶不可終日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歸其緣由：抓得太緊，不舍放棄；想得太多，不愿忘記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>耿耿于懷最傷懷，當(dāng)是非煩擾堆積過(guò)滿時(shí)，就成了壓死駱駝的最后一根稻草，讓人不堪重負(fù)，失去生活的熱情與快樂(lè)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陶鑄在《贈(zèng)曾志》中寫(xiě)道：“如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快樂(lè)并非無(wú)憂，是學(xué)會(huì)了忘憂。讓那些難以邁過(guò)去的坎兒都在生命中徹底翻篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>忘掉煩惱，快樂(lè)便會(huì)如影隨形；忘掉得失，好運(yùn)便會(huì)如約而至；忘掉過(guò)去，未來(lái)才會(huì)煥然一新。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生下半場(chǎng)，學(xué)會(huì)忘記，輕裝上陣，即便看盡人間滄桑，依然勇敢赤誠(chéng)，將每一天都當(dāng)作新的開(kāi)始。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3笑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?俗話說(shuō)：“生年不過(guò)百，常懷千歲憂；百事從心起，一笑解千愁。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活像塊鏡子，你對(duì)它哭，它便對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它便對(duì)你笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何的艱難困苦都抵不過(guò)微笑的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>對(duì)自己笑，是取悅自己；對(duì)別人笑，是善待他人，把笑容掛在臉上，既點(diǎn)亮了自己，也照耀了別人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小鎮(zhèn)上有一條餐飲街，生意普遍不好，唯獨(dú)有一家甚是火爆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這家餐館的老板是個(gè)長(zhǎng)相富態(tài)，和顏悅色的80歲老人，在這條街上做了一輩子生意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一日，有位難纏的客人在餐館吃飯，菜剛端上來(lái)，客人就大聲嚷嚷道：“這菜如此寡淡，讓人怎么吃！“</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老人不慌不忙，笑著解釋道：“我們的菜是符合大眾口味的，如果客人沒(méi)有提前囑咐，我們家的菜就是這個(gè)味道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您覺(jué)得難以下咽，我們可以按您的口味重做一份，等您下次來(lái)的時(shí)候，也可以提前告知您的要求，定會(huì)讓您滿意。“</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的事情時(shí)有發(fā)生，可無(wú)論客人如何刁難，老人的臉上總是掛著微笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后反倒是客人有些不好意思了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到這里，終于明白了老人的經(jīng)營(yíng)之道和長(zhǎng)壽秘訣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三毛曾說(shuō)：“我笑，便面如春花。定是能感動(dòng)人的，任他是誰(shuí)。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人活于世，難免有矛盾沖突。生氣爭(zhēng)吵只會(huì)讓人怒火中燒，雪上加霜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，在任何時(shí)候都能直抵心靈，讓人心曠神怡，自在舒心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《寬心謠》中講：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>歷經(jīng)人間百態(tài)，才發(fā)現(xiàn)笑是最好的生活方式，是對(duì)身體最大的善待。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開(kāi)心時(shí)，仰天大笑是舒暢；不開(kāi)心時(shí)，微然一笑是豁達(dá)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論生活有多難，都不要低估笑的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>給生命一個(gè)微笑，它會(huì)還你一個(gè)柳暗花明，長(zhǎng)壽無(wú)憂的多彩人生！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">▽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>常言道：“人無(wú)長(zhǎng)壽之意識(shí)，必?zé)o健康之身體。” </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天大地大，健康最大，世上最好的養(yǎng)生秘訣就在我們身邊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體忙碌，忘掉憂傷，臉上有笑，便能身康體健，永遠(yuǎn)年輕。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>漫漫人生路，愿你我都能修煉好心態(tài)，擁有好心情，活出好人生，從此人不老，病不擾！</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">贈(zèng)人玫瑰，手留余香</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">點(diǎn)贊是一種支持，分享是一種美德。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">關(guān)注是一種信任，感謝您的閱讀??</span></p>
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